115 episodi
Spazio di consapevolezza beatrice mazza
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- Salute e benessere
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4,5 • 57 valutazioni
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Spazio di consapevolezza podcast vuole essere un luogo di condivisione per tutto ciò che riguarda corpo, mente e spirito.
La consapevolezza corporea come chiave per iniziare un percorso di crescita personale e per vivere finalmente il movimento del corpo come un atto di amore verso se stessi, e non come un sacrificio.
Crescita spirituale, yoga al femminile, movimento consapevole e ciclicità.
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Buon ascolto
Bea
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Stabilire confini lavorativi sani e le paure dell'ego
Perché è cosi difficile stabilire dei confini lavorativi? Oggi ti porto nei retroscena del mio percorso lavorativo. Come ho imparato a stabilire dei confini lavorativi? Perché è importante? Quali paure si nascondono dietro questa fatica?
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Un abbraccio pieno di luce
Bea -
3 strumenti per accogliere ciò che c’è nei periodi scomodi
Un nuovo episodio del podcast per imparare a accogliere ciò che c'è qui e ora anche se siamo scomodi. 3 strumenti che possono esserti utili per un cambio di prospettiva e per accogliere poi un cambiamento profondo.
Scopri il percorso dentro a spazio yoga per imparare a vivere presenti qui e ora (scarica calendario)
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Un abbraccio pieno di luce
Bea -
Perché è cosi difficile sentirsi soddisfatti? Come riuscirci?
Sentirsi soddisfatti cosa significa? Perché è cosi difficile? Ti porto in un episodio che spero ti fornisca una nuova visione. Vediamo nello specifico 4 ambiti: soddisfazione personale, riguardo le cose materiali, i soldi e la forma fisica.
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Un abbraccio pieno di luce
Bea -
il corpo conosce le risposte, l'ego le nasconde
In che modo vivendo sempre più connessi al fuori, agli stimoli, alle vite degli altri, abbiamo disimparato a fidarci del corpo. Perché il corpo conosce le risposte? Come mai il corpo è così profondamente saggio, ma noi non riusciamo a fidarci? Oggi condivido con te diverse riflessioni e 4 motivi per cui oggi giorno risulta impossibile (o quasi) fidarci del corpo.
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Un abbraccio pieno di luce
Bea -
come smettere di vivere nella mente: disinnescare il pilota automatico
Viviamo costantemente immersi nei pensieri, nella mente e con il pilota automatico inserito. In questo episodio vediamo perché ha una sua utilità, quali sono però i rischi e cosa ci insegna questa tendenza.
Dal 10 Febbraio dentro a @spazioyogaalfemminile "incarna il tuo corpo": come tornare a vivere qui e ora, scopri il calendario
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Un abbraccio pieno di luce
Bea -
"se non vedo i risultati mollo": come cambiare approccio
Da due consulenze 1:1 ti questa settimana nasce il desiderio di portarti questo tema. Perché è importante oggi più che mai, rompere questa gabbia del tutto e subito.
Trovi il reel qui
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Un abbraccio pieno di luce
Bea
Recensioni dei clienti
Grazie Bea!
Grazie Bea! I tuoi episodi mi fanno compagnia mentre faccio le faccende domestiche nel weekend e mi lasciano sempre un mare di spunti di riflessione. Attendo il venerdì per la tua chiacchierata!
Prezioso
Grazie Bea perché i tuoi podcast sono come una migliore amica saggia che ti parla e illumina l’altro lato delle cose o mi fa rallentare per notar qualcosa che stavo perdendo!
Ti adoro
Riflessioni, rivalutazioni, risoluzioni
Beatrice ha la capacità di incanalare riflessioni specifiche con semplicità, portandoci passo dopo passo a rivalutare aspetti quotidiani con i quali spesso ci scontriamo inutilmente ogni giorno, guardando le cose da un punto di vista reale, arrivando a risolvere nel profondo aspetti che spesso dimentichiamo di ascoltare.
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