CONTI comigo

Josie Conti

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MENTAL HEALTH
UPDATED DAILY

Projeto CONTI comigo Com Josie Conti- psicóloga A primeira coisa do dia porque todo dia é um bom dia para mudar Ao vivo todos os dias, no instagram da CONTI outra (@contioutra) por volta das 7:30h da manhã, 365 dias do ano (mesmo com a Princesa latindo para o lixeiro, às vezes acontece) Email: contato.contioutra@gmail.com Instagram: @contioutra

08/01/2023

A reação das pessoas ao casamento do historiador Leandro Karnal com um homem mais jovem diz mais sobre elas do que sobre ele

- o que Leandro Karnal ( @leandro_karnal ) pode te ensinar ao assumir seu relacionamento. (Mesmo que você o rejeite) -como reagimos ao novo e ao diferente? -por que nos sentimentos atraídos por comediantes que fazem humor pastelão ou mesmo por sociopatas? -o que podemos aprender com o que se apresenta "fora da média" esperada em nosso próprio mundinho (e em nossas idealizações) Projeto CONTI comigo A primeira coisa do dia porque todo dia é um bom dia para mudar Ao vivo todos os dias, no instagram da CONTI outra (@contioutra) por volta das 7:30h da manhã, 365 dias do ano (mesmo com a Princesa latindo para o lixeiro) Episódios anteriores disponíveis no feed e em nossas outras redes sociais (youtube, Facebook), inclusive no podcast CONTI comigo

1h 11m
07/01/2023

Deixar a pessoa no vácuo, "ghosting, e outras formas de irresponsabilidade afetiva (apenas audio)

- a comunicação envolve a participação dos envolvidos. - a live comenta sobre a dificuldade das pessoas em se responsabilizarem por suas decisões, esquivas intencionais e procrastinações mesmo com suas relações mais próximas -o que será que as mensagens sem respostas e os relações sem término mostram ao outro sobre nós mesmos? -é preciso cuidado para não generalizar em nossas vidas comportamentos que atrasam a nossa vida e a do outro com ciclos não encerrados. -a mensagem que você quer passar ou receber não é de descaso e nem de falta de afeto (isso também é possível)? Então que tal repensar a situação e fazer diferente? Sempre é tempo de reavaliar. Projeto CONTI comigo A primeira coisa do dia porque todo dia é um bom dia para mudar Ao vivo todos os dias, no instagram da CONTI outra (@contioutra) por volta das 7:30h da manhã, 365 dias do ano (mesmo com a Princesa latindo para o lixeiro) Episódios anteriores disponíveis no feed e em nossas outras redes sociais (youtube, Facebook), inclusive no podcast CONTI comigo

26 min
07/01/2023

O quanto dos seus problemas foi você mesmo que criou?

- você reconhece sua própria parcela de responsabilidade nas coisas que acontecem? - "não se pode esperar equações de quem ainda não aprendeu a somar". Você ensinou como fazer ou foi direto sobre sua demanda antes de criticar? -na vida, de forma geral, você faz o que quer ou exatamente o contrário do que quer em sua rotina? Talvez isso seja um sinal sobre como você se relaciona com o mundo e as pessoas. - e, sim, todo mundo terá dias em que acordará se sentindo como uma barata. Projeto CONTI comigo A primeira coisa do dia porque todo dia é um bom dia para mudar Ao vivo todos os dias, no instagram da CONTI outra (@contioutra) por volta das 7:30h da manhã, 365 dias do ano (mesmo com a Princesa latindo para o lixeiro) Episódios anteriores disponíveis no feed e em nossas outras redes sociais (youtube, Facebook), inclusive no podcast CONTI comigo

35 min
06/01/2023

Não consegue mudar? Sabote o comportamento que não gosta. Aqui eu dou uns exemplos de como fazer isso

Alguns tópicos abordados - o poder do caos na criatividade e na mudança; -no que realmente consiste a aprendizagem? -o enfrentamento da ansiedade frente ao novo e como é difícil construir algo do zero - atenção às mudanças internas que ficam invisíveis socialmente e só aparecerão posteriormente quando já estiverem dando frutos que são consequência de uma estrutura que pode estar sendo construída há muito tempo -como criar "impecilhos" para conportamentos que você quer mudar Dicas da live relacionadas a seitas e o poder de destruição gradativo que acarretam - Wild wild country (documentário polêmico sobre a vida do guru Osho- Netflix) - Colônia Dignidade- uma seita nazista no Chile (série Netflix) - The vow- série sobre exploração sexual dentro da seita que tinha como membro a atriz Allison Mack, do Smallville (Hbo max) Dica de filme: Castelo de Vidro (Parece que dá pra comprar para ver pelo Google play, dentro do Amazon Prime ou direto no canal Star +) História de uma família disfuncionale como a filha "sobreviveu" ao caos. História real da jornalista Jeanette Walls. É muuuito bom e tem o livro também

43 min
05/01/2023

Sua vida é reflexo do que você faz, das pessoas com quem você convive e do que você efetivamente prioriza. Para mudar talvez você precise mexer nisso.

-a visualização da possibilidade da mudança já é o início da mudança; -a mudança começa internamente e talvez leve tempo para que a ponta do iceberg apareça, pois mudanças pequenas hoje poderão refletir em grandes mudanças no fututo. (Se houver constância) -vidas podem mudar significativamente com mudança de ambiente. Vivenciando e observando o novo posso me imaginar dentro dele. E, com o tempo, também pertencer. - observação para aumento de estimulos positivos e diminuição de estimulos negativos Dica de artista mencionado na live @jonaspeterson_ai (magnífico) Projeto CONTI comigo A primeira coisa do dia porque todo dia é um bom dia para mudar Ao vivo todos os dias, no instagram da CONTI outra (@contioutra) por volta das 7:30h da manhã, 365 dias do ano (mesmo com a Princesa latindo para o lixeiro) Episódios anteriores disponíveis no feed e em nossas outras redes sociais (youtube, Facebook), inclusive no podcast CONTI comigo

44 min
04/01/2023

Violeta murcha na janela. Essa sou eu?

Você bebe água suficiente no seu dia? Do que você se nutre? Há na minha janela uma violeta murcha e há outra linda e florida. Ambas compradas no mesmo dia, recebem a mesma luz e são regadas de forma igual? O que uma tem e falta para a outra? Nós também somos assim. Basta observar...quem entende pode mudar. Projeto CONTI comigo A primeira coisa do dia porque todo dia é um bom dia para mudar Com Josie Conti- psicóloga Ao vivo todos os dias, no instagram da CONTI outra (@contioutra) por volta das 7:30h da manhã, 365 dias do ano (mesmo com a Princesa latindo para o lixeiro) Episódios anteriores disponíveis no feed. Gostou? Indique!

48 min
03/01/2023

Não ignore seus desconfortos

- o autoconhecimento permite que identifiquemos sinais que vão além do que somos capazes de racionalizar em um determinado momento. Dicas: -Minissérie: Nada Ortodoxa (Netflix) -Autor mencionado: Malcolm Gladwell Livros: Blink, Outliers, O ponto de virada -Podcast: Mamilos Observação: live com interferências vocais da cachorrinha Princesa Projeto CONTI comigo A primeira coisa do dia porque todo dia é um bom dia para mudar Com Josie Conti- psicóloga Ao vivo todos os dias, no instagram da CONTI outra (@contioutra) por volta das 7:30h da manhã, 365 dias do ano (mesmo com a Princesa latindo para o lixeiro)

41 min
03/01/2023

Você exagera nos doces, na bebida, nas compras, no cigarro? Esse vídeo é pra você

- compreensão da incompatibilidade evolutiva. (Nosso organismo não é preparado para os tempos atuais) -quais os sintomas da compulsão -realidade possível. Quanto da minha rotina é previsível e eu posso planejar e quanto é imprevisível e eu posso adaptar -quais são minhas escolhas -identificar gatilhos -dicas adaptativas Nota: psicólogo mencionado na live @eslen.delanorage Projeto CONTI comigo A primeira coisa do dia porque todo dia é um bom dia para mudar Ao vivo todos os dias, no instagram da CONTI outra (@contioutra) por volta das 7:30h da manhã, 365 dias do ano (mesmo com a Princesa latindo para o lixeiro) Episódios anteriores disponíveis no feed e em nossas outras redes sociais (youtube, Facebook), inclusive no podcast CONTI comigo

1h 4m

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Josie Conti
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2021 - 2023
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O quanto dos seus problemas foi você mesmo que criou?

Não consegue mudar? Sabote o comportamento que não gosta. Aqui eu dou uns exemplos de como fazer isso

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