CocoNuts Streetworkout Edoardo Michelone e Sergio Limarelli

In questo episodio parleremo di programmazione... ed in particolare quanto efficiente sia usare le schede del powerlifting in ottica streetlifting 

Sofia Monaco, la promessa dello streetlifting mondiale. Cos'ha da dirci?

Lo streetlifting è il powerbuilding che ci ha creduto di più?

Come si evolverà questo sport? In questo episodio parleremo di come a nostro avviso diventerà il calisthenics sia per quanto riguarda le skill che anche per le zavorre e l'endurance

Cosa devi sapere prima di iniziare ad allenare le zavorre? Può sembrare una domanda banale ma non è sempre così scontata...

In questo episodio risponderò alle domande che mi avete fatto sulla nostra pagina Instagram @coconuts_sw! Tante domande interessanti quali la correlazione tra OAP e trazioni zavorrate, stalli, infortuni e molto altro!🥥