装备说

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装备说，说装备。是种草大会，也是避坑指南。

  1. 1日前

    EP160: 冬季跑步穿搭指南：如何选择保暖、透气、舒适的装备

    本期节目，我们来老生常谈一下。 我们围绕 冬季跑步的三层穿衣法 进行了全面讨论，帮助你在寒冷天气中保持舒适与温暖。无论你是冬季跑步的经验者，还是刚刚开始计划如何应对寒冷的跑步环境，这期播客都为你提供了实用的装备选择建议。 三层穿衣法 详解： 1. 第一层：贴身层（速干面料、美丽奴羊毛面料都是很好的选择）�贴身层的首要任务是排汗。贴身层的合适选择能够确保你在跑步时不被汗水湿透，从而避免因湿气导致的寒冷感。 2. 第二层：保暖层�保暖层的作用是保持体温，帮助你在低温下保持温暖。除了常见的羽绒、棉、抓绒等，我们讨论了 Polartec Alpha Direct 和 Primaloft 等超轻抓绒材料，它们既能有效锁住热量，又非常轻便，适合高强度运动时穿着。 3. 第三层：外层防护层�外层的主要功能是防风、防水，确保你在恶劣天气中也能安心跑步。皮肤风衣是这一层比较推荐的选择。 额外穿搭小贴士： * 如何根据跑步强度和天气调整层数，避免过度穿戴。 * 头部、手部、脚部的保暖重要性——尤其是如何挑选合适的跑步手套、帽子和袜子，确保你全身都能获得舒适的温暖。 如果你正在为即将到来的寒冷天气做准备，或是希望提升冬季跑步的舒适度与效果，这期播客将为你提供实用的装备选择和搭配建议。不要错过！ ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili =======================

    1時間6分

  2. 11月18日

    EP159: 原来参加马拉松越野赛能领（hao）这么多东（yang）西（mao）！

    跑了这么多年马拉松，不收拾不知道，一收拾才知道十年给自己打下了多少江山！ 今天我们来聊聊马拉松、越野赛的参赛包和完赛包，还有那些薅不完的羊毛。 参加比赛的都知道，报名费和参赛包/完赛包匹配不匹配对于跑者来说多么重要，我们参加这么多比赛，对哪些参赛完赛物品印象深刻？我们又更喜欢哪些比赛发的装备？你理想中的参赛包/完赛包是什么样子？欢迎在评论区告诉我们。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili =======================

    1時間33分

  3. 11月11日

    EP158: 深度试用报告，Montane有哪些装备值得买？

    本期节目是由Montane冠名播出。Montane成立于1993年，是专为耐力运动而设计的轻量、透气服装及装备品牌。Montane希望能够成为户外服装及装备的高性能专业选择，通过不断地创新进步，成为快速且轻量产品的领导者。 从宁海开始，我们尝试了来自Montane的几乎全套越野跑装备。这个来自英国的品牌到底值不值得入手，它又有哪些值得说的卖点，我们从自身试用的角度出发，来和大家讲一讲我们的主观感受。 提到的装备清单如下： Montane Dart T-shirt Montane Slipstream短裤（分有内衬和无内衬版本） Montane Featherlite皮肤风衣 Montane Minimus lite冲锋衣 Montane Gecko 越野跑背包 Montane CB Trail户外运动帽 Montane Trail Lite Cap轻便透气户外运动帽 这个专门为极限户外设计服装的品牌，来到越野跑领域，他会发挥自己的哪些优势，希望本期节目让你对这个品牌有一个新的了解。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili =======================

    52分

  4. 11月4日

    EP157: 北马装备观察+双11和最近入手的新装备

    本周末，备受瞩目的北马刚刚过去，我们也分别以参赛选手和啦啦队的身份参与到家门口的比赛当中去，关于北马，我们自己的装备观察是怎么样的，今天的第一个部分就来分享一下。 第二个和第三个部分就和大家分享下，最近收到的新装备和双11买了什么。具体提到的装备如下：  - on昂跑 Light Spray - Adidas Terrex 越野跑背包 - 迪卡侬防沙套 - norda 002越野跑鞋 - Montane Slipstream 短裤 - Insta360 GO3S - 内道跑步长裤 - 内道能量箭头半拉链上衣 - lululemon for all runner帽子 - 鱼跃中频理疗仪专用电极片贴片 - 远红外线理疗灯 - 宁海25K完赛T恤（闲鱼） - nitecore头灯UT27（闲鱼） - 大行自行车相关配件（货架、车筐、电子锁、3D打印易行轮等） - 升降桌 以上，有部分分享未来我们会展开讲讲，如果对以上装备大家有任何想知道的感受，也欢迎和我们交流。另外，你最近有什么值得分享的战利品也欢迎在评论区和我们交流。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili =======================

    1時間12分
  5. EP156: 这么多装备，如何充分利用、适度保养和适时淘汰？

    10月28日

    EP156: 这么多装备，如何充分利用、适度保养和适时淘汰？

    跑步这么久，是不是积累了好多装备？不管是参加活动的、参加比赛的，还是自己购买的，大部分人应该手头都有好多装备，那如何与这些装备共处是一个必须要面对的问题。 首当其冲的无疑是收纳，那最好的收纳办法是什么呢？ 接下来是保养，一些配件的保养不容忽视，那如何做可以增加他们的使用寿命？ 用的够久的装备，等待他们的可能就是什么时候淘汰掉了，那挑个什么样的时机淘汰比较好？淘汰的渠道又有哪些？ 带着这些疑问，我们一起来听听今天的节目。 你有什么装备收纳、保养、淘汰的小妙招，也欢迎在评论区和我们分享。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili =======================

    1時間8分

  6. 10月21日

    EP155: 什么值得买之宁海越野挑战赛——新品牌、新装备、新体验

    众所周知，上周末，主播们重回宁海，那这个周末都有什么见闻和收获呢？我们一聊便知。 不可否认的是，我们三位都是宁海越野挑战赛的粉丝，报名至少都3次及以上，对这个比赛，我想我们大家都是充满了喜爱。\ 重返宁海，展会有哪些有意思的新装备新品牌？赛道上又看到了哪些有意思的装备？比赛中装备选择又有哪些坑和经验？这期节目我们一起来分享下。 上图：NNormal的新品T恤 上图：和 NAAK CEO （中）一行的合影 上图：南子赛道上的穿搭 上图：佳凝前半程穿搭 上图：佳凝冲线 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili =======================

    1時間23分

  7. 10月14日

    EP154: 跑步装备里最不起眼的装备竟然这么有用？聊聊皮肤风衣

    讲了这么多期装备，发现我们竟然没聊过皮肤风衣。就像这个装备本身一样，它的存在感似乎不是很强，但又确确实实是一件很万金油的单品。 皮肤衣的材质神秘吗？它到底有哪些使用场景？你会在什么时候使用皮肤衣？你拥有几件皮肤衣？你最爱的皮肤衣是哪件？ 今天我们就一起来聊聊这件有点全能的装备。 提到比较多的皮肤衣品牌： Patagonia houdini Jacket 始祖鸟 squamish hoody Nodin Jacket Incendo Hoody Cita Hoody Norvan hoody Montane Featherlite 黑冰 以下是主播拥有的皮肤风衣： @佳凝 On昂跑 Zero Jacket一代半拉链 黑色 Montbell exlight wind jacket 白色 ADIDAS 2019柏林马拉松官方纪念品 lululemon Ventilated Packable OUTOPIA Windflyer 1代 NIKE @南子 lululemon Ventilated Packable Nike Trail Aireez TNF UPF 防晒衣（对其实它是防晒衣） TNF超轻皮肤衣，具体型号不记得了。无帽、有兜的一款 @杨波 NIKE DIVISION：好看 防风防泼水能力强，但自重大，自收纳后体积也大，适合日常通勤穿着。 ADIDAS TERREX：稍厚，防风防泼水能力强，无插兜设计，更适合训练穿着，主要为了搭配大速流星。 GEARLAB&BTRT：50g左右羽量级设计，训练最常选择，胸前稳定扣的设计非常实用。 Black Diamond黑钻 DISTANCE WIND SHELL：最近种草，98g轻量化设计，抗撕裂，防泼水性能好。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili =======================

    1時間4分

  8. 10月9日

    EP153: 出门旅行到底带几双鞋？街上偶遇运动装备店逛不逛？

    这个老大难问题似乎也讨论了不少次了，刚刚过去的国庆假期你跑步了吗？跑的话，你带几双鞋？欢迎在评论区告诉我们。 相信不少朋友也在国庆期间出门旅行了，有没有去看过旅行目的地的跑步装备店？遇到什么新奇的装备没有？我们都去了哪些地方？看到了哪些有趣的装备？今天就来跟大家一起分享下。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili =======================

    42分
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番組について

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情報

  • チャンネル
    跑者日历播客合集
  • クリエイター
    跑者日历
  • 配信期間
    21年 - 24年
  • エピソード
    161
  • 制限指定
    不適切な内容を含まない
  • Copyright
    © 跑者日历@喜马拉雅FM
  • 番組のWebサイト
    装备说

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