Heart Mentality med Tim Rudi og Marius Heart Mentality

Responsen på den forrige samtalen har vært overveldende positiv. Mange har delt at de fant den svært lærerik og innsiktsfull, noe som viser at det var et viktig samtaleemne. Nå er det på tide å dykke inn i historien om Mette, som spilte en kritisk rolle i å hjelpe Arman ut av et kriminelt liv. Hva hjalp han med å snu?
Vi utforsker viktigheten av å se folk for den de virkelig er, å skape trygge rom for sårbarhet og det ekte, samt hvordan små interaksjoner kan ha stor innvirkning på relasjoner og forståelse. Arman deler viktigheten av å bygge kompetanse på å bygge relasjoner, i en stadig mer digitalisert verden. Og hvor mye de små tingene kan gjøre en forskjell, og kraften i å være sårbar og snakke om følelser. Men hvordan?
Følg Armand på Instagram: @armanvestad
Les boken til Armand her.
Her er 3 måter vi kan hjelpe deg:
1Få ukentlig inspirasjon, livesendinger, meditasjon og verktøykasse for personlig vekst når du blir med i Heart Mentality: https://www.heartmentality.no/
2Lær våre 3 beste steg til å følge hjerte og få ut ditt potensial: https://www.heartmentality.no/tren
3Følg oss på Instagram: @teamheartmentality
Show Heart!
00:00 Tilbake til samtalen
02:09 Møte med Mette
04:12 Oppdagelsen av hjelpsomhet
05:26 Overraskende oppdagelser
08:14 Verdier og styrker
11:04 Øyeblikket som endrer perspektivet
13:10 Skape psykologisk trygghet
15:39 Øyeblikket som endrer alt
18:10 Å be om hjelp
19:50 Tilbake til normalt liv
26:45 Historien om løpeturen
33:11 Modig og nysgjerrig
53:17 Smitte deg med glede
59:00 Kraften av et hei
1:01:44 Live Q&A?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Arman Vestad deler en sterk historie fra å føle seg utenfor som ungdom, via tøff kriminell til å få livet endret av mennesker som strakk ut en hånd. På tross av å vokse opp i en vanlig familie, ble han raskt dratt inn i et farlig miljø preget av narkotika og kriminalitet.
Dette er en dyp samtale hvor Arman som åpenhjertig forteller om sin turbulente reise og hvor kraftfullt det er med medmenneskelighet når det stormer som verst. Han viser hvor mye det kan bety å ikke dømme andre, og møte de med nysgjerrighet. Og hvordan 5 minutter kan forandre livet ditt.
Følg Armand på Instagram: @armanvestad
Les boken til Armand her.
Her er 3 måter vi kan hjelpe deg:
1Få ukentlig inspirasjon, livesendinger, meditasjon og verktøykasse for personlig vekst når du blir med i Heart Mentality: https://www.heartmentality.no/
2Lær våre 3 beste steg til å følge hjerte og få ut ditt potensial: https://www.heartmentality.no/tren
3Følg oss på Instagram: @teamheartmentality
Show Heart!

00:00 - Introduksjon
02:15 - Historien om Armand Vestad
5:15 - Fra fortidens kriminalitet til et nytt liv
36:04 - Utvikling av kriminelle forretningsidéer
44:36 - Refleksjoner og indre dialog
49:31 - Fra kreativitet til kriminell virksomhet
53:57 - Behov for å bli sett
55:11 - Urettferdig dømming
1:04:50 - Rock bottom og oppover
1:14:09 - Kraften i fem minutter
1:19:59 - Rusa i fengselet
1:20:56 - Refleksjon med Mette
1:22:40 - Avslutning

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bli med på innsiden av årets Vanechallenge, hvor vi deler en av de mest kraftfulle øvelsene du kan jobbe med for å skape varig endring.
Vil du være med oss på challenge, bygge mental styrke og kjenne lagfølelse med andre som elsker personlig utvikling? Bli medlem i Heart Mentality (7 dager gratis): https://www.heartmentality.no/vane
Følg oss på Instagram:
Heart Mentality: @teamheartmentality
Tim Rudi: @timrudi
Marius: @mariussoerlie
Go Heart or Go Home.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du prøvd å endre vaner, men endt opp skuffet og gitt opp? Det trenger ikke være sånn! Hva om det fantes en måte du kan finne glede, indre motivasjon og gi deg følelsen av å ha superkrefter i møte med varig endring i ditt liv? Dette hjelper Anniken Binz deg med i denne episoden.
Hun er nå aktuell med boken Finn Din Superkraft, og lærer deg transformerende strategier og konkrete verktøy for å skape endring - som faktisk varer. I tillegg har hun utviklet et mentalt treningsprogram som går i dybden for medlemmene våre i Heart Mentality som du får eksklusiv tilgang til når du blir medlem hos oss.
Kjøp boken til Anniken her: https://bit.ly/annikenbinzbok
Følg Anniken på Instagram: @annikenbinz
Her er 3 måter vi kan hjelpe deg:
1Få ukentlig inspirasjon, livesendinger, meditasjon og verktøykasse for personlig vekst når du blir med i Heart Mentality: https://www.heartmentality.no/
2Lær våre 3 beste steg til å følge hjerte og få ut ditt potensial: https://www.heartmentality.no/tren
3Følg oss på Instagram: @teamheartmentality
Show Heart!
00:00 Introduksjon
2:09 Pound the Stone
3:52 Veien til endring
11:50 Bærekraftig endring
14:44 Identitet og vaner
15:29 Meningen med vaner
17:39 Motstand og endring
20:16 Definere livets følelser
24:46 Overlevelsesmekanismen: kritikk og dømming
28:00 Møt deg selv med kjærlighet
29:42 Knytt gode følelser til vaner
32:42 Identitetens makt i vaneforandring
35:53 Fokus på følelser i mental trening

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du egentlig utviklet deg? Eller står du fortsatt fast? Vi deler kraftfulle perspektiver på hva vi har lært for å ta nye nivåer i vårt eget liv de siste årene, og hvordan du kan gjøre det samme. I tillegg deler vi spennende prosjekter i Heart Mentality, og en heftig mulighet for deg som lytter.
Her er 3 måter vi kan hjelpe deg:
1Få ukentlig inspirasjon, livesendinger, meditasjon og verktøykasse for personlig vekst når du blir med i Heart Mentality: https://www.heartmentality.no/
2Lær våre 3 beste steg til å følge hjerte og få ut ditt potensial: https://www.heartmentality.no/tren
3Følg oss på Instagram: @teamheartmentality
Go Heart or Go Home.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er en hyllest. Til en person som har bidratt enormt i våre liv de siste årene, som har bidratt på en fantastisk måte for våre medlemmer, og som nå har valgt å avslutte samarbeidet. Anja Hammerseng-Edin trer nå ut av Heart Mentality, og vi deler ærlig og åpent om denne prosessen sammen som et lag.
For hva hvis det er mulig å møte dette med kjærlighet? Hvordan jobber vi for å skape rom og hjelpe hverandre med å vokse? Hva kan være læringen med dette? Lytt videre for å høre hvordan vi jobber med veiskiller og følge hjertet - på ekte.
Anja på Instagram @anjahammersengedin
Her er 3 måter vi kan hjelpe deg:
1Få ukentlig inspirasjon, livesendinger, meditasjon og verktøykasse for personlig vekst når du blir med i Heart Mentality: https://www.heartmentality.no/
2Lær våre 3 beste steg til å følge hjerte og få ut ditt potensial: https://www.heartmentality.no/tren
3Følg oss på Instagram: @teamheartmentality
Show Heart!
00:00 Starten av samtalen
05:02 Styrken i å sette laget først
09:11 Prosessen med å ta avgjørelser og endre retning
11:19 Å takle nye utfordringer og erkjenne behovet for endring
14:12 Drømmen om Heart Mentality og å akseptere forandring
15:21 Overgangen til det ukjente og frykten for endring
19:27 Refleksjon over avhengighet og usikkerhet
24:59 Refleksjon over å tro på seg selv
31:08 Tør å tro på deg selv
35:31 Skap trygge og ekte relasjoner
37:17 Livet med psykologisk trygghet
38:45 Gi slipp med kjærlighet
41:01 Takknemlighet og styrke i endringer

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.