Sportfulness Jennifer Isella

Viaggio nel dietro le quinte della preparazione fisica e mentale di un atleta élite di ultramaratona (100km road)

La nostra generazione è molto abile a guardare fuori, attraverso finestre virtuali chiamate “social”. Possiamo avere accesso al mondo intero, allo sfarzo come all’estrema povertà. Quello che abbiamo disimparato a fare è guardarci dentro. Conosciamo tutto degli altri ma sempre meno di noi stessi.

Tutto su questo Pianeta sembra essere studiato nei minimi dettagli, in un disegno perfetto, che dona un senso a tutte le cose. Eh si, persino noi abbiamo un senso qui, il problema è che sembra proprio ce lo siamo dimenticati. In questo episodio per me intimo ed emozionante, a tratti registrato con la voce rotta dal pianto, rifletto con voi sull’importanza di fermarsi e trovare un momento per valorizzare le vostre vere priorità, per sviluppare i vostri talenti sommersi e ritrovare il senso più profondo della vostra vita.

Il perdono non può cambiare il passato, ma ha il grande potere di cambiare il futuro.

Il titolo di questo episodio potrebbe sembrare un paradosso ed in effetti lo è, ma la corsa rappresenta per molti di noi uno dei pochi veri momenti di pausa. Ci hanno ripetuto allo sfinimento che “prima il dovere e poi il piacere” ma se invece non fosse così? E se il segreto per stare bene fosse comportarsi nell’esatto contrario? Nel quarto episodio della seconda stagione rifletteremo su come tornare a dare più valore al piacere e un po’ meno al dovere, anche grazie all’aiuto della corsa.

Ci sono teorie che dimostrano che durante un’attività fisica intensa il nostro cervello non ha abbastanza energia da dedicare ad attività cognitive complesse come il pensiero. E allora perché abbiamo la sensazione che durante la corsa si riesca a pensare meglio e in positivo? Ve lo spiego in questo episodio di Sportfulness. Buon ascolto!