塩屋ヒーハーFM Shioya Mountain Club

ゲスト：キッシー（主宰）／坂本さん（ニテコの超合金アニキ2号）／ヤマゲン（情報量多めの超ウルトラトレイルランナー）／いづっちゃん（井筒親方）／ゴン太（酒もっとクラブ北陸支部）

MC：ハルカ（ダサポーズ担当）

私とShioya Mountain Club-北陸トリオと坂本さんの場合-／おいエナのヨウヘイさん／行動力が鍵／トルデジアンとUTMBとスイスピークスと／地球で遊ぶ／トレイルランニングのきっかけ／やっぱり行動力が鍵／NOT12耐 〜塩屋三山100mile〜／福井の里山とレースを語ろう／六甲もいいよ♪／OSJ山中温泉 ほか

ゲスト：あや（ゆるふわ詐欺師）
MC：ハルカ（ダサポーズ担当）
おしながき：AEDを背負って走る救護ボランティア／トレラン＆救護チームKsotaiQ（クソタイク）／AEDって何キロあるの？／1人1インカムで状況判断／奥三河パワートレイル当日／ずっとダッシュ／稲垣泰斗さんについて／救える命を救えないのが苦しい／運営側へ伝えたいこと／あやさんの経験と目標 ほか

ゲスト：シバトー（猟奇的なふくらはぎ）／あや（ゆるふわ詐欺師）／ジン（タフマン）／キッシー（主宰）／かなえ（峠走大好き）／カズさん（情熱担当）／あきひろ（ふくらはぎ批評家・百名山ハンター）／サト（岡山からの刺客）／タイゾー（酒もっとクラブ副会長）／竹下（トイレねん！）
MC：ハルカ（ダサポーズ担当）
おしながき：自主鉄拐5のきっかけ／鉄拐5の歴史／それぞれの自主鉄拐5／市毛さんとSMTシャツ／竹下劇場初体験／あやさんの撮影位置が絶妙／シーズンは12月から4月／やらない後悔よりやることが大切／〜ねん ほか

ゲスト：あらたく（S担当）

MC：ハルカ（ダサポーズ担当）

おしながき：あらたくの近況／扉とBE KOBEを巡る旅／丹生山系アテンドの旅／ゴリラ24耐／休む時は休め／青木ふとん店／あらたくさん地面の反発を活かしてないですね／走る技術の変化／一流ランナーのフォームを模倣する ほか

ゲスト：キッシー（主宰）／あきひろ（ふくらはぎ批評家・百名山ハンター）／シバトー（猟奇的なふくらはぎ）／森谷さん（カレオジ）／岩本さん（ビッグボス）
MC：ハルカ（ダサポーズ担当）
おしながき：球磨川リバイバルトレイルって？／地産のモノが美味しい／カレオジの策略／初100マイルは眠れない／4分の1で／脊梁山地が山場／厚木大学の阿部さん／腸脛靭帯との戦い／強みのパワーウォーク／リアルな入賞が見えてきた／予期せぬ出迎え／カレオジの存在／1日米4合／100マイルの理由／ナラウマラ誕生？／3つのT ほか

ゲスト：キッシー（主宰）／アキラッチ（PIZZA AKIRATSCH）

MC：ハルカ（ダサポーズ担当）

おしながき：ピザ作りたいな／鬼の下っ端生活／カットして売ったらええやん／「アキラッチ」の由来／冷凍ピザの研究／落札してもた！／コロナで地元を見出した／塩屋No.1ピザ屋／ヤマダストアーでの取扱／宇宙食／／私とShioya Mountain Club-アキラッチの場合-／5秒ルール／塩屋変遷-アキラッチの視点-