Comunicare per essere‪®‬ Annarosa Pacini

La perseveranza è un’attitudine preziosissima, un atteggiamento mentale ed interiore che puoi allenare e sviluppare. Ha un rapporto molto stretto con la pazienza applicata alla vita. Ti porta a raggiungere gli obiettivi che desideri raggiungere, ad essere la persona che scegli di essere. Non esiste perseveranza senza impegno, determinazione e volontà. Perseverare indica la scelta di proseguire sulla strada che hai intrapreso, sino a che non raggiungerai l’obiettivo che hai scelto. L’obiettivo non è disgiunto dalla perseveranza: perseveranza e obiettivi sbagliati per te e la tua vita, potranno portarti risultati, ma non una vita migliore e realizzativa. Perseveranza e obiettivi giusti, per te e la tua vita, ti porteranno a realizzare un’esistenza che parla di te. Per questo, la forza della perseveranza è la chiarezza, e la forza della chiarezza, è la consapevolezza: la perseveranza giusta è quella che ti permette di affrontare ogni realtà, anche quelle più difficili, senza perdere di vista la via, senza che la tua speranza si arrenda, perché non esiste vera perseveranza senza una profonda fede nel valore della tua vita, della tua esistenza, del tuo essere e delle tue possibilità. Se vuoi conoscere questa perseveranza, e, soprattutto, usarla, ascolta questa puntata, e leggila sul mio blog. Focalizza massimamente la tua forza interiore sul bene che vuoi creare e poi, inizia a trasformare la tua vita. “Devi avere fiducia nelle tue capacità, e poi essere abbastanza tenace da esplicarle” (R. Carter)
- Puoi leggere la trascrizione dell’audio qui: https://annarosapacini.com/la-forza-della-perseveranza - E da questa pagina puoi iscriverti liberamente al mio podcast Comunicare per essere®: https://annarosapacini.com/podcast/ una filosofia di vita pratica e concreta, che permette di mettere da subito in atto il cambiamento
- Comunicazione valoriale, Relazioni, Professione, Benessere. Scrittura evolutiva®, grafologia evolutiva®, soluzioni e percorsi sempre e solo su misura. Per informazioni sul progetto, sui contenuti, sugli strumenti e sui percorsi attivabili scrivi a info@annarosapacini.com
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Il passato è passato: come tale, resterebbe lì, storia nella tua mente. Se non che, spesso, tante persone, tutti, qualche volta nella vita, tornano al passato, e lo mantengono vivo. Un buon passato, buone esperienze, buone realizzazioni, possono nutrire il tuo presente. Ma se nel passato trovi dubbi e dolori, cose mancate o speranza non coltivate, allora il passato resta sveglio, e il suo potere cresce, ma non in modo positivo. Fino ad occupare lo spazio del tuo presente, e indebolire il tuo futuro. Pensare al passato, come qualcosa che rimpiangi, con i “se avessi”, “se fosse stato”, non aiuta, perché quel passato lì, storicamente inteso, non lo puoi cambiare. Quello che puoi cambiare è come lo usi, il modo di pensarlo, quel passato, soprattutto, come vedere il tuo oggi, libero da qualunque catena. Dal passato s’impara, se lo incontri per ciò che è: un momento della tua vita, e della tua storia. E poi, se vuoi, lo usi perché possa diventare un aiuto per allontanare dal presente quello che non va bene per te. Non solo: quando smetti di pensare al passato come se fosse ancora presente, e ti concentri sul presente, che sai che è quello che cambia il futuro, allora lì sì, che trovi tutto quello che ti serve per vivere il pieno significato della tua esistenza. “Non lasciare che il tuo passato determini il tuo destino” (Confucio)
- Puoi leggere la trascrizione dell’audio qui: https://annarosapacini.com/pensare-al-passato-non-aiuta
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Cambiare idea ha un costo, ma non cambiare idea costa di più. Soprattutto quando le prospettive che hai sempre usato, e continui ad usare, non ti portano dove vorresti arrivare. In questo senso, il modo migliore di cambiare idea è farlo nel pieno rispetto delle tue più profonde vocazioni e ispirazioni. Infatti, la resistenza al cambiare idea, spesso, è un’auto-limitazione imposta. Se non cambi idea, e le cose non migliorano, alla fine può sembrare che sia “colpa” della situazione. Eppure, assumerti il rischio di essere il tuo cambiamento significa scegliere che vuoi fare davvero progredire la tua esistenza. Vuoi cambiare idea? Scopri se sei vittima di qualche meccanismo che ti ingabbia, e qual è la chiave segreta per aprire la porta del cambiamento evolutivo. "Chi non può cambiare idea, non può cambiare nulla" (G. Bernard Shaw) - Puoi leggere la trascrizione dell’audio qui: https://annarosapacini.com/cambiare-idea - E da questa pagina puoi iscriverti liberamente al mio podcast Comunicare per essere®: https://annarosapacini.com/podcast/ una filosofia di vita pratica e concreta, che permette di mettere da subito in atto il cambiamento
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Pensare correttamente è la base dell’agire correttamente. Ma per pensare davvero correttamente non basta la mente. Il pensiero non può prescindere dalle relazioni, dalle decisioni e dagli effetti. Ancor meno, dai convincimenti e dai sentimenti. Pensare correttamente in modo autoreferenziale, senza aprirsi al mondo e agli altri, non è pensare correttamente. È pensare in modo personale, seguendo personali criteri, che possono essere più, o meno, corretti. Per capire quanto sia corretto il tuo modo di pensare, e quanto sia corretta la tua mente, devi osservare gli effetti sulla tua vita: buona vita, buone relazioni, buone percezioni, buoni successi, corretto pensiero e corretta mente. Ma se nella tua vita qualcuno soffre, a causa tua, e questo ti sembra corretto, allora puoi fare molto per la tua mente. Ancor più se quel qualcuno che soffre, sei tu. Corretto pensiero: giusto, perciò benefico, quindi, utile. Un modo di pensare che ti aiuta a stare bene e a costruire una vita di valore. In questo podcast ti dico cosa c’è alla base, del corretto pensiero, e della corretta mente, e perché senza questa base, di corretto, c’è davvero poco. “Non potrete mai perdere due delle risorse più importanti che avete: la forza della vostra mente e la libertà di utilizzarla” (N. Hill)
- Puoi leggere la trascrizione dell’audio qui: https://annarosapacini.com/corretto-pensiero-corretta-mente
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Passare dalla teoria alla pratica si può, è quello che facciamo sempre, anche con le scelte sbagliate, con i comportamenti meno giusti, con il persistere in situazioni, pensieri, azioni i cui effetti non sono i migliori per noi. Eppure, mettere in pratica il tuo bene è possibile, e puoi farlo tanto quanto metti in pratica ogni cosa, ogni giorno. Occorre però fissare dei punti fondamentali: il primo, capire davvero quale sia il tuo bene. Il secondo, sceglierlo, perché non è infrequente che, pur percependo la verità, si decida di inseguire una bugia. Il terzo, passare dalla teoria alla pratica. Così acquisti chiarezza, determinazione, i tuoi stessi risultati ti trasmettono fiducia e forza. Può farlo ogni essere umano. Anche tu. Come testimoniano decenni di lavoro e di successi delle care persone che incontro ed ho incontrato, nella mia professione, che hanno scelto di mettere in pratica il loro bene. Vuoi iniziare a concentrarti su questo pensiero evolutivo e trasformativo? Anche questo è un aiuto al mettere in pratica. Vediamo insieme cosa fare, e cosa non fare. “Dentro di te è la fonte del bene, una fonte che può sempre zampillare, se si scava sempre” (Marco Aurelio)
- Puoi leggere la trascrizione dell’audio qui: https://annarosapacini.com/come-mettere-in-pratica
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Ci sono tanti modi di dire le cose, di affrontare un problema, di cercare soluzioni, ed essere aggressivo non è uno dei migliori. Ci sono anche tanti tipi di aggressività, ma tutti si muovono verso l’attacco e lo scontro, il dominio e l’accusa, anche se spesso chi aggredisce lo fa perché pensa di essere aggredito, e di doversi difendere. Si tratta di distorsioni percettive, che, vissute come vere da chi le prova, finiscono per creare proprio le situazioni che vorrebbero evitare. Superare l’aggressività vuol dire scegliere, volontariamente, di non usarla come stile di comunicazione e di relazione, come strumento di affermazione. Vuol dire scegliere, volontariamente, di trovare modi migliori per comunicare quello che provi e raggiungere i tuoi obiettivi. Vuol dire decidere di portare nella tua vita riflessione e ponderazione, attenzione e ascolto, e processi decisionali capaci di condurti verso un netto miglioramento del tuo benessere interiore e della tua esistenza. Perché non esiste persona aggressiva che sia felice e spensierata, né un rapporto basato su modalità dialettiche aggressive che porti beneficio a qualcuno. Puoi essere, invece che l’aggressivo, l’aggredito, e, in questo caso, superare l’aggressività significa imparare a metterti in una situazione interiore che ti consenta di rafforzarti, di stabilizzare il tuo intendimento, fino a che non trovi le strade giuste per cambiare le cose, in bene, per te. L’aggressività fa male, a te, ai tuoi rapporti e alla salute. Trasformarla in energia costruttiva è il modo migliore per prenderti cura della tua vita. "La differenza di fondo tra l’essere assertivo e l’essere aggressivo sta nel come le nostre parole e il nostro comportamento intaccano i diritti ed il benessere degli altri" (S. Bower)
- Puoi leggere la trascrizione dell’audio qui: https://annarosapacini.com/superare-laggressivita
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