Нетоксичное саморазвитие

Виктория Мамулашвили
  • 3.0 (5)
  • MENTAL HEALTH
  • WEEKLY SERIES

Подкаст Виктории Мамулашвили. С гостями обсуждаем темы самопознания и нетоксичного саморазвития, помогая своим слушателям найти свой путь к себе.  Мы рассуждаем о том, как достигать целей, опираясь на свои истинные ценности, а не на ценности "успешного успеха", которые навязаны окружающим миром и соцсетями. Нетоксичное саморазвитие - это подкаст про процесс, который помогает человеку расти и развиваться, не нанося вреда своему здоровью и психическому состоянию. Мы говорим про заботу о себе, уважение к своим границам, умение слушать свои потребности и стремление к гармонии внутри себя. Телеграм-канал https://t.me/vikkimamulashvili Инстаграм @vikki_mamulashvili  Ютьюб https://www.youtube.com/@vikkimamulashvili

See All

  1. EPISODE 1

    С чего начать свое саморазвитие? Как не попасть в ловушку успешного успеха?

    Новый сезон и новый формат. Теперь к привычным подкастам с гостями мы добавили короткие монологи на тему саморазвития. Что будет в выпусках? В каждом эпизоде я исследую различные аспекты саморазвития, предлагая вам ценные советы, стратегии и вдохновение для достижения вашего полного потенциала, без стремления к успешному успеху и невротизации.Я буду делится своими знаниями и опытом, чтобы помочь вам развить навыки самоуправления, эмоционального интеллекта, коммуникации, уверенности в себе и многого другого. Буду честно и откровенно говорить на все темы: делиться своими историями успеха, неудачами и уроками, которые я извлекла на своем пути к личностному росту. Поговорим о том, как преодолевать трудности, развивать свои таланты и достигать своих целей. Цель этих выпусков - вдохновить вас и поддержать в этом нелегком пути достижения своих целей. Нетоксичное саморазвитие - это не просто подкаст, это путешествие в мир самооткрытия, саморазвития и самосовершенствования. Мы приглашаем вас присоединиться к нам и вместе создать лучшую версию себя! Обнимаю вас. Подписывайтесь на телеграм-канал Нетоксичное саморазвитие https://t.me/vikkimamulashvili , там я публикую все рекомендации книг и не только.

    30 min

  2. EPISODE 2

    Манипулируй мной полностью: раскрываем тайны влияния на людей.

    Вы когда-нибудь задумывались о том, какие методы используются для манипулирования людьми каждый день? В новом выпуске про манипуляции Виктория Мамулашвили и Мария Жарова https://t.me/Marya_Zharova, исследуют этот захватывающий мир психологических трюков. Мы расскажем вам о самых известных и эффективных методах манипуляции, а также поделимся стратегиями, которые помогут вам защититься от них. Узнайте, как распознавать манипуляции в повседневной жизни, на работе, в отношениях. Мы расскажем вам о том, какие приемы используются для управления вашими мыслями, эмоциями и поведением, и как вы можете стать более осознанными и защищенными. Слушайте новый выпуск, чтобы научиться различать манипуляцию от здорового влияния.  Этот выпуск не только для тех, кто хочет узнать больше о манипуляциях, но и для всех, кто стремится быть более осознанным и защищенным от внешних влияний. Подписывайтесь на наш телеграм-канал https://t.me/vikkimamulashvili , там будет опубликован обещанный список книг и фильмов на тему манипуляций.

    1h 28m

  3. EPISODE 3

    Расстройства пищевого поведения.

    В этом эпизоде мы будем обсуждать различные аспекты этой темы, начиная от причин и симптомов до методов лечения и поддержки. Вместе с клиническим психологом Екатериной Николаевой, мы рассмотрим различные типы расстройств пищевого поведения, такие как анорексия, булимия и компульсивное переедание. Мы также обсудим важность раннего выявления этих расстройств и роли, которую играет окружающая среда в их развитии. Кроме того, мы будем говорить о том, как правильно поддерживать людей, страдающих от расстройств пищевого поведения, и какие ресурсы доступны для получения помощи. Наша цель - помочь нашим слушателям лучше понять эту проблему и научиться эффективно бороться с ней. Если вы хотите узнать больше о расстройствах пищевого поведения и найти поддержку для себя или своих близких, то наш выпуск - идеальный выбор для вас. Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к здоровому пищевому поведению уже сегодня! Ссылки на экспертов: Виктория Мамулашвили тг-канал https://t.me/vikkimamulashvili Екатерина Николаева (для записи на консультацию) - https://t.me/NikoKate

    1h 57m

  4. EPISODE 4

    СДВГ у взрослых: суперспособности и их обратная сторона.

    В этом выпуске мы погружаемся в мир взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Несмотря на то, что СДВГ чаще ассоциируется с детьми, многие взрослые также сталкиваются с этим расстройством и его последствиями.  Доверьте свои переживания специалисту. Скидка 20% по промокоду VIKKI20 на первую сессию в Ясно:http://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=vikki20 Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid: 2SDnjcFzLHF Телеграм-канал https://t.me/vikkimamulashvili Инстаграм @vikki_mamulashvili  Ютьюб https://www.youtube.com/@vikkimamulashvili

    1h 12m
See All Season 3 (4)

Ratings & Reviews

3
out of 5
5 Ratings

About

Подкаст Виктории Мамулашвили. С гостями обсуждаем темы самопознания и нетоксичного саморазвития, помогая своим слушателям найти свой путь к себе.  Мы рассуждаем о том, как достигать целей, опираясь на свои истинные ценности, а не на ценности "успешного успеха", которые навязаны окружающим миром и соцсетями. Нетоксичное саморазвитие - это подкаст про процесс, который помогает человеку расти и развиваться, не нанося вреда своему здоровью и психическому состоянию. Мы говорим про заботу о себе, уважение к своим границам, умение слушать свои потребности и стремление к гармонии внутри себя. Телеграм-канал https://t.me/vikkimamulashvili Инстаграм @vikki_mamulashvili  Ютьюб https://www.youtube.com/@vikkimamulashvili

Information

You Might Also Like