39本のエピソード
Yogueandoando Yogueandoando
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- アート
Ideas, reflexiones , meditaciones y vivencias sin censura sobre la yoga en mi vida.
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Respirandoando
Hoy te comparto algunas técnicas de respiración fáciles de realizar.
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Yoguita para flexibilidad ❤️
la sesión de hoy va de flexibilidad y relajación, yoga para principiantes ☺️🌞☺️🌞☺️
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Saludo al sol
Más del podcast en video con ejercicios básicos.
esta vez, el saludo al sol. Espero que puedas seguir las instrucciones, como siempre trato de ser lo más descriptiva para que puedas seguir el audio, pero no olvides que también puedes ver el video en YouTube.
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Yogueandoando ahora si, hagamos yoga
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Duerme bien
Meditación para dormir, dirigida a mis alumnos adolescente, y a todo aquel al que le cueste conciliar el sueño.
escúchala cuando ya estes listo para dormir .
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Largas vacaciones
Ya estoy de regreso. Poco a poco nos pondremos al corriente , mientras tanto espero tus comentarios en mis redes sociales, suscríbete y sígueme en la que prefieras. ❤️❤️
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