Mirror Shen 鏡光新世‪界‬ Mirror Shen

火焰擁有強大的力量，能夠毀滅，也能帶來新生。🔥 而在靈性層面，七道聖火焰又有各自的顏色，以及所屬的療癒能量。✨ 一週七天，造物主都會從源頭向地球投射光芒，每一天都有不同顏色的光芒佔據主導地位，若能同步善用靈性火焰，並搭配其他夢幻組合，像是基督三聖火焰，以及紫羅蘭火焰，就能將冥想發揮極致，帶給你更大的靈性修練成果喔。



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我邀請你和我一起玩味正念美學，綻放療癒光彩。讓心靈詩情畫意地浪費時間，讓情緒優雅放鬆地面對生活，讓精神空靈奇幻地放空漫遊，在生活中，玩出美的療癒，活出美麗心情。

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「正念」被很多人以為是指正向思考，其實他指的是『活在當下』，簡單而言，是把你的注意力帶到此時此刻正在發生的事，而不是在同時煩惱思索著其他在過去未來的事，而吸引了更多原本不該屬於你的生活災難。本書作者分享75項能與生活實際結合的練習，能鎖定與當下相關的章節進入「平息憤怒」、「與痛苦共存」、「面對憂鬱」，只要5至20分鐘就能發揮益處。歡迎購買書籍閱讀完整的傳授教學。🤓  📖

© 作者：馬修．索科洛夫 / 譯者：黃春華

★ 75則日常禪定訓練

結合現代科學、以覺察自身為基礎的禪定練習， 即便只有短暫的時間修習，也會產生幾個明顯易見的好處： 減輕壓力感, 改善記憶力和專注力, 促進身體健康, 幫助睡眠, 提升創意解決問題的能力, 較不會感到孤獨, 提升自信, 調整情緒穩定心情。

★ 亞馬遜4.7星，3000多條至高好評！

作者馬修·索科洛夫精實而令人放鬆的寫作風格，讓本書受英美讀者稱其為正念與冥想的完美指南，出版三年來高居榜首不墜。

書中的75項練習分為三大部分：

①基礎正念練習

②日常生活中的正念

③以正念面對痛苦情緒

其中有很多並不需要你停下手邊正在做的事情端坐蒲團， 而是運用「靜坐冥想」和「動中正念」兩大方法打下良好的基礎， 透過這些修習法則，你將漸次深入，在生活中領會到正念的豐富之處。  但願今天開始踏上和平與耐心的旅程，為日後深入自我覺知與成長打下了良好的基礎，通過練習正念來找到更平靜、和諧與平衡的自己。為情緒按下暫停鍵，使生命重獲自由，幫助你減輕壓力、找到平靜，活在當下每一刻。


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在這個節目，我會和大家分享關於吸引力法則，顯化圓夢，活出自在喜悅，駕馭人生使命等等的資訊，因為，實現夢想不用狼狽不堪，如果你想要用輕鬆優雅的方式前進，那就歡迎鎖定我的節目囉。

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為協助光之工作者傳遞揚升訊息，我分享來自宇宙源頭高我意識的智慧訊息，融入冥想的身心放鬆與想像遊歷。你可以閉上眼睛聆聽，或者在生活中當作背景音播放，讓祝福進入你的潛意識，重新調整能量。  

• 訊息來源: 天堂來信
• 傳導者: Gloria Wendroff
• 譯者: 星家並不遙遠  


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意圖就是能量，强大且絲毫不會浪費。  意圖就像是把救生艇放入大海裡；意圖就像是把刷子浸入顏料中；意圖就像是個倒置的漏斗，從尖的一邊注滿，從寬的一邊流出；意圖就像一支母箭，會分散成無數個箭頭；意圖就是去打開一扇門，不是通向另一個房間，而是通向遠處；意圖是一張機票，讓你能展開環遊世界的旅途；意圖從你所在的地方载上你，帶你去向你所願之處；意圖是自動駕駛系統， 飛行員用它設定路線，飛機一定會按照路線到達目的地，所以飛行員要做的就只是安然放鬆。  去設定你的意圖，然後放鬆，交給我；去設定你的意圖，然後去欣賞那自行展開的生活。一個急於打開箱子的人，愚蠢地用刀去撬鎖，卻不知鑰匙就在鎖裡插着，只要輕輕一撥，箱子就會打開，向他展示其中的財富。你無需去撬開生活的大門，讓你心靈的意圖來做。  生活並非是靠意志來過。意志不會為你帶去更多的歡樂。意志帶着某種強迫，而強迫就等於控制，控制會讓你與理想的實現背道而馳。  去吸引你想要的生活，用你意圖的魚鉤去釣起這生活。  想像你是個漁夫，漁夫最先要做的便是確定自己想捕的魚是哪種，然後再把魚線投入魚兒遊弋的湖水中。去把你的意圖投入湖中，投入你最深的渴望中。  或許你剛好正在捕魚，那就去設定意圖，捕到你渴望的東西。  意圖不是計劃，意圖就是意圖，它會朝着某個方向傾斜。它是你的眼睛，看向遙遠的方向，而你要做的只是追隨你的眼睛，走上它所見的道路。  或者想像你正在火車站，你想坐的是哪班火車呢？有很多本地火車，能帶你在城裡四處轉悠，但或許有這麼一班車，它不光能帶你在城裡轉悠，还能把你载向更遠的地方，超越你用你小得可憐的期待為自己所設的限制。  你的意志是什麼東西呢？你的意志意味着什麼？你的意志或許有些倔强，但這倔强卻遠不如我的。你的意志是很多小小的跳躍，而我的意志是特快列車，它會帶你去你想去之處。意圖搭上上帝意志的特快列車吧，因為只有這樣，你才能發現自身的神奇壯闊。  我說你要得太少，是的，看上去你這樣也想那樣也要，但其實是你看見的太少，还遠遠没能極目楚天舒。你本可以選擇奇跡，卻因此與之錯過。  跟上我的視野吧，我把它交給你。當你相信自己時，你也能相信我，通過對我的信仰，你便接受了我的視野，讓它成為你自己的。  你的意志只想在小池塘里釣魚。  我的意志卻覆蓋整個海洋。  來到我身旁，把你的魚鉤拋到海洋的最深處，那便是你找到財寶的地方。  


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