EcoPodes Sara Biscaia

Embora a agricultura massificada esteja a contribuir para a escassez de polinizadores é graças a eles que conhecemos a nossa comida como ela é, cheia de diversidade. Sem polinizadores a história é outra.

Neste episódio falamos da importância da polinização e, de como podemos contribuir individualmente para preservar os polinizadores.

Facebook do André: https://www.facebook.com/coisasdoandre

Facebook da Associação O Mundo das Abelhas: https://www.facebook.com/omundodasabelhas

Filme: http://www.morethanhoneyfilm.com/

Se não gostas da tarefa de tratar da roupa na tua casa, se acumulas "pilhas" de roupa até ao dia em que decides lavar tudo, se gostavas de aumentar o rendimento desta tarefa e dos recursos usados, este episódio é para ti.

Neste episódio falo de várias formas de conseguires ter uma horta em casa, quer seja na cozinha, na varanda, no terraço ou mesmo num pedaço de terra!

Neste episódio dou-te várias dicas mais sustentáveis para aplicares durante a gravidez e pós parto. Falo também de como incluíres os familiares e de que forma podes pedir ajuda que seja efetivamente útil na chegada do novo membro.

Páginas e empresas que refiro neste episódio:

Lima Rosa Apothecary - https://instagram.com/limarosa.apothecary?igshid=19bh1kbo8ubjl

Sotiens - https://instagram.com/iammomlingerie?igshid=m2iyaxhok7r1

Comida - https://instagram.com/blogdaspice?igshid=jaeo0y7shyrk

Fisioterapia pélvica - https://instagram.com/anamiguel_fisioterapiaintegral?igshid=ld6zm2bvsrsu

Cosméticos - https://instagram.com/organii_bio?igshid=1gth92efkivou

Roupa - https://instagram.com/momtomom_secondhand?igshid=1rgmeu19roypf

Lush - https://instagram.com/lushportugal?igshid=jrgrgrmx96q7

Grow Maternity - https://instagram.com/grow_maternity?igshid=1lpra3xxtkcc2

Finalmente um episódio com um tema que queria muito trazer a este podcast. Neste episódio falo sobre se o óleo de palma deve ou não ser evitado da nossa alimentação. Qual a sua origem? Porque é que é tão procurado e usado? Será que é saudável? E, mais importante que tudo, o que é que tu e eu podemos fazer para mudar aquilo que está errado com a produção deste óleo!

Deixo aqui os links das nutricionistas que fiz referência durante o episódio:

Ana Jordão - https://instagram.com/anajjordao.nutri?igshid=42kxqf69l6c1

Bárbara Oliveira - https://instagram.com/barbarafdeoliveira_nutri?igshid=j8203ynkw7z3

Neste episódio falo sobre compostagem doméstica e compostores de jardim.

Como podes fazer, qual o local ideal, quais as iniciativas e onde podes arranjar o teu compostor.

Espero que te ajude a desmistificar a compostagem e, que caso tenhas um jardim, possas iniciar a compostagem com os teus próprios resíduos orgânicos e assim reduzir a tua pegada ambiental.

Deixo aqui os links que referi:

Iniciativa da Câmara de Sintra: http://www.tratolixo.pt/compostores

Iniciativa da Câmara de Lisboa: https://lisboaacompostar.cm-lisboa.pt/pls/OKUL/f?p=178:2:15672701158122::NO:RP,2::