• Search
  • Home
  • New
  • Top Charts

Top Education Podcasts

  • All Categories
  • True Crime
  • Comedy
  • Society & Culture
  • News
  • Health & Fitness
  • Sport
  • Business
  • Education
  • Arts
  • Science
  • History
  • Religion & Spirituality
  • Kids & Family
  • Music
  • TV & Film
  • Technology
  • Leisure
  • Fiction
  • Government

  • Tapk Geresniu
    Tapk Geresniu

    1

    Tapk Geresniu

    Artur Lebedenko

  • PRADĖK IŠ NAUJO
    PRADĖK IŠ NAUJO

    2

    PRADĖK IŠ NAUJO

    Aurimas Mikalauskas

  • The Mel Robbins Podcast
    The Mel Robbins Podcast

    3

    The Mel Robbins Podcast

    Mel Robbins

  • Coffee Break French
    Coffee Break French

    4

    Coffee Break French

    Coffee Break Languages

  • 6 Minute English
    6 Minute English

    5

    6 Minute English

    BBC Radio

  • Pirmyn Podkastas
    Pirmyn Podkastas

    6

    Pirmyn Podkastas

    Laurynas Bilotas

  • The Art of Accomplishment
    The Art of Accomplishment

    7

    The Art of Accomplishment

    Joe Hudson and Brett Kistler

  • ĮSLAPTINTAS KARYS: Misija, apie kurią tylėjo, iš 80 liko 6 ir riksmai SAPNUOSE

    2 days ago

    ĮSLAPTINTAS KARYS: Misija, apie kurią tylėjo, iš 80 liko 6 ir riksmai SAPNUOSE

    Pulkininkas Liutauras Bagočiūnas apie 19 metų Specialiųjų operacijų pajėgose, 7 misijas Afganistane ir tai, kas lieka kariui grįžus namo. Pavojingiausias kaimas Afganistane atrodo visiškai ramus: jame nebelieka vaikų, o moterys staigiai eina į namus. Žmogus, kuris išmoko tai perskaityti per kelias sekundes, devyniolika metų oficialiai neegzistavo, o savo tėvams melavo, kad išvažiuoja mokytis į Angliją. Jis grįžo be nė vienos rimtos žaizdos, bet naktimis rėkdavo sapnuose, ir tai pasitaiko iki šiol. ◾️SVEČIAS Liutauras Bagočiūnas – pulkininkas, Lietuvos kariuomenėje tarnaujantis nuo 1997 metų. Didžiąją tarnybos dalį praleido Specialiųjų operacijų pajėgose, vadovavo SOP Ypatingos paskirties tarnybai ir tarnavo septyniose tarptautinėse operacijose Afganistane, už tarnybą apdovanotas Vyčio Kryžiaus ordino Riterio kryžiumi ir medaliu. Nuo 2025 metų birželio vadovauja Lietuvos kariuomenės Strateginės komunikacijos departamentui. ◾️KĄ SUŽINOSI - Kaip per kelias sekundes nuspręsdavo, ar kaimas saugus: jeigu vaikai laksto ir šypsosi, važiuojama toliau, o jeigu vaikų nėra ir moterys bėga į namus, prasideda bėda - Kodėl iš daugiau nei aštuoniasdešimties pretendentų atranką įveikė tik šeši ir ką reiškia žaliukų šūkis „neapvilk“, kai plauki surištomis rankomis ir kojomis - Kam specialiųjų operacijų kariai eidavo į morgus mokytis siūti ir kaip ruošiamasi pirmam kartui pamačius žuvusįjį - Kas vyksta per pirmąsias pasalos sekundes: susiaurėjęs regėjimas, išdžiūvusi burna ir vado nesugebėjimas ištarti nė žodžio per ryšį. Po tos pasalos iš būrio išėjo trys afganų vertėjai, pasakę, kad lietuviai išprotėję - Operacija prie Pakistano sienos, apie kurią kalbėti leido tik pasibaigęs senaties terminas: kodėl vieniems buvo per silpna, kaip į pagalbą buvo pakviestos lenkų specialiosios pajėgos GROM ir ką po to apie lietuvius pasakė talibai - Kuo skiriasi rusų, ukrainiečių ir NATO kario motyvacija ir kodėl paruošto specialiųjų pajėgų kario negalima pakeisti greičiau nei per trejus metus - Kaip atrodo grįžimas namo: penkios minutės euforijos oro uoste, dirglumas, reakcija į fejerverkus ir rėkimas miegant, apie kurį jam sako žmona. Gimus sūnui baimės grįžo iš naujo, nors iki tol jis šoko parašiutu apie šimtą kartų ◾️LAIMĖTOJAI Maisto papildo laimėtojo prašome kreiptis dėl prizo atsiėmimo šiuo el. paštu: ↯ viktorija.august@entafarma.lt Nori užduoti klausimą ir laimėti maisto papildą? ① Sek Arturą Lebedenko – https://www.facebook.com/lebedenkoartur/ ② Lauk naujos temos ir užduok originalų klausimą ③ Stebėk laidas ir sužinok ar tavo klausimas buvo užduotas pašnekovui ◾️TAPK GERESNIU Klausyk visose platformose (Spotify ir Apple Podcast) – https://www.tapkgeresniu.lt Podkastas „Tapk Geresniu“ Facebook – https://www.facebook.com/tapkgeresniu/ Artur Lebedenko Instagram – https://www.instagram.com/motyvuotiatletai/ ◾️VEDĖJAS Artur Lebedenko, „Tapk Geresniu“ podkasto kūrėjas ir vedėjas. Nauji epizodai su ekspertais ir įdomiais pašnekovais kiekvieną pirmadienį, 19:00. ◾️RĖMĖJAI Mano Vaistinė – https://www.manovaistine.lt (-40% nuolaida su kodu TAPKGERESNIU) Volfas Engelman nealkoholinis – https://www.instagram.com/volfas_engelman_nealkoholinis/ MrBiceps – https://www.mrbiceps.lt Apollo Kinas – https://www.apollokinas.lt/ Xado – https://bit.ly/4w4X3RD Maisto papildas. Neskirtas ligoms gydyti ar jų profilaktikai. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Rekomenduojama neviršyti nustatytos paros normos. Prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju arba vaistininku. Šiame vaizdo įraše pateikiama informacija yra skirta informaciniams ir edukaciniams tikslams. Ji neatstoja profesionalios medicininės, psichologinės ar teisinės konsultacijos. Turinys gali būti netinkamas jaunesniems nei 18 metų asmenims. Žiūrovai raginami informaciją vertinti kritiškai ir prireikus kreiptis į specialistus.

  • ANONIMAS: Politikų pirkimo SCHEMOS, seimo kėdės kaina ir baltarusiški atkatai

    6 days ago

    ANONIMAS: Politikų pirkimo SCHEMOS, seimo kėdės kaina ir baltarusiški atkatai

    Partijai patekti į Seimą pakanka maždaug 130 000 eurų ir vieno charizmatiško lyderio. Tie pinigai ateina iš skirtingų žmonių, bet keliuose miestuose per kelias dienas susidaro lygiai po 10 000 eurų, o kyšis vietoje voko su grynaisiais gali būti namas, parduotas pigiau nei rinkoje. Net kai teisėsauga viską surenka, daug bylų numiršta teisme, nes geresni teisėsaugininkai išeina ten, kur moka daugiau, ir gina kaltinamuosius. ◾️SVEČIAS Karolis Žukauskas – komunikacijos specialistas, turintis 19 metų patirtį viešųjų ryšių ir strateginės komunikacijos srityje, VU TSPMI absolventas, beveik šešerius metus buvęs Vilniaus mero Remigijaus Šimašiaus patarėju strateginei komunikacijai ir 2021 m. „Metų komunikatorius“ viešajame sektoriuje. Politinių tyrimų autorius „Substack“ platformoje (daugiau nei 15 tūkst. prenumeratorių), kuris 2025 m. anonimiškai, Elono Musko komandos vardu, pakvietė Remigijų Žemaitaitį į tariamą kelionę į JAV. ◾️KĄ SUŽINOSI Lygiai po 10 000 eurų iš Kelmės, Šilutės ir Šilalės: kaip iš viešų VRK ataskaitų atsekti Nemuno aušros finansavimo schemą ir kodėl VRK patikrino tik Vilnių Namas žemiau rinkos kainos vietoje voko su grynaisiais: kaip veikia šiuolaikiniai kyšiai per viešuosius pirkimus ir ką bendro turi Tenerifės butas su didžiausiu Lietuvoje vėjo jėgainių parku Kelmėje Baltarusiškos trąšos ir sankcijų naikinimas: kokie verslo interesai, Karolio vertinimu, slypi už partijos pinigų ir kodėl politikas, nuo 2009-ųjų apie trąšas nerašęs, staiga ėmė joms skirti dešimtis įrašų per metus Daug korupcijos bylų numiršta ne prokuratūroje, o teisme: ką apie tai sako patys teisėsaugininkai ir kodėl geresni iš jų pereina į kitą pusę Penktadienis po pietų, kai redakcijos jau tuštėja: kodėl būtent tada skelbiami nepatogūs valdžios sprendimai ir kiek iš tikrųjų gyvena didžiausias skandalas Operacija, kainavusi vieną Bolt kelionę: kaip Valentino dienos rytą gimė „Elono Musko komandos“ laiškas Žemaitaičiui ir kaip policija vis tiek surado Anonimą per uosto kameras Paprastas testas, kaip atpažinti botą komentaruose pagal jo draugų sąrašą, ir kodėl apie 60% informatorių žinučių prasideda klausimu apie anonimiškumą ◾️LAIMĖTOJAI Maisto papildo laimėtojo prašome kreiptis, dėl prizo atsiėmimo, šiuo el. paštu: ↯ viktorija.august@entafarma.lt Nori užduoti klausimą ir laimėti maisto papildą? 1 Sek Artur Lebedenko - https://www.facebook.com/lebedenkoartur/ 2 Lauk naujos temos ir užduok originalų klausimą 3 Stebėk laidas ir sužinok ar tavo klausimas buvo užduotas pašnekovui ◾️TAPK GERESNIU Klausyk visose platformose (Spotify ir Apple Podcast) - https://www.tapkgeresniu.lt Podkastas "Tapk Geresniu" Facebook - https://www.facebook.com/tapkgeresniu/ Artur Lebedenko Facebook - https://www.facebook.com/lebedenkoartur/ Artur Lebedenko Instagram - https://www.instagram.com/motyvuotiatletai/ ◾️VEDĖJAS Artur Lebedenko, „Tapk Geresniu" podkasto kūrėjas ir vedėjas. Nauji epizodai su ekspertais ir įdomiais pašnekovais, kurie kalba tiesiai ir praktiškai, kiekvieną pirmadienį, 19:00. ◾️RĖMĖJAI Mano Vaistinė - https://www.manovaistine.lt (-40% nuolaida su kodu TAPKGERESNIU) Volfas Engelman nealkoholinis - https://www.instagram.com/volfas_engelman_nealkoholinis/ MrBiceps - https://www.mrbiceps.lt Apollo Kinas - https://www.apollokinas.lt/ Avis Nuoma - https://www.myavis.lt Maisto papildas. Neskirtas ligoms gydyti ar jų profilaktikai. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Rekomenduojama neviršyti nustatytos paros normos. Prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju arba vaistininku. Šiame vaizdo įraše pateikiama informacija yra skirta informaciniams ir edukaciniams tikslams. Ji neatstoja profesionalios medicininės, psichologinės ar teisinės konsultacijos. Turinys gali būti netinkamas jaunesniems nei 18 metų asmenims. Žiūrovai raginami informaciją vertinti kritiškai ir prireikus kreiptis į specialistus.

  • #1 Neuroscientist: After Listening to This, Your Brain Will Not Be the Same

    2 days ago

    #1 Neuroscientist: After Listening to This, Your Brain Will Not Be the Same

    Today, you are getting a step-by-step guide on how to change your brain. Joining Mel is neuroscientist Dr. Lara Boyd, a professor at the University of British Columbia who directs the Brain Behaviour Lab there.  This #1 neuroscientist will teach you how to rewire your brain at any age.  There's a personal reason she's devoted her life to this work. Before becoming a neuroscientist, Dr. Boyd was a physical therapist. She spent three months unsuccessfully trying to help a man with a brain injury learn to walk again.  Frustrated by how little she understood what was happening inside his brain, Dr. Boyd quit her job, got her PhD in neuroscience, and dedicated her career to figuring out how the brain learns and changes.  Her message is incredibly hopeful: You are never too old, too late, or too set in your ways to change who you are and what you’re capable of. But becoming who you want to be doesn’t happen by accident. Dr. Boyd reveals what really reshapes your brain, what happens when you challenge yourself to do hard things, and how to make what you practice stick. In this episode, you’ll learn:  -How to rewire your brain at any age  -How doing challenging things can help your brain learn and change -The #1 driver of change in your brain -The daily habit that Dr. Boyd calls “rocket fuel” for your brain   -How to prime your brain for success and the truth about manifestation -How to make lasting change, even if you’ve felt stuck for years Class is in session, because after you listen to this, your brain will not be the same. For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.   If you liked this episode, listen to this one next: How to Stop Negative Thoughts & Reset Your Mind for Positive Thinking.    Mel also wants to tell you: Try the 23g protein shot I drink every single morningJoin 2 million readers loving my weekly newsletter - full of tips, tools, and inspirationThe Let Them Theory: read the book everyone’s talking about Watch the episodes on YouTube Connect with me on InstagramFollow the show’s Instagram for clips, behind the scenes, and more Find some daily positivity on my TikTokWant zero ads? Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-freeDisclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  • INVESTUOTOJA: po skyrybų – nuo 0 iki 100 000 € portfelio 💹 PIN su Laura Žičke, Moterys investuoja

    28 Sept

    INVESTUOTOJA: po skyrybų – nuo 0 iki 100 000 € portfelio 💹 PIN su Laura Žičke, Moterys investuoja

    🎧 Lengviau nei skaityti 🪶 1000+ Audioteka audioknygų prenumerata 30 d. nemokamai: https://www.audiotekaclub.lt/pin Prieš aštuonerius metus Lauros gyvenimas griuvo vienu metu: startuolis, kuriame dirbo, bankrutavo, prasidėjo skyrybos, o namuose laukė dvi dukros. Šiandien jos investicijų portfelis viršija 100 000 €, o jos įkurta „Moterys investuoja" bendruomenė skaičiuoja šimtus narių. Kas tavęs laukia pokalbyje: kodėl nereikia pirma sukaupti 6 mėnesių rezervo (nors finansų ekspertai, ko gero, su tuo nesutiktų), kodėl vienas plačiai diversifikuotas ETF jau yra investavimo strategija, kam iš tiesų (ne)reikalingi investavimo konsultantai, kaip netyčia paskelbtas draftas tapo viral ir parodė pažeidžiamumo galią. Tad kviečiu patogiai įsitaisyti, įsiklausyti ir išgirsti. LAIDOJE: 00:07:10 — Iš kur gauti pinigų investavimui? 00:16:35 — Kaip gimė „Moterys investuoja“? 00:20:00 — Bankrotas, darbo netekimas ir skyrybos vienu metu… 00:27:25 — Nauja pradžia, kai tau 38-eri 00:39:10 — Gėda pradėti. Kaip ją nugalėti ir judėti pirmyn? 00:47:20 — Pažeidžiamumas: aš apie savo pinigus kalbu atvirai 00:56:00 — „Trumpalaikis investavimas yra darbas“ 01:05:30 — Ar būtina sukaupti 6 mėn. rezervą, kad galėtum investuoti? 01:12:40 — Ar vienas plačiai diversifikuotas ETF gali būti investavimo strategija? 01:16:47 — Ar būtinas investicijų konsultantas, kad investuotum sėkmingai? 01:20:33 — Aiškiai, trumpai, paprastai: kas yra tas ETF? 01:27:25 — Kaip rinkas keis smulkūs investuotojai? Portfelio rebalansavimas paprastai 01:36:00 — Kaip gyvenime atsirado ultra distancijų bėgimas? TAPĘS AUDIOTEKA CLUB NARIU: 1️⃣ net 30 dienų audioknygų klausysi nemokamai; 2️⃣ klausyti gali visų prenumeratoje esančių audioknygų be jokių apribojimų; 3️⃣ į katalogą šiuo metu įeina 90 % visų mūsų turimų audioknygų (tai jau 1500+ kūrinių!); 4️⃣ kiekvieną savaitę įtraukiame vieną–dvi naujas audioknygas; 5️⃣ klausyti audioknygų galėsi per naujausią „Audioteka“ programėlę; 6️⃣ gali atsisiųsti visas norimas audioknygas į savo telefoną ir klausytis jų net ir be interneto, pavyzdžiui, lėktuve; 7️⃣ kaina — tik 9,99 € per mėnesį. Pasinaudok tikrai vertingu „Audioteka“ pasiūlymu jau šiandien: 👉  https://www.audiotekaclub.lt/pin. 📌 Laura Instagrame 📌 Aurimas Instagrame 📌 PIN naujienlaiškis 📌 PIN Contribee 📌 Audioteka prenumerata

  • PRAEITIES ŽVALGAS: Pavojus šeimai ir kas NUTYLIMA apie karą

    8 Jun

    PRAEITIES ŽVALGAS: Pavojus šeimai ir kas NUTYLIMA apie karą

    Rusija jį nuteisė 33 metams kalėjimo kaip teroristą – o pirmasis jo verslas vaikystėje buvo fejerverkų gamyba šeštoje klasėje, kuri baigėsi sudeginta klasioko striukė. Du šimtus metrų nuo rusų apkasų jis filmavo jų miegančias pozicijas – ne su spec. pajėgų aprūpinimu, o su automatu ir draugų palaikymu. O Kramatorske, devyniolika kilometrų nuo fronto, veikia picerijos, sushi pristatymas ir kirpykla – ir kainuoja brangiau negu Kijeve. ◾️SVEČIAS Šarūnas Jasiukevičius (g. 1978, Kaunas) – verslininkas, prodiuseris, TV laidų „Praeities žvalgas" autorius ir režisierius; nuo 2022 m. reguliariai gabena paramą ir techniką Ukrainos fronto kariams; 2024 m. Rusija paskelbė jo paiešką ir nuteisė 33 metais laisvės atėmimo už tariamą terorizmą – pirmasis lietuvis, kuriam Rusija pateikė tokio pobūdžio kaltinimus. ◾️KĄ SUŽINOSI • Sovietinė vaikystė inteligentų šeimoje, raktas ant kaklo nuo šešerių ir fejerverkų verslas šeštoje klasėje – ir kuo tai baigėsi • Kaip žmona gyvena dvi paras be ryšio kol jis yra pozicijose – ir kodėl jie niekada nekalba ultimatumų kalba • Potrauminis stresas grįžus iš karo zonos: kodėl pirmus mėnesius viskas atrodė kaip gyvybės ir mirties klausimas ir kaip tai praeina • Zaporižė, Kramatorsk, Dobropilė iš vidaus: kaip atrodo gyvenimas miestuose 10–20 km nuo fronto – muziejai, sushi, FPV virš galvos • Žmonės, kurie liko karo zonoje: kas jie, kodėl neišvažiavo ir kodėl dalis jų sako, kad tai yra jų „aukso amžius" • Ukrainos dronų programa – 300–500 į Rusiją per dieną, sunaikinti oro gynybos radarai ir kodėl Rusija praranda infrastruktūrą šią žiemą • Rusijos žlugimo scenarijus: vidinis nepasitenkamimas, interneto atjungimas, bankomatų gedimas – ir kodėl Putinas negali sustoti ◾️LAIMĖTOJAI Longevix laimėtojo prašome kreiptis, dėl prizo atsiėmimo, šiuo el. paštu: ↯ viktorija.august@entafarma.lt Nori užduoti klausimą ir laimėti maisto papildą? ① Sek Artur Lebedenko - https://www.facebook.com/lebedenkoartur/ ② Lauk naujos temos ir užduok originalų klausimą ③ Stebėk laidas ir sužinok ar tavo klausimas buvo užduotas pašnekovui ◾️TAPK GERESNIU Klausyk visose platformose (Spotify ir Apple Podcast) - https://www.tapkgeresniu.lt Podkastas "Tapk Geresniu" Facebook - https://www.facebook.com/tapkgeresniu/ Artur Lebedenko Facebook - https://www.facebook.com/lebedenkoartur/ Artur Lebedenko Instagram - https://www.instagram.com/motyvuotiatletai/ ◾️VEDĖJAS Artur Lebedenko, „Tapk Geresniu" podkasto kūrėjas ir vedėjas. Nauji epizodai su ekspertais ir įdomiais pašnekovais, kurie kalba tiesiai ir praktiškai, kiekvieną pirmadienį, 19:00. ◾️RĖMĖJAI Mano Vaistinė - https://www.manovaistine.lt (-40% nuolaida su kodu TAPKGERESNIU) Volfas Engelman nealkoholinis - https://www.instagram.com/volfas_engelman_nealkoholinis/ MrBiceps - https://www.mrbiceps.lt Apollo Kinas - https://www.apollokinas.lt/ Xado alyva - https://xado.lt/pages/oill Maisto papildas. Neskirtas ligoms gydyti ar jų profilaktikai. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Rekomenduojama neviršyti nustatytos paros normos. Prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju arba vaistininku. Šiame vaizdo įraše pateikiama informacija yra skirta informaciniams ir edukaciniams tikslams. Ji neatstoja profesionalios medicininės, psichologinės ar teisinės konsultacijos. Turinys gali būti netinkamas jaunesniems nei 18 metų asmenims. Žiūrovai raginami informaciją vertinti kritiškai ir prireikus kreiptis į specialistus.

  • Wednesday 14th October 2026. Italy wine theft. Greece US ambassador. Spain party. Argentina Brazil water. US diesel criticism. DRC rebels...

    18 hr ago

    Wednesday 14th October 2026. Italy wine theft. Greece US ambassador. Spain party. Argentina Brazil water. US diesel criticism. DRC rebels...

    Become a SEND7 supporter at send7.supercast.com World news in 7 minutes. Wednesday 14th October 2026. Today: Italy wine theft. Greece US ambassador. Spain party. Argentina Brazil water. US diesel criticism. Rollercoaster accident. DRC Kabil rebels. Rwanda Formula One. India rivers protest. Palestine raids. Hong Kong Van Gogh. With Stephen Devincenzi Become a SEND7 supporter! Ad-free listeningBonus quiz episode every FridayDaily transcripts (written by us, not AI!)Vocabulary listsWednesday worksheetsAsk questions in Ask Me Anything episodes10% of our profit goes to Effective Altruism charities.You can become a supporter at send7.supercast.com Sign up for the free newsletter at send7.org/newsletter For more information about SEND7 visit send7.org/contact or send an email to podcast@send7.org

  • This Is What Happens When You Finally Choose Yourself

    1 May

    This Is What Happens When You Finally Choose Yourself

    In this raw birthday episode, Sabrina gets honest about the hidden cost of personal growth and what nobody warns you about when you actually start doing the work. From losing friends who only knew the old version of you, to grieving the identity you outgrew on purpose, to realizing success doesn't fix your insecurities or quiet your anxiety, this is the unfiltered truth about healing that the self-help world skips over. If you've ever wondered why your "best year ever" also feels like the loneliest, this episode explains exactly why, backed by Harvard research on identity loss during major life change. Tune in for an honest conversation about why healing isn't linear, why setting boundaries can push away people you love, why guilt shows up when you start choosing yourself, and how to sit in the uncomfortable in-between when your old life doesn't fit but your new one doesn't feel like yours yet. Plus, Sabrina shares a powerful Identity Inventory tool to track how far you've actually come, the "for now" reframe that interrupts catastrophic thinking, and why corrective experiences rewire your nervous system. Essential listening for anyone in their growth era, working through attachment patterns, navigating self-abandonment, or questioning whether they're doing this healing thing right. Sparkle outfit thanks to Hand Over Pre-order Sabrina's book coming out October 2026,⁠ "Why Am I Like This?"⁠ If you’re ready to slow down, trust your instincts, and break your old dating patterns, the Healthy Relationship Foundations Course walks you through it step-by-step  ⁠HERE!⁠ If you’re serious about changing your dating patterns instead of repeating them, the Art of Going Slow course helps you unlearn urgency, regulate your nervous system, and build real connection without rushing, chasing, or abandoning yourself ⁠HERE!⁠ Get Ad free ⁠HERE!⁠  Want to work with Sabrina? ⁠HERE!⁠  Get merch for The Sabrina Zohar Show ⁠HERE!⁠  Don't forget to follow ⁠Sabrina⁠ and ⁠The Sabrina Zohar Show⁠ on Instagram and ⁠Sabrina ⁠on TikTok! Video now available on ⁠YOUTUBE!⁠ Please support our sponsors! Our listeners can buy one prescription pair and get 20% off additional pairs at WarbyParker.com/SABRINA — and using our link helps support the show. ============================= Chapters: 00:00 The Hidden Cost of Growth 04:25 Why Growth Is So Lonely 09:29 Grieving Old Versions of You 14:21 Why Success Doesn't Fix You 17:46 Anxiety in Healthy Relationships 19:46 The For Now Reframe 21:48 Boundaries Hurt People You Love 23:07 Why Healing Isn't Linear 25:21 Sitting in the In-Between 26:40 Identity Inventory Tool Disclaimer: The Sabrina Zohar Show, formerly known as Do The Work, is not affiliated with A.Z & associates LLC in any capacity. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  • PhD BIOMEDIKĖ: Riebalų deginimo MELAS, tušti papildai ir kodėl nemetate svorio

    28 Sept

    PhD BIOMEDIKĖ: Riebalų deginimo MELAS, tušti papildai ir kodėl nemetate svorio

    Vienas avokadas duoda dešimt gramų skaidulų, o vidutinis lietuvis per visą dieną suvalgo dvylika. Daržovės, kurias visi laiko skaidulų šaltiniu, sąraše stovi paskutinės. O tas gliukozės sensorius ant rankos sveikam žmogui gali padaryti daugiau žalos nei nauda, nes kelios savaitės sekant kiekvieną šuolį baigiasi baime valgyti angliavandenius. ◾️SVEČIAS Sandrija Čapkauskienė – biomedicinos mokslų daktarė, Lietuvos sporto universiteto docentė ir dietistė. Daktaro disertaciją apsigynė 2005 m. apie fizinio krūvio poveikį kraujo gliukozės ir lipidų koncentracijai, pati 30 metų serga pirmo tipo cukriniu diabetu, yra knygų „Menopauzė be tabu“ ir „Sveikata lėkštėje“ autorė. ◾️KĄ SUŽINOSI • Kodėl kas trečias ar ketvirtas žmogus vaikšto su prediabetu ir kada gliukozės sensorius iš naudingo įrankio virsta nerimo mašina • Avokadas prieš daržoves: tikroji skaidulų hierarchija ir kodėl staiga pašokus nuo 12 iki 35 gramų per dieną pasidaro žiauriai blogai • Bulvė, atvėsinta per naktį šaldytuve, elgiasi kitaip nei ką tik išvirta, o bulvių košė cukrų kelia labiausiai iš visų bulvių formų • Kodėl kava po valgio gali atimti didelę dalį geležies iš augalinio maisto ir kada to visiškai nereikia bijoti • Kiek baltymų iš tikrųjų reikia: kodėl 0,8 g kilogramui yra ne norma, o minimumas, kad organizmas nenumirtų, ir kas keičiasi po 35-erių • Trys moterys, trys skirtingi gyvenimo scenarijai iki 50-ies ir kuris iš jų menopauzę pasitinka lengviausiai, ir kodėl ne tas, kurį tikėtumeisi • Ar tiesa, kad badaujant organizmas kaupia riebalus, ir kodėl pakilęs insulinas neleidžia riebalams skaidytis net tada, kai nevalgai ◾️LAIMĖTOJAI Maisto papildo laimėtojo prašome kreiptis, dėl prizo atsiėmimo, šiuo el. paštu: ↯ viktorija.august@entafarma.lt Nori užduoti klausimą ir laimėti maisto papildą? ① Sek Artur Lebedenko - https://www.facebook.com/lebedenkoartur/ ② Lauk naujos temos ir užduok originalų klausimą ③ Stebėk laidas ir sužinok ar tavo klausimas buvo užduotas pašnekovui ◾️TAPK GERESNIU Klausyk visose platformose (Spotify ir Apple Podcast) - https://www.tapkgeresniu.lt Podkastas "Tapk Geresniu" Facebook - https://www.facebook.com/tapkgeresniu/ Artur Lebedenko Facebook - https://www.facebook.com/lebedenkoartur/ Artur Lebedenko Instagram - https://www.instagram.com/motyvuotiatletai/ ◾️VEDĖJAS Artur Lebedenko, „Tapk Geresniu" podkasto kūrėjas ir vedėjas. Nauji epizodai su ekspertais ir įdomiais pašnekovais, kurie kalba tiesiai ir praktiškai, kiekvieną pirmadienį, 19:00. ◾️RĖMĖJAI Mano Vaistinė - https://www.manovaistine.lt (-40% nuolaida su kodu TAPKGERESNIU) Volfas Engelman nealkoholinis - https://www.instagram.com/volfas_engelman_nealkoholinis/ MrBiceps - https://www.mrbiceps.lt Apollo Kinas - https://www.apollokinas.lt/ Lemon Gym - https://www.lemongym.lt Maisto papildas. Neskirtas ligoms gydyti ar jų profilaktikai. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Rekomenduojama neviršyti nustatytos paros normos. Prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju arba vaistininku. Šiame vaizdo įraše pateikiama informacija yra skirta informaciniams ir edukaciniams tikslams. Ji neatstoja profesionalios medicininės, psichologinės ar teisinės konsultacijos. Turinys gali būti netinkamas jaunesniems nei 18 metų asmenims. Žiūrovai raginami informaciją vertinti kritiškai ir prireikus kreiptis į specialistus.

  • Історія без міфів, срачі, Хмельницький, Шевченко, снохачєство // Гуртом та вщент 76

    3 days ago

    Історія без міфів, срачі, Хмельницький, Шевченко, снохачєство // Гуртом та вщент 76

    Наш гість – Владлен Мараєв, український історик, краєзнавець, відеоблогер, співавтор YouTube-каналу «Історія без міфів» (https://www.youtube.com/@IstoriyaBezMifiv). ———— Норвезько-український збір https://send.monobank.ua/jar/Aa5eatNQ4f  IBAN UA 06 322001 00000 2902 7996 0003 48 Фонд Сергія Притули, Корпус «Хартія» та Fritt Ukraina збирають 30 млн грн на 20 НРК для 21-го полку безпілотних систем «Лава». Спільнотою подкасту "Гуртом та вщент" долучаємося до збору та відкриваємо дружню банку на 1 млн грн, який норвежці перетворять на 2 млн грн. Донат на банку 300 грн – 1 шанс виграти квартиру від будівельної компанії blago. Більше донатів – більше шансів. ———- Квитки на тур Антона Тимошенка:  https://linktr.ee/antontymoshenkoontour  ———— Якщо ви хочете підтримати «Гуртом та вщент» (ці кошти підуть власне на виробництво цього подкасту), то підпишіться на Базу, на Buy Me A Coffee  або Патреон . На всіх підписників чекають ексклюзивні історії від нас з Антоном. А ще ми іноді любимо потішити наших патронів приємними подаруночками.  ———— Якщо ви хочете, щоб ми про вас розповіли, пишіть нашій цариці інтеграцій Марині: m.radynska@prytulafoundation.org Всі кошти з інтеграцій ми скеровуємо на волонтерські збори. ———— ➡Донат на поточні потреби війська:  https://prytulafoundation.org/donation  ———— Слухайте наш подкаст на всіх платформах: 🎧Apple Podcasts: https://apple.co/3EGOuDG 🎧Spotify: https://spoti.fi/3Zj9Ksl 🎧Youtube Music: https://prytu.la/podcast 🎧Amazon Music: https://amzn.to/3EZg4fz 🎧Megogo: https://bit.ly/gurtom-megogo

  • Why Can’t I Understand Fast English Speakers? | Easy English Podcast

    22 Jun

    Why Can’t I Understand Fast English Speakers? | Easy English Podcast

    Bonus Episodes & Full Transcript PDFs, Vocabulary Flipcards Every Week on Patreon: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/c/englishwitholiver⁠⁠⁠⁠⁠⁠ You study grammar, you practice vocabulary, but real native speakers still sound like they are talking at double speed. In this episode of the Easy English Podcast, we break down why fast English is just an illusion. Learn the simple tricks native speakers use to blend words together and skip certain sounds in casual conversation. Discover how to train your ears to catch the most important parts of a sentence without getting lost or feeling frustrated.

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

Copyright © 2026 Apple Inc. All rights reserved.

  • Internet Service Terms
  • Apple Podcasts web player & Privacy
  • Cookie Warning
  • Support
  • Feedback

To play explicit episodes, please sign in.

Apple Podcasts

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.

Embed Episode

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)