14 afleveringen

Wanneer heling jouw doel is, is deze podcast jouw plek. Hier interviewt sportjournalist en coach Andries Lamain helingsexpert Rianne van Kuil. Rianne is auteur van 'Ontdek je Heilige Graal' en weet alles over trauma en de gevolgen ervan in je dagelijks leven. Zij legt eenvoudig uit hoe we onverwerkte pijn bedekken met ons overlevingssysteem. In deze podcast wordt dat systeem laag voor laag afgepeld, zodat je steeds beter ziet wie je bent als je niet overleeft. Andries en Rianne zijn bevriend en kijken met humor naar hun eigen struggles. De muziek is van David Douglas.

Ontdek je Heilige Graal Rianne van Kuil en Andries Lamain

    • Gezondheid en fitness
    • 5,0 • 7 beoordelingen

Wanneer heling jouw doel is, is deze podcast jouw plek. Hier interviewt sportjournalist en coach Andries Lamain helingsexpert Rianne van Kuil. Rianne is auteur van 'Ontdek je Heilige Graal' en weet alles over trauma en de gevolgen ervan in je dagelijks leven. Zij legt eenvoudig uit hoe we onverwerkte pijn bedekken met ons overlevingssysteem. In deze podcast wordt dat systeem laag voor laag afgepeld, zodat je steeds beter ziet wie je bent als je niet overleeft. Andries en Rianne zijn bevriend en kijken met humor naar hun eigen struggles. De muziek is van David Douglas.

    # 14 - Hoe leef ik mijn verlangen?

    # 14 - Hoe leef ik mijn verlangen?

    Verlangens horen bij je Heilige Graal, bij je ware zelf. Het zijn wensen voor iets in de toekomst, waarbij je jouw karakter, vaardigheden en bezieling inzet, zodat je jouw verlangen uit kunt zien komen. Maar, hoe doe je dat? En hoe belemmert een verwachting dat je kunt genieten van de uitkomst van jouw verlangen? En wat als een verlangen niet meer kan worden vervuld in je leven? Hoe zorg je dan dat je niet verbitterd of wrokkig raakt? Andries en Rianne praten samen over dit kleurrijke thema, waarbij Andries jou aanspoort om stil te staan bij het vieren van het uitkomen van je verlangen. Hoe? Luister naar: Hoe leef ik mijn verlangen?

    • 36 min.
    #13 - Waarom is het belangrijk om je behoeften te erkennen?

    #13 - Waarom is het belangrijk om je behoeften te erkennen?

    Behoeften horen bij je ware zelf, maar lang niet altijd zijn we ons ervan bewust dat we behoeften hebben. Hoe komt dat? En hoe kunnen we leren leven naar onze belangrijke behoeften?

    Andries en Rianne herkennen allebei dat ze af en toe niet leven naar hun behoeften. Wat zijn de gevolgen ervan in hun leven? En hoe herken jij de gevolgen in jóuw leven als je niet naar je basisbehoeften luistert?



    Ben je geïnteresseerd in het boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:



    https://ontdekjeheiligegraal.com/shop/



    Wil je gratis online jouw vragen stellen aan Rianne? Als eerste toegang tot de nieuwe helingsdriedaagse en andere interviews terugluisteren? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief op:



    https://ontdekjeheiligegraal.com/aanmelden-q-and-a/

    • 48 min.
    #12 - Hoe herken je jouw afweermechanismen?

    #12 - Hoe herken je jouw afweermechanismen?

    'Ik doe nou eenmaal zo.' Is dat wel zo? Of denk je dat, omdat je niet doorhebt dat je met patronen te maken hebt die voortkomen uit je overlevingssysteem?

    Vandaag praten Andries en Rianne over afweermechanismen: patronen en gedragingen die voortkomen uit pijn of overtuigingen. Zo herkennen Andries en Rianne allebei wel dat ze lang hebben gecompenseerd. En wat denk je van identificatie? Wanneer je iets meemaakt als kind door gedrag van je ouders, ontstaat er vaak uit loyaliteit naar hen een gevoel medelijden, waardoor je vergoelijkt wat er is gebeurd. Maar, is dat wel behulpzaam voor jouw eigen heling?

    Luister naar deze aflevering en je komt erachter!



    Ben je geïnteresseerd in het boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:



    https://ontdekjeheiligegraal.com/shop/



    Wil je gratis online jouw vragen stellen aan Rianne? Als eerste toegang tot de nieuwe helingsdriedaagse en andere interviews terugluisteren? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief op:



    https://ontdekjeheiligegraal.com/aanmelden-q-and-a/

    • 49 min.
    #11 - Is stress altijd ongezond?

    #11 - Is stress altijd ongezond?

    Stress ervaren velen van ons bijna dagelijks. Stress in het verkeer, op het werk of bij de duizend klusjes die gedaan moeten worden. Maar is stress dus altijd ongezond? En wanneer is het belangrijk om wél je stress-levels naar beneden te krijgen? Daar hebben we Andries en Rianne het over in deze aflevering.



    Ben je geïnteresseerd in het boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:



    https://ontdekjeheiligegraal.com/shop/



    Wil je gratis online jouw vragen stellen aan Rianne? Als eerste toegang tot de nieuwe helingsdriedaagse en andere interviews terugluisteren? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief op:



    https://ontdekjeheiligegraal.com/aanmelden-q-and-a/

    • 49 min.
    #10 - Hoe kom je bij je gevoel?

    #10 - Hoe kom je bij je gevoel?

    Hoe voel ik me? Het is een vraag die je je misschien niet elke dag stelt. Maar om te kunnen helen is dit wel een belangrijke vraag. Helen doe je namelijk niet door over heling na te denken, maar door te voelen wat er in je leeft. Maar wat nou als je niet goed kúnt voelen? Niet weet hoe je dat moet doen. Luister dan naar dit gesprek tussen Andries en Rianne en ontdek de richtingaanwijzers die je leiden naar je gevoel.



    Ben je geïnteresseerd in het boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:



    https://ontdekjeheiligegraal.com/shop/



    Wil je gratis online jouw vragen stellen aan Rianne? Als eerste toegang tot de nieuwe helingsdriedaagse en andere interviews terugluisteren? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief op:



    https://ontdekjeheiligegraal.com/aanmelden-q-and-a/

    • 52 min.
    #9 - Waarom ervaren we angst?

    #9 - Waarom ervaren we angst?

    Angst is een slechte raadgever wordt gezegd. Maar is dat altijd zo? Wanneer is het goed om naar je angstsignaal te luisteren en wanneer kun je beter je angst leren herkennen en loslaten? Deze week krijg je een beetje biologieles, want angst vertaalt zich fysiek. En als je weet hoe je angst in je lijf herkent, kun je gemakkelijker beslissen wat je met het signaal wilt doen.



    Ben je geïnteresseerd in het boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:



    https://ontdekjeheiligegraal.com/shop/



    Wil je gratis online jouw vragen stellen aan Rianne? Als eerste toegang tot de nieuwe helingsdriedaagse en andere interviews terugluisteren? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief op:



    https://ontdekjeheiligegraal.com/aanmelden-q-and-a/

    • 45 min.

Klantrecensies

5,0 van 5
7 beoordelingen

7 beoordelingen

Top-podcasts in Gezondheid en fitness

Lieve...,
VBK AudioLab / Els van Steijn & Hannah Cuppen
Huberman Lab
Scicomm Media
LUST
Jacqueline van Lieshout / Corti Media
De Vogelspotcast
Arjan & Gisbert
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Over Routines
Arie Boomsma / De Stroom

Suggesties voor jou

Leef Je Mooiste Leven Podcast
Michael & Cindy Pilarczyk
KUKURU
Giel Beelen
Lieve...,
VBK AudioLab / Els van Steijn & Hannah Cuppen
De Podcast Psycholoog
De Podcast Psycholoog / De Stroom
OERsterk Podcast met drs. Richard de Leth
Drs. Richard de Leth
Lang Zal Ze Leven
Liesbeth Staats / Corti Media