Voedingsgeneeskunde podcasts Uitgeverij Media Medica

Zijn voedingssupplementen onnodig of een noodzakelijk kwaad? In de media nemen deskundigen over dit thema soms krachtige standpunten in. Maar zijn die reacties op solide wetenschap gebaseerd? Frits Muskiet maakt zich hard voor een genuanceerde discussie over voedingsnormen, de beoordeling van de ‘status’ en supplementen. Frits daagt het Voedingscentrum en wetenschappers uit voor een gesprek!

Contact met de natuur maakt onze microbiota rijker. Biodiversiteit is het sleutelwoord. Maar wat is het effect op onze gezondheid? En hoe groot is de invloed van de bodem? Dat is waarover Ivonne Pappot in gesprek gaat met Marco van Es, initiatiefnemer van Bac2nature en een van de keynotes op VGBC2024.

Moeten we de invloed op de bloeddruk met een korreltje zout nemen? Over zout bestaan veel misverstanden. Ondertussen blijven bijna alle Nederlanders meer zout eten dan de maximaal aanbevolen hoeveelheid van 6 gram per dag. Daarom zetten we in deze podcast de feiten op een rijtje. Bijbehorend artikel van Frits Muskiet en Gertjan Schaafsma vind je op: https://www.voedingsgeneeskunde.nl/vg-22-5/hoe-zit-het-met-dat-zout

Andrea van Vuuren vertelt in deze podcast over het vervolg van haar ketogeen experiment. Waarom ze geen vetangst heeft en hoe het zit met de invloed op hoge bloeddruk.
Deze podcast is een vervolg op Voedingsgeneeskunde nieuws-podcast 46.

‘Adem je vertering’ is het thema van deze podcast, ook dit keer i.s.m. Lamberts. Bij darmgezondheid gaat het namelijk niet alleen over wat we eten, maar hoe we eten, waarom en wanneer we eten. Mayr- en leefstijlarts Nina Weiss en Anna Kruyswijk van ‘Jouw Voeding’ benadrukken hoe belangrijk het is om de buik weer te voelen en de energie te herkennen. De praktijk leert dat velen van ons eetgestoord zijn geworden en de verbinding met onszelf zijn kwijt geraakt. Een inspirerend gesprek over voeding = voedsel + vertering en waarbij we ook de ademhaling en timing niet moeten vergeten.

De ziekte van Hashimoto is een veel voorkomende auto-immuunziekte van de schildklier.  Medicatie vult de tekorten van het schildklierhormoon aan, waardoor klachten vaak afnemen. Er is een grote groep schildklierpatiënten die ondanks goede bloedwaarden klachten houdt. Juist bij deze groep is focus op de oorzaak van klachten en bijsturen met voeding en leefstijl helpend. Ivonne Pappot gaat in met therapeut en ervaringsdeskundige Vera Kamphorst in gesprek over de mogelijkheden van het Hashimoto Eliminatiedieet.