21 episodi
Corpo e Mente On Air Adriana Calò
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- Salute e benessere
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4,4 • 5 valutazioni
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Notizie, suggerimenti, interviste, idee per l'approfondimento, l'insegnamento e lo studio dello Yoga, con particolare riferimento all'IYENGAR Yoga.
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21. Invidia e Yoga Sutra
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20. Supporto o non supporto: questo è il problema
Ma sei sicuro di saper utilizzare i supporti per lo yoga in maniera corretta?
E qual è il vero significato del loro utilizzo?
Ascolta il podcast per scoprire che puoi usare i supporti...Senza usare un solo supporto per la pratica!
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19. Cosa succede al respiro (Prana) quando moriamo?
Cosa fa il respiro (Prana) quando moriamo?
Il respiro ha a che fare con le nostre funzioni vitali.
Quando inspiriamo l'energia che entra si diversifica in 5 tipi di "soffio" (vayu) principali, come viene descritto in uno dei suoi libri da Prashant Iyengar.
E questo ha un influsso molto importante su quello che avviene al momento della nostra morte.
Te ne parlo in questo episodio.
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18. Cos'è veramente il Pranayama
Ma il Pranayama è solo "respirare"?
C'è un significato molto più profondo di questo quarto anga dello Yoga.
Scoprilo in questa puntata del Podcast.
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17. I mudra ed il significato di “Namasté”
Perché portiamo le mani giunte di fronte al petto spesso nella pratica? E cosa vuol dire “Namasté”, parola che è entrata nell’uso comune?
Scoprilo ascoltando questa puntata del podcast.
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16. Novembre è un mese importantissimo per chi pratica Yoga
In questo episodio ti parlo di Kartika masa, il mese vedico (che quindi non coincide con il mese del nostro calendario) che è iniziato il 29 ottobre e che terminerà il 27 novembre.
E ti spiego perché è un mese particolare per chi pratica yoga.
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