EP.104 產後恢復身材難嗎？，跟著這樣做就對了！

【精彩回顧】
何時才開始算產後體態恢復期？
瘦才是體態恢復的最終目標嗎？
運動強度越高，就越有效果嗎？
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🗣️來賓 Goddess Yoga Vicky 老師
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