毎日更新｜みんなが痩せた1日5分ダイエット

5min Diet Club
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不定期更新｜難しい話はなし！誰でもできる、かんたんダイエット法だけをとりあげていきます。 公式サイト https://5md.club ダイエット中の方やこれからダイエットを始めようとしている方に向けて、"聴くだけで痩せる"内容をお届けしていますので通勤時間などにお聴きください。

  1. 2023/03/07

    #529 配信に関するお知らせ

    ■配信頻度が変わります。 毎朝9:00更新→不定期更新になります。 ■公式サイト: https://5md.club ■LINEオープンチャット: https://bit.ly/3ttBIDL ■パーソナルのご相談などはメールで: info@5md.club パーソナルトレーナーであり、食生活アドバイザーであるSHINTAROがお送りしています。 オンラインダイエット受付けております。 短期で痩せたい 一人だとダイエットが続かない 何をしてよいのかわからない ダイエットは一人で悩まずに専門家をつければ成功確率が一気に上がります。 某R社とは比較にならないほどの安さでオンラインダイエットコースを提供しておりますので、ご興味がある方はご連絡ください。 メールアドレスは info@5md.club です。 お悩み投稿はLINEオープンチャットかメールで ■LINEのオープンチャットは下記 ※匿名参加可能 LINEオープンチャット：https://bit.ly/3ttBIDL ※LINEのオープンチャット「ダイエット頑張る」は参加する際に ニックネームやアイコンを決めら れますので、LINEアカウントが第三者にバレることはありません。お気軽に参加してください。 ■メールでは下記 ダイエットのお悩み募集しています: info@5md.club

    2分

  2. 2023/03/07

    #528 朝ストレッチで痩せ体質になる

    ■朝のストレッチが効く 夜より朝？その理由は？ ■公式サイト: https://5md.club ■LINEオープンチャット: https://bit.ly/3ttBIDL ■パーソナルのご相談などはメールで: info@5md.club パーソナルトレーナーであり、食生活アドバイザーであるSHINTAROがお送りしています。 オンラインダイエット受付けております。 短期で痩せたい 一人だとダイエットが続かない 何をしてよいのかわからない ダイエットは一人で悩まずに専門家をつければ成功確率が一気に上がります。 某R社とは比較にならないほどの安さでオンラインダイエットコースを提供しておりますので、ご興味がある方はご連絡ください。 メールアドレスは info@5md.club です。 お悩み投稿はLINEオープンチャットかメールで ■LINEのオープンチャットは下記 ※匿名参加可能 LINEオープンチャット：https://bit.ly/3ttBIDL ※LINEのオープンチャット「ダイエット頑張る」は参加する際に ニックネームやアイコンを決めら れますので、LINEアカウントが第三者にバレることはありません。お気軽に参加してください。 ■メールでは下記 ダイエットのお悩み募集しています: info@5md.club

    3分

  3. 2023/03/06

    #527 しっかり休むと痩せる！

    ■焦りは禁物！しっかり休む 運動のしすぎは逆効果？ ■公式サイト: https://5md.club ■LINEオープンチャット: https://bit.ly/3ttBIDL ■パーソナルのご相談などはメールで: info@5md.club パーソナルトレーナーであり、食生活アドバイザーであるSHINTAROがお送りしています。 オンラインダイエット受付けております。 短期で痩せたい 一人だとダイエットが続かない 何をしてよいのかわからない ダイエットは一人で悩まずに専門家をつければ成功確率が一気に上がります。 某R社とは比較にならないほどの安さでオンラインダイエットコースを提供しておりますので、ご興味がある方はご連絡ください。 メールアドレスは info@5md.club です。 お悩み投稿はLINEオープンチャットかメールで ■LINEのオープンチャットは下記 ※匿名参加可能 LINEオープンチャット：https://bit.ly/3ttBIDL ※LINEのオープンチャット「ダイエット頑張る」は参加する際に ニックネームやアイコンを決めら れますので、LINEアカウントが第三者にバレることはありません。お気軽に参加してください。 ■メールでは下記 ダイエットのお悩み募集しています: info@5md.club

    3分

  4. 2023/03/04

    #526 最速で脚を細くする方法！

    ■脚を細くする！ まず何をやれば良い？ ■公式サイト: https://5md.club ■LINEオープンチャット: https://bit.ly/3ttBIDL ■パーソナルのご相談などはメールで: info@5md.club パーソナルトレーナーであり、食生活アドバイザーであるSHINTAROがお送りしています。 オンラインダイエット受付けております。 短期で痩せたい 一人だとダイエットが続かない 何をしてよいのかわからない ダイエットは一人で悩まずに専門家をつければ成功確率が一気に上がります。 某R社とは比較にならないほどの安さでオンラインダイエットコースを提供しておりますので、ご興味がある方はご連絡ください。 メールアドレスは info@5md.club です。 お悩み投稿はLINEオープンチャットかメールで ■LINEのオープンチャットは下記 ※匿名参加可能 LINEオープンチャット：https://bit.ly/3ttBIDL ※LINEのオープンチャット「ダイエット頑張る」は参加する際に ニックネームやアイコンを決めら れますので、LINEアカウントが第三者にバレることはありません。お気軽に参加してください。 ■メールでは下記 ダイエットのお悩み募集しています: info@5md.club

    4分

  5. 2023/03/03

    #525 筋トレ始めたら体重が増えた！

    ■筋トレは体重が増える？！ なぜ体重が増えるのか？見た目はどうなる？ ■公式サイト: https://5md.club ■LINEオープンチャット: https://bit.ly/3ttBIDL ■パーソナルのご相談などはメールで: info@5md.club パーソナルトレーナーであり、食生活アドバイザーであるSHINTAROがお送りしています。 オンラインダイエット受付けております。 短期で痩せたい 一人だとダイエットが続かない 何をしてよいのかわからない ダイエットは一人で悩まずに専門家をつければ成功確率が一気に上がります。 某R社とは比較にならないほどの安さでオンラインダイエットコースを提供しておりますので、ご興味がある方はご連絡ください。 メールアドレスは info@5md.club です。 お悩み投稿はLINEオープンチャットかメールで ■LINEのオープンチャットは下記 ※匿名参加可能 LINEオープンチャット：https://bit.ly/3ttBIDL ※LINEのオープンチャット「ダイエット頑張る」は参加する際に ニックネームやアイコンを決めら れますので、LINEアカウントが第三者にバレることはありません。お気軽に参加してください。 ■メールでは下記 ダイエットのお悩み募集しています: info@5md.club

    2分

  6. 2023/03/02

    #524 サプリは痩せない！

    ■どうしてサプリは痩せないの？！ 広告に騙されるな！こんなサプリは痩せない ■公式サイト: https://5md.club ■LINEオープンチャット: https://bit.ly/3ttBIDL ■パーソナルのご相談などはメールで: info@5md.club パーソナルトレーナーであり、食生活アドバイザーであるSHINTAROがお送りしています。 オンラインダイエット受付けております。 短期で痩せたい 一人だとダイエットが続かない 何をしてよいのかわからない ダイエットは一人で悩まずに専門家をつければ成功確率が一気に上がります。 某R社とは比較にならないほどの安さでオンラインダイエットコースを提供しておりますので、ご興味がある方はご連絡ください。 メールアドレスは info@5md.club です。 お悩み投稿はLINEオープンチャットかメールで ■LINEのオープンチャットは下記 ※匿名参加可能 LINEオープンチャット：https://bit.ly/3ttBIDL ※LINEのオープンチャット「ダイエット頑張る」は参加する際に ニックネームやアイコンを決めら れますので、LINEアカウントが第三者にバレることはありません。お気軽に参加してください。 ■メールでは下記 ダイエットのお悩み募集しています: info@5md.club

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  7. 2023/03/01

    #523 その運動、間違ってます！

    ■こんな運動は逆効果？！ 張り切って始めた運動も、実は間違っている可能性が！ ■公式サイト: https://5md.club ■LINEオープンチャット: https://bit.ly/3ttBIDL ■パーソナルのご相談などはメールで: info@5md.club パーソナルトレーナーであり、食生活アドバイザーであるSHINTAROがお送りしています。 オンラインダイエット受付けております。 短期で痩せたい 一人だとダイエットが続かない 何をしてよいのかわからない ダイエットは一人で悩まずに専門家をつければ成功確率が一気に上がります。 某R社とは比較にならないほどの安さでオンラインダイエットコースを提供しておりますので、ご興味がある方はご連絡ください。 メールアドレスは info@5md.club です。 お悩み投稿はLINEオープンチャットかメールで ■LINEのオープンチャットは下記 ※匿名参加可能 LINEオープンチャット：https://bit.ly/3ttBIDL ※LINEのオープンチャット「ダイエット頑張る」は参加する際に ニックネームやアイコンを決めら れますので、LINEアカウントが第三者にバレることはありません。お気軽に参加してください。 ■メールでは下記 ダイエットのお悩み募集しています: info@5md.club

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  8. 2023/02/28

    #522 とにかく早く痩せるには！？

    ■短期で痩せたい人はこれをやろう！ 短期ダイエットでやるべきこと ■公式サイト: https://5md.club ■LINEオープンチャット: https://bit.ly/3ttBIDL ■パーソナルのご相談などはメールで: info@5md.club パーソナルトレーナーであり、食生活アドバイザーであるSHINTAROがお送りしています。 オンラインダイエット受付けております。 短期で痩せたい 一人だとダイエットが続かない 何をしてよいのかわからない ダイエットは一人で悩まずに専門家をつければ成功確率が一気に上がります。 某R社とは比較にならないほどの安さでオンラインダイエットコースを提供しておりますので、ご興味がある方はご連絡ください。 メールアドレスは info@5md.club です。 お悩み投稿はLINEオープンチャットかメールで ■LINEのオープンチャットは下記 ※匿名参加可能 LINEオープンチャット：https://bit.ly/3ttBIDL ※LINEのオープンチャット「ダイエット頑張る」は参加する際に ニックネームやアイコンを決めら れますので、LINEアカウントが第三者にバレることはありません。お気軽に参加してください。 ■メールでは下記 ダイエットのお悩み募集しています: info@5md.club

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