Fitness Focus Fitness Focus
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- Salute e benessere
Fitness Focus è il Podcast che ti aiuta a comprendere come migliorare la tua composizione corporea.
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Cibo pulito vs cibo sporco
Cosa si intende con cibo pulito e cibo sporco?
Fa qualche differenza in termini di composizione corporea e salute?
E' rilevante? Scopriamo le risposte in questo video!
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Miglior esercizio per dimagrire
Esiste un esercizio migliore di altri per dimagrire? Quale potrebbe essere?
Scoprilo in questo video dove analizziamo le risposte fisiologiche che le diverse tipologie d'esercizio innescano all'interno nostro corpo.
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Adattamento e Ipertrofia
Come fa il nostro corpo a reagire e ad adattarsi agli stimoli esterni?
Scoprilo in questo video!
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Presentazione Software Flexness
Come gestire tutti i parametri del proprio percorso fitness (attività giornaliera, allenamento, alimentazioni, misurazioni..) in un unica piattaforma?Scoprilo in questo video!
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Fattori neurali che contribuiscono alla generazione di forza
Quali sono e come agiscono i fattori di tipo neurale, quelli più importanti, nella generazione di forza? Scoprilo in questo video
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Dimagrire senza contare le calorie
E' possibile dimagrire senza contare le calorie, i nutrienti e tracciare l'alimentazione? La risposta è sì. Sebbene questo non sia il metodo più efficace nel video spiego come impostare un piano di dimagrimento senza dover per forza tracciare, calcolare e misurare tutto quanto.
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