Apple Podcasts Top Charts

Proto Pemza

1

Proto Pemza

Proto Pemza
Tapk Geresniu | Įprasmink Savo Laiką

2

Tapk Geresniu | Įprasmink Savo Laiką

Artur Lebedenko
The Diary Of A CEO with Steven Bartlett

3

The Diary Of A CEO with Steven Bartlett

DOAC
Vakaro pasaka

4

Vakaro pasaka

LRT
Negyvas Eteris

5

Negyvas Eteris

Negyvas Eteris
Эхо Москвы

6

Эхо Москвы

Feed Master by Umputun
Global News Podcast

7

Global News Podcast

BBC World Service

14 HR AGO

1

Suakmenėjęs Lo, protestuojantis Masiulis ir ką pakeistų Butkevičius?

Donatas Urbonas, Tomas Purlys ir Karolis Tiškevičius „Basketnews.lt podkaste“ išsamiai aptarė audringą „Žalgirio“ vakarą Bolonijoje. Donatas taip pat pasidalino kelionių į Atėnus ir Stambulą įspūdžiais. Tinklalaidės partneriai: – Saily - nauja eSIM paslauga rinkoje. Gaukite išskirtinę 15% nuolaidą „Saily“ duomenų planams! Naudokite kodą BASKETNEWS atsiskaitydami. Atsisiųskite „Saily“ programėlę arba apsilankykite https://saily.com/basketnews – Nord VPN. Apsilankykite https://nordvpn.com/basketnews ir dvejų metų planui gaukite keturis papildomus mėnesius. Jei nepatiks - per 30 dienų galite atgauti pinigus. – Nealkoholinis alus „Gubernija“, daugiau informacijos – https://gubernija.lt/ – Nepraleisk didžiausio BasketNews bendruomenės susitikimo! Sąskrydis 2026 jau liepos 11-12 d. Varnupėje. Bilietai: https://www.basketnews.lt/saskrydis Temos: Užsikasus Lietuva, linkėjimai Plungei ir BN darbai (00:00); Teisėjai ir Masiulio protestas: apie ką visa tai? (6:01); Protesto rašymo drama prie kompiuterio (18:51); „Žalgirio“ bangavimai, keitimai ir energijos šuoliai (21:58); Cisco žaidimas „nuo suolo“ ir nepavykęs startinis penketas (27:30); Drama rungtynių gale ir drebantis Maodo Lo (30:37); Pasibaigę Moses Wrighto kaprizai (36:48); Smailagičiaus kerštas ir nepakankamai įvertintas „Virtus“ (41:15); Kaip Šaras audžia visus visur ir visada (50:10); „Žalgirio“ gynybos spragos arba labai trūksta Butkės (52:07); Kodėl Ąžuolas toks geras? (55:41); „Feneris“ jau visai kitoks (58:15); Donato kelionė į Atėnus, fanų fokusai Stambule ir riaušės (1:03:10); Kaip fanai priėmė Donatą Atėnuose (1:13:18); Valencijos niuksas „Zvezdai“ ir nesąmonės su Trapanio „Shark“ (1:14:51); Žvėriškas „Lietkabelis“ ir apgailėtini „Neptūno“ varžovai (1:18:49); Būtinybė pagriebti „Crveną Zvezdą“ Kaune (1:24:25).

14 hr ago

•

1h 27m
2 DAYS AGO

2

VYRŲ PSICHOLOGAS: 90% moterų nori 10% vyrų, Turime vyriškumo krizę? Moterų lūkesčiai | 116

Kas jeigu šiuolaikinės pažintys vis rečiau yra „meilės paieška“, o vis dažniau tampa mainais: kas ką atsineša į santykį, kas ką „perka“ ir kas lieka nusivylęs, kai realybė nesutampa su lūkesčiais? ◾️SVEČIAS Tomas Girdzijauskas, santykių konsultantas ir lektorius. Jo stiprybė yra labai platus, tarpdisciplininis išsilavinimo ir interesų laukas (studijos skirtingose srityse keliuose Lietuvos universitetuose) bei ilgametė praktika dirbant su žmonių santykių, savivertės, krizių ir sprendimų klausimais. Tomas taip pat viešai minėjęs, kad Lietuvoje buvo organizavęs greitąsias pažintis (speed dating) dar 2004–2005 m. ◾️KĄ SUŽINOSI • Kaip šiandien keičiasi vyriškumas ir vyrų psichologija Lietuvoje • Kodėl santykiai žlunga: moterų lūkesčiai, vyrų savivertė, atsakomybės • Kaip veikia pažintys internete ir pažinčių rinka (90/10 efektas) • Kaip pinigai, statusas ir vaidmenys veikia poros dinamiką • Kaip spręsti konfliktus dėl 50/50, karjeros, vaikų ir buities • Kodėl dingsta trauka ir kas nutinka, kai vaidmenys apsikeičia • Seksas santykiuose: kaip kalbėtis, kad nevirstų į kovą ar tylą ◾️LAIMĖTOJAI LONGEVIX laimėtojo prašome kreiptis, dėl prizo atsiėmimo, šiuo el. paštu:↯ viktorija.august@entafarma.lt Nori užduoti klausimą ir laimėti Longevix papildą? ① Sek Artur Lebedenko - https://www.facebook.com/lebedenkoartur/ ② Lauk naujos temos ir užduok originalų klausimą ③ Stebėk laidas ir sužinok ar tavo klausimas buvo užduotas pašnekovui ◾️TAPK GERESNIU Klausyk visose platformose (Spotify ir Apple Podcast) - https://www.tapkgeresniu.lt Podkastas “Tapk Geresniu” Facebook - https://www.facebook.com/tapkgeresniu/Artur Lebedenko Instagram - https://www.instagram.com/motyvuotiatletai/ ◾️VEDĖJAS Artur Lebedenko, „Tapk Geresniu“ podkasto kūrėjas ir vedėjas. Šioje tinklalaidėje kalbame apie psichologiją, santykius, vyriškumą, savivertę, emocijas, sveikatą, pinigus ir sprendimus, kurie padeda gyventi sąmoningiau. Nauji epizodai su ekspertais ir įdomiais pašnekovais, kurie kalba tiesiai ir praktiškai, kiekvieną pirmadienį, 19:00. ◾️RĖMĖJAI Mano Vaistinė - https://www.manovaistine.lt (-40% nuolaida su kodu TAPKGERESNIU) Volfas Engelman nealkoholinis - https://www.instagram.com/volfas_engelman_nealkoholinis/ MrBiceps - https://www.mrbiceps.lt Apollo Kinas - https://www.apollokinas.lt/ Xado alyva - https://xado.lt/pages/oill

2 days ago

•

1h 7m
18/12/2025

3

#114 - „Gyvenime reikia pabandyti visko”: Aleksandro Rubelio beprotybė

Prastai dubliuotos VHS kasetės ir nuo treningų lūžtantys silkių kapotai – devyniasdešimtųjų spindesys neužgožė slogios to meto realybės. Kiekviena Baltijos valstybė su iškovota laisve gavo ir gerą galą negandų. Estijai kliuvo sunkieji narkotikai ir spėriai į priklausomybes grimztanti visuomenė. Talino Kopli rajone, benzino garų pritvinkusiame kambaryje kaip tik sėdėjo vienas jos narys – Aleksandras Rubelis. Čia ir paliksime įspėjimą, kad laukia labai nepatogus epizodas, ypač tiems, kurie turi silpnesnį skrandį. Svaigalų išvėdinta galva buvo 17-mečio jaunuolio kelrodis gyvenime, tad ilgai netruko ir Saša užsitarnavo serijinio žudiko vardą. Pirmieji nepriklausomos Estijos metai buvo paženklinti šešiomis kraupiomis žmogžudystėmis, kurių motyvai pribloškė visą regioną. Ar galima 14-metį palikti vieną namuose? Pusei metų? Pavojingiausiame miesto rajone? Kuriais metais Lietuvoje buvo įvykdyta daugiausia žmogžudysčių? Ką veikia Aleksandras dabar? Ir kodėl tai turėtų kelti didelį susirūpinimą? Iliustracija: @tinymischiefs Muzika: Universified, HitsLab, Pau Alexander, SOULFULJAMTRACKS, TrenoX8 ------- 📊 Oxylabs ieško darbuotojų! Daugiau: https://career.oxylabs.io/ 🛜 Telia 5G nešiojamas internetas namams: https://www.telia.lt/privatiems/internetas/nesiojamas?24-men-sutartis

18/12/2025

•

1h 48m
29/12/2025

4

INVESTAVIMO EKSPERTAS: Krizė neišvengiama, 2 PAKOPOS PELNINGA strategija, Ženklai investavimui | 115

Ar verta likti II pakopoje, ar geriau išeiti 2026 metais?Šioje laidoje su investuotoju, kuris rinkose nuo 1997 m., kalbame be mitų ir panikos: keturi II pakopos keliai, kada investuoti, ar pinigai tikrai gali dvigubėti kas 7 metus, ir kokie krizės signalai svarbūs paprastam žmogui. Taip pat aptariame naujus mokesčius, NT situaciją ir dažniausias klaidas, kurias žmonės daro bandydami „pabėgti nuo sistemos“.Laida tiems, kurie nori suprasti, o ne spėlioti, kur dėti pinigus 2026.👉 Laidos svečias:Arvydas Jacikevičius - Investuotojas, "Citywire" AAA reitingo, „Artea Asset Management“ fondų valdytojas.👉 Laidos vedėjas:Artur Lebedenko - “Tapk Geresniu” Youtube tinklalaidės kūrėjas, Youtube vystymo strategijos ekspertas, lektorius.👉 Rėmėjai:www.nordvpn.com/arturwww.manovaistine.lt (-40% Kodas: TAPKGERESNIU)https://tele2.lt/versluiwww.naujaoda.lt

29/12/2025

•

1h 47m
15 HR AGO

5

„Penktas kėlinys“: klausimus iškėlusi „Žalgirio“ nesėkmė, Šaro pašaipos ir komentatorių uždarbis

Norite daugiau turinio? Jį rasite čia: https://contribee.com/krepsinisnet 00:00 – gimtadienis 02:00 – „Žalgirio“ pralaimėjimas 19:48 – ką darome su L.Biručiu? 26:29 – dvigubai kainavusi nesėkmė ir laukianti „Crvena Zvezda“ 30:26 – Šaro pašaipos OLY ekipai 32:32 – cirkas su „Shark“ 34:48 – komentatorių uždarbis 40:25 – sąmokslo teorija dėl „Gargždų“ 43:38 – ką darys LKL 45:15 – I.Sargiūnas į „Žalgirį“ 46:35 – ar reikėjo griebti G.Radzevičių 49:09 – kas tiktų vietoje S.Francisco 52:38 – atviras LKL čempionatas 53:26 – kokia L.Biručio ateitis 55:30 – papildoma parama „Šiauliams“ 1:01:10 – apie Dakarą 1:03:02 – kodėl NBA nebėra TV6 kanale 1:09:05 – „Hapoel“ finalo ketverte Dubajuje 1:11:57 – Vilniaus ar Kauno „Žalgiris“ 1:15:47 – kaip su kritika susitvarko Tautvydas 1:17:24 – Vilius vertas komentuoti „Žalgirį“

15 hr ago

•

1h 21m
2 DAYS AGO

6

Dopamine Expert: Short Form Videos Are Frying! People Don't Understand This Is A Dopamine Disaster!

Dopamine expert DR ANNA LEMBKE reveals how addiction is hijacking your brain, why dopamine addiction is rising fast, the danger of social media, porn, AI, GLP-1 drugs, and how to regain control FAST! Dr Anna Lembke is Professor of Psychiatry and Medical Director of Addiction Medicine at Stanford University School of Medicine. She has spent over 25 years treating patients with substance and behavioral addictions and is the bestselling author of “Dopamine Nation”. She explains: ◼️Why endless pleasure quietly trains your brain to feel worse, not better ◼️How digital habits replace real connection with instant validation ◼️Why dopamine spikes always come with a hidden crash ◼️How easy comfort erodes discipline, motivation, and intimacy ◼️The practical reset that restores balance and control 00:00 Intro 03:05 Dopamine and Overabundance 04:22 How to Shake Bad Habits 06:16 Why Are Harmful Substances Addictive? 07:15 The Dangers of AI Simulating Human Connection 12:54 Sex Addiction Case Study 19:29 Elon Musk's Age of Abundance 22:23 We're Entertaining Ourselves to Death 23:35 How Our Brain Processes Pleasure and Pain 28:51 Why Do We Fall Off Our Good Habits? 30:40 When Are We Most Susceptible to Self-Destructive Behaviours 31:53 Who Is More Vulnerable to Addiction? 32:59 Link Between Addiction and People With ADHD 34:26 Link Between Childhood Trauma and Addiction 35:57 Parents Soothing Child’s Emotions With Technology 37:24 AI Replacing Parenting 40:05 Are You Hopeful People Will See the Downsides of AI? 43:23 Social Media Trials 45:12 Ads 46:07 The Science Behind How to Get Rid of Bad Habits 53:31 Is Addictive Personality a Real Thing? 54:20 4-Week Resolutions 56:24 Psychological Strategies for Adopting Good Habits 59:00 How to Trick Your Brain to Enjoy Doing Hard Things 01:02:06 How to Avoid Relapse 01:04:23 Is It Possible to Become Addicted to Good Things Too? 01:05:11 Daily Routines to Kick the Habit 01:07:10 The "Count Back" Trick to Start New Habits 01:10:24 Ads 01:12:24 Brains of Addicted vs. Non-Addicted People 01:17:42 Dopamine Research That Stood Out for You 01:19:22 Impact of Dopamine Addiction on Personal Relationships 01:22:52 Dopamine Agonist Drugs 01:26:27 Dopamine Release Associated With Learning and Impediments 01:32:13 Radical Honesty 01:37:06 What Is Agency and Why Does It Matter 01:38:58 The Biggest Problem With New Year’s Resolutions Follow Dr Anna Website - https://bit.ly/4pS0ckD Stanford Medicine - https://stan.md/4oXiyzq Independent Research: https://stevenbartlett.com/wp-content/uploads/2026/01/DOAC-Anna-Lembke-2-Independent-Research-further-reading.pdf You can purchase Dr Anna’s book, ‘The Official Dopamine Nation Workbook: A Practical Guide to Overcoming Addiction in the Age of Indulgence’, here: https://amzn.to/4oZKEdl The Diary Of A CEO: ◼️Join DOAC circle here - https://doaccircle.com/ ◼️Buy The Diary Of A CEO book here - https://smarturl.it/DOACbook ◼️The 1% Diary is back - limited time only: https://bit.ly/3YFbJbt ◼️The Diary Of A CEO Conversation Cards (Second Edition): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️Get email updates - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️Follow Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Sponsors: Shopify - https://shopify.com/bartlett Intuit - If you want help getting out of the weeds of admin, https://intuitquickbooks.com Bon Charge - http://boncharge.com/diary?rfsn=8189247.228c0cb with code DIARY for 25-30% off

2 days ago

•

1h 47m
20 HR AGO

7

President Trump again threatens to annex Greenland

The US claims that acquiring Greenland is a national security priority to deter threats from Russia and China in the Arctic. Washington hasn't ruled out the use of military force. Also: Ukraine and allies say they've made progress in talks to ensure the country's security in the event of a ceasefire with Russia; the Venezuelan military and government crack down on dissent; the anti-government protests that have engulfed Iran; an inside look at one of the world's first quantum computers; and Lego's high-tech upgrade. The Global News Podcast brings you the breaking news you need to hear, as it happens. Listen for the latest headlines and current affairs from around the world. Politics, economics, climate, business, technology, health – we cover it all with expert analysis and insight. Get the news that matters, delivered twice a day on weekdays and daily at weekends, plus special bonus episodes reacting to urgent breaking stories. Follow or subscribe now and never miss a moment. Get in touch: globalpodcast@bbc.co.uk

20 hr ago

•

27 min
1 DAY AGO

8

„Šiaulių“ paraiška ketvertui ir liūdna prognozė „Lietkabeliui“

Savo kiemo tinklalaidėje Virginijus Šeškus, Žygimantas Skučas ir Lukas Katilius aptarė LKL savaitgalio rungtynes, Sylvaino Francisco dėjimą, „Neptūno“ braškančią gynybą, „Šiaulių“ galimybes atsidurti LKL ketverte ir prognozavo 2026-ųjų rezultatus. Tinklalaidės partneris: – Nealkoholinis alus „Gubernija”. Temos: Vienpusis eismas Kaune (0:00); Kas nutiko „Neptūnui“? (02:40); Epizodas, užkūręs „Žalgirio“ areną (07:15); „Šiaulių“ paraiška LKL ketvertukui (08:49); „Lietkabelio“ priklausomybė nuo Flowerso (11:05); Įsižaidęs „Nevėžio“ amerikietis ir emocijos Šiauliuose (12:12); Edvinas Šeškus amerikietiškame futbole ir Skučo kvailiausias pirkinys (18:31); Solidus „Gargždų“ darbas (20:44); Ar verta „Jonavai“ dar stengtis ir būsimos LKL komandos paieškos (24:52); Danielsą pakeitęs Diarra ir „Juventus“ potencialas (31:38); Paliukėno trauma: ką tai keičia „Rytui“? (39:05); Diskusija dėl Speedy Smitho (41:23); Abejonės dėl Jordano Caroline'o (45:04); LKL prognozės 2026-iesiems: ar „Lietkabelis“ liks be medalių? (50:59).

1 day ago

•

1h 4m
2 DAYS AGO

9

„Skrieja kamuolys“: „Žalgirio“ ambicija, Golubickas, kritę „Chelsea“ ir „Man Ut“ galvos, AFCON

Savaitinėje 15min laidoje „Skrieja kamuolys“ apžvelgiamos Lietuvos ir užsienio futbolo aktualijos. Šią savaitę kalba apie pasirengimą sezonui pradėjusį Vilniaus „Žalgirį“ bei Anglijos „Premier“ lygą sudrebinusius Enzo Marescos ir Rubeno Amorimo atleidimus, taip pat didelis dėmesys skiriamas Afrikos čempionato atkrintamosioms. Komanda – 15min žurnalistai Marius Bagdonas ir Aurimas Tamulionis bei „Go3“ komentatorius Karolis Dudėnas. 00:00 Intro 00:10 Nauji Metai ir II pensijų pakopa 03:38 „Žalgirio“ ambicijos ir Golubickas 34:30 Kiti A lygos transferai ir lietuvių pasirodymai Europoje 43:20 Maresca ir Amorimas out 1:12:25 „Arsenal“ ir Artetos lyderystė 1:23:29 Geras, bet nerezultatyvus „Man City“ 1:30:13 „Aston Villa“ ir „Liverpool“ 1:37:57 Pašliję „Chelsea“ reikalai 1:46:00 „Barcelona“ ir „Real“ pergalės Ispanijoje 1:56:42 Intrigos Apeninuose 2:00:53 Paryžiaus derbis ir AFCON

2 days ago

•

2h 8m
2 DAYS AGO

10

PIN su Mindaugu Vidugiriu: „Neteisk tų, kurių pasaulio nematai“

🎧 Lengviau nei skaityti 🪶 1000+ Audioteka audioknygų prenumerata 30 d. nemokamai: https://www.audiotekaclub.lt/pin Ar galėtum patikėti, kad Mindaugas Vidugiris nuolat dalyvaudavo muštynėse, buvo nusikaltėlis, vartojo narkotikus, daug metų praleido emigracijoje dirbdamas per kelis darbus, kuriam nedaug trūko, kad būtų ką nors užmušęs? O šiandien jis — sertifikuotas Marshall Goldsmith koučeris, vidinės organizacijų kultūros formavimo, krizių valdymo ir asmeninio tobulėjimo ekspertas, stovintis už sąmoningumo festivalio „Masters of Calm“ ir stovyklų „Whatansu“ iniciatyvų? Man ir buvo sunku ir neįsivaizdavau, kaip įmanoma nueiti tokį kelią. O, pasirodo, recepetas — paprastas, tik visiškai priešingas daugeliui mūsų įprastam modeliui viskas arba nieko. Naujus metus kviečiu pradėti nuo pažinties su ypatingo žmogaus vidine kelione — Mindaugas savyje talpina tiek naujų spalvų, kurių dar niekad nebuvau sutikęs, kad šis pokalbis bus lyg naujo oro gurkšnis tam, kas laukia du tūkstančiai dvidešimt šeštaisiais. Lėtai, mažais žingsneliais, po truputį. LAIDOJE: 00:05:10 — Rizikinga vaikystė; dopaminas; kontrolės paleidimas00:17:23 — „Buvau gyvas“; muštynės; susidūrimas su banditais00:26:55 — Ką galim padaryti dėl vaikų; vertingi žaidimai paaugliams00:36:33 — Lyčių skirtumai; svajonė tapti verslininku00:58:15 — Sunki emigranto duona; haliucinacijos, narkotikai01:05:35 — Tikroji gyvenimo mokykla; išaugęs ego01:17:40 — Sugrįžęs noras gyventi; Sveikuolių sąjunga; ateities Lietuva01:33:55 — Pasakose — gyvenimo schemos; 4 prasmingiausios knygos01:55:55 — Whatansu stovyklos; Masters of calm festivalis TAPĘS AUDIOTEKA CLUB NARIU: 1️⃣ net 30 dienų audioknygų klausysi nemokamai; 2️⃣ klausyti gali visų prenumeratoje esančių audioknygų be jokių apribojimų; 3️⃣ į katalogą šiuo metu įeina 90 % visų mūsų turimų audioknygų (tai jau 1200+ kūrinių!); 4️⃣ kiekvieną savaitę įtraukiame vieną–dvi naujas audioknygas; 5️⃣ klausyti audioknygų galėsi per naujausią „Audioteka“ programėlę; 6️⃣ gali atsisiųsti visas norimas audioknygas į savo telefoną ir klausytis jų net ir be interneto, pavyzdžiui, lėktuve; 7️⃣ kaina — tik 9,99 € per mėnesį. Pasinaudok tikrai vertingu „Audioteka“ pasiūlymu jau šiandien: 👉 https://www.audiotekaclub.lt/pin. 📌 Mindaugas Instagrame 📌 Aurimas Instagrame 📌 PIN naujienlaiškis 📌 PIN bendruomenės portalas 📌 Audioteka prenumerata

2 days ago

•

2h 16m

Top Charts

Top Shows

Top Episodes