104 episodi
Un passo al giorno VOIS Network
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- Salute e benessere
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4,9 • 50 valutazioni
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“Un passo al giorno” è il podcast giornaliero di Stefania Brucini & Vois.
Un passo al giorno per iniziare le giornate con una diversa intenzionalità: 5 minuti per te per rallentare e soffermarti su ciò che conta per te, per non perderti tra le urgenze quotidiane, per non dimenticarti di te e di ciò che è importante.
5 minuti per portare avanti e realizzare i buoni propositi di inizio anno, per metterti in gioco e non procrastinare il tuo progetto nel cassetto.
Dal lunedì al venerdì, ogni giorno facciamo insieme un passo verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi: che sia un nuovo progetto di lavoro, un progetto personale o uno stile di vita più bilanciato e più consapevole.
In questo podcast troverai ispirazione, motivazione e consigli pratici per migliorare la tua vita: esercizi, suggerimenti di libri da leggere, interviste con ospiti speciali, articoli interessanti e risorse che ti aiuteranno a cambiare prospettiva e a svegliarti ogni giorno con energia e soddisfazione.
Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.
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Oltre il talento: la grinta
E se ti dicessi che non importa quanto talento hai, perché è molto più determinante la grinta?
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4 tipi di rimpianto
Rimpianto: sapevi che ce ne sono di 4 tipi?
Per approfondimento:
Libro menzionato nella puntata: Daniel Pink "Il potere dei rimpianti" Link affiliato: https://amzn.to/4dPwYxm
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Tra 5 anni
Se tu sapessi che continuando ogni giorno a mettere un piccolo mattoncino e che fra 5 anni riusciresti ad ottenere ciò che desideri, cosa faresti?
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Mai sottovalutare i piccoli passi
Siamo già alla puntata n. 100!
100 passi… 100 giorni.
Come festeggiamo oggi?
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È tutta questione di fortuna?
Ti capita di riuscire in qualcosa, di avere dei piccoli progressi, piccoli successi… ma non lo sai. Non te ne rendi conto perché ti dici che è stata solo fortuna.
Ma è veramente così?
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Che cos’è per te la felicità?
Che cos’è per te la felicità?
Cosa risponderesti a questa domanda?
Ho fatto un po’ di ricerca per capire come altri personaggi hanno risposto a questa domanda. Oggi te ne presento 4.
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Recensioni dei clienti
Ottimi spunti per la mia crescita quotidiana
Scoperto questo podcast mentre ero alla ricerca di contenuti per la crescita personale, per il raggiungimento degli obbiettivi in una transizione professionale.. non l’ho più lasciato! Sono i miei minuti quotidiani di motivazione.
Sono le parole che mi ancorano alla mia strada da percorrere per arrivare alla migliore versione di me.
Mai più senza!
Ho iniziato ad ascoltare questo podcast un po’ per caso e un po’ perché mi incuriosiva molto il nome, ora non ricordo bene la data zero ma da quel giorno ogni mattina, mentre bevo il caffè e organizzo l’inizio della mia giornata, ascolto un passo al giorno. Un podcast al quale ora sono molto affezionata e che costantemente mi aiuta a spronarmi, a pensare, a trovare nuove idee e un passo alla volta, ad andare avanti. Quindi grazie per i tuoi consigli, gli esercizi, le curiosità e le interessanti nozioni. Sicuramente un podcast che consiglio a tutti!
Podcast un passo al giorno e valutare il tempo
Molto utili grazie