에피소드 38개

16만 구독 유튜버이자 정신과의사 정우열입니다. 본인의 마음과 친해질 수 있는 데 도움이 되는 심리 컨텐츠를 업로드 중입니다.

정신과의사 정우‪열‬ 정우열

    • 건강 및 피트니스
    • 4.9 • 62개의 평가

16만 구독 유튜버이자 정신과의사 정우열입니다. 본인의 마음과 친해질 수 있는 데 도움이 되는 심리 컨텐츠를 업로드 중입니다.

    38화 - 대면으로 바뀌는데, 사람을 만나기가 두렵다면..

    38화 - 대면으로 바뀌는데, 사람을 만나기가 두렵다면..

    모임이 비대면에서 대면으로 바뀌는 가운데 더 힘들어하는 분들도 많습니다. 대인관계에서 긴장을 조절하기 힘들다면 다 이유가 있습니다.

    • 24분
    37화 - 의식적으로는 성장하고 싶은데 무의식적으로는 성장하기 싫은 마음

    37화 - 의식적으로는 성장하고 싶은데 무의식적으로는 성장하기 싫은 마음

    좋아지고 싶어서 부단히 노오오오력하고 있지만,
    마음 깊은 곳에서는 이런 성장을 거부하고 있을 수 있습니다.

    • 23분
    36화 - 심리학 책과 심리학 강의에 빠진 분 보세요!(심리학의 함정)

    36화 - 심리학 책과 심리학 강의에 빠진 분 보세요!(심리학의 함정)

    심리책과 심리학 강의을 통한 심리공부,
    많이 할수록 좋은 걸까요?
    #심리책 #심리강의

    • 19분
    35화 - 심리상담 중이거나 고민중인 분 꼭 보세요![전이 & 역전이]

    35화 - 심리상담 중이거나 고민중인 분 꼭 보세요![전이 & 역전이]

    정신과의사 또는 심리상담가가 내담자와 꾸준히 심리상담을 진행하다 보면 자연스럽게 전이, 역전이가 형성됩니다. 이상한 게 아니라 나에 대해 더 깊게 알 수 있는 중요한 소재가 됩니다.

    • 26분
    34화 - 우울증에서 빠져나오기 힘든 분들께 실질적인 도움이 되는 구체적인 방법들 feat. 박종석 정신과전문의

    34화 - 우울증에서 빠져나오기 힘든 분들께 실질적인 도움이 되는 구체적인 방법들 feat. 박종석 정신과전문의

    우울증을 극복하는 3가지 방법, 우울증에서 빠져나오기 힘들 때 시도해볼 수 있는 실질적인 방법들에 대해 이야기 나누었습니다.

    • 46분
    33화 - 공황장애에 대처하고 불안을 줄이는 실질적인 방법 with 배우 류승수

    33화 - 공황장애에 대처하고 불안을 줄이는 실질적인 방법 with 배우 류승수

    30여년간 공황장애를 겪으면서도 섬세한 감정을 무기로 연기자 생활을 이어가고 계시는 류승수 배우님과 함께 공황장애, 불안 및 더 근본적인 심리에 대한 이야기를 나누었습니다.

    • 51분

사용자 리뷰

4.9/5
62개의 평가

62개의 평가

드림이v ,

내가 왜 '그렇게' 되었는지 과학적으로 알 수 있는 팟캐스트

항상 도움 많이 받고 있습니다.

ㅋㅋㄷㅇㅋ ,

명불이

허전합니다.

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