28 episodes

Her får du treningstips fra de beste løperne og ekspertene i landet. Hør toppidrettsutøverne snakke om trening og suksessfaktorer – og følg rådene som hjelper deg i litt bedre form. Podkasten ledes av NRKs egen supermosjonist Jann Post og Kristian Ulriksen, som vi følger i kampen for å bli en best mulig løper.

I det lange løp NRK

    • Sports
    • 4.9, 430 Ratings

Her får du treningstips fra de beste løperne og ekspertene i landet. Hør toppidrettsutøverne snakke om trening og suksessfaktorer – og følg rådene som hjelper deg i litt bedre form. Podkasten ledes av NRKs egen supermosjonist Jann Post og Kristian Ulriksen, som vi følger i kampen for å bli en best mulig løper.

    Gustav Iden

    Gustav Iden

    Det er ikke hvem som helst som blir verdensmester i triatlon. Gustav Iden klarte det i en alder av 23 år. Sammen med Kristian Blummenfelt og Casper Stornes har han fått Norge opp i verdenseliten. Hør Iden fortelle om treningsfilosofi, treningsmengder og hvordan han ville trent som løper. For fort løper triatletene.
    Vi får også en rapport fra Filip Ingebrigtsen og et intervju med Kristian Blummenfelt etter at han gjorde 13.51 på 5 km.

    • 1 hr 23 min
    Sesongstart og spørsmålsrunde

    Sesongstart og spørsmålsrunde

    Jakob Ingebrigtsen sesongstartet med å sette ny norsk bestenotering på 5 km. Vi får være med på nedjoggen.
    På Østlandet dukket Sindre Buraas opp med en kanontid i et lite «comeback». Det passet bra for sammen med Karoline Bjerkeli Grøvdal og Kristian utgjør han ekspertpanelet som svarer på lytterspørsmål i denne episoden. En rekke ulike temaer kommer opp. Så her får mange svar på noe de lurer på om trening og andre ting.

    • 1 hr 35 min
    Skogens konge

    Skogens konge

    Olav Lundanes har tosifret antall VM-gull og er den beste langdistanseløperen i orienteringshistorien. Hør hvilke valg han har tatt for å bli så god, hvordan han trener, kritikken han har overvunnet og om han tror han løper fra brødrene Ingebrigtsen i skogen.
    I disse Koronatider opplever han at flere mosjonister kommer seg ut blant trærne for å trene. Er du en av dem får du et par tips.
    Kristian er ute av karantene og kan gå på sin skadde fot. Dermed kunne han være med da Amalie Sæten imponerte med 16.03 i vårt testløp på 5 kilometer.
    Jann prøver å bli flinkere til å trene og har prøvd seg på timesutfordringen.

    • 1 hr 36 min
    Kenyansk dopingproblematikk

    Kenyansk dopingproblematikk

    Vi løser mysteriet rundt et sprøytebilde tatt rett ved en friidrettsbane i Kenya. Bilde fikk det kenyanske friidrettsforbundet til å gå ut mot en en norsk journalist i en pressemelding, hvor de sier at bildet er publisert for å skade Kenyas rykte. De skriver at lignende bilder er iscenesatt tidligere. Nå står fotografen frem og forteller hva som skjedde og hvordan han ser på Kenyas dopingproblemer.
    Sondre Nordstad Moen har vært mer i Kenya enn de fleste og kommer med sine betraktninger rundt dopingproblematikken i landet rett før han reiser hjem til Norge.
    Kristian og Jann diskuterer en imponerende treningsøkt av våre beste triatleter. Og vi lanserer «timesutfordringen».

    • 58 min
    Måkestad Bovims berg- og dalbane

    Måkestad Bovims berg- og dalbane

    Ingvill Måkestad Bovim snakker om veien fra barnestjerne, via 10 år med stagnasjon og skader, til en tankevekkende bryllupstale og internasjonal suksess, etterfulgt av skademareritt og to OL som aldri ble noe av.
    Selvfølgelig blir det mye treningsprat. Og vi får høre om da Bovim var en graviditet unna og bli lagvenninne med Mo Farah under den senere utestengte treneren Alberto Salazar.
    Kristian har operert for Haglunds hæl i Finland og er tilbake i karantene hjemme. Han får gode råd av Bovim som har blitt operert for det samme to ganger.
    Jann har arrangert testløp i en kontrollmålt 5 km for to meget gode løpere.

    • 1 hr 39 min
    Nordstad Moen i Kenya

    Nordstad Moen i Kenya

    Sondre Nordstad Moen har vært i Kenya i 4 måneder og valgte å bli på treningsleir da Koronakrisen var et faktum. Nå sitter han på en returbillett han ikke vet om han får brukt. Vi fikk tak i den norske rekordholderen på 10000m, halvmaraton og maraton. Han forteller om hvorfor han ble i Kenya, justering av trening, gode testresultater og fremtidsplaner.
    Kristian er en natt unna operasjon i Finland og Jann har testet formen ute etter all mølletreningen.

    • 58 min

Customer Reviews

4.9 out of 5
430 Ratings

430 Ratings

Underveis ,

Livet lever

Fantastisk bra. Man kan spørre seg hvorfor det ikke er mere fokus på dette. Det handla jo om det goe liv😃👍👌🏃🏃‍♀️💪

PrebenR ,

Bra

Meget inspirerende podcast🤩🤩

Kristinaleo ,

Løpegal

Elsker løping og her får du så mange gode tips samt er den svært underholdende! Alltid nye og spennende tema og gjester. Ikke slutt med denne podcasten 🤞🏻

Top Podcasts In Sports

Listeners Also Subscribed To

More by NRK