176 episodes

Nerding om helse, trening, prestasjon, søvn, kosthold, mindset og mye mer. Iblant litt ski og sykkel. 
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gode Dager Gode Dager

    • Health & Fitness
    • 4.6 • 256 Ratings

Nerding om helse, trening, prestasjon, søvn, kosthold, mindset og mye mer. Iblant litt ski og sykkel. 
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    #145 - Post 3000-meter

    #145 - Post 3000-meter

    Vi tar tempen rett etter målgang på 3000-meter Challenge! Beklager litt lurvete lyd på denne. Tre av fire spilte inn med mobil under hageselskap😅
    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 15 min
    #144 - Tanker om Trening

    #144 - Tanker om Trening

    Pølsa tar utgangspunkt i et lytterspørsmål om trening frem mot Birken og deler sine tanker om hvordan en kan trene. Hva er grunnfilosofien? Hvor mye langkjøring? Hva slags intervall? Hva med rulleski? Og hvor mye styrke? 
    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 35 min
    #143 - Lytterspørsmål spesial

    #143 - Lytterspørsmål spesial

    Hvordan få i seg det man trenger av næring? Gode vaner rundt måltider? Spiser alle i kiosken en kilo sjokkis og kjeks før leggetid? Vi svarer på lytternes spørsmål.
    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 hr 2 min
    #142 - Vårslipp

    #142 - Vårslipp

    Vi er i ferd med å riste av oss den siste runden med sykdom etter vinteren og gleder oss til å ta frem løpeskoa! Men hva skal vi trene mot i sommer?
    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 49 min
    #141 - Post Birkebeinerrennet

    #141 - Post Birkebeinerrennet

    Strålende sol, perfekte løyper og vannblemmer - FOR en dag! Kioskens to deltagere går gjennom opplevelsen fra helgens birkebeinerrenn.
    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 59 min
    #140 - Pre Birken

    #140 - Pre Birken

    En liten arbeidsuke igjen til birkebeinerrennet, og vi ser på det viktigste du kan gjøre noe med før det braker løs.
    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 47 min

Customer Reviews

4.6 out of 5
256 Ratings

256 Ratings

vesletor ,

Veldig bra!

Takk for gode tips for en hobbytrimmer! Veldig mange artige folk dere snakker med👍

andreboller ,

Tjo og hei

Her er det mye tjo og hei. Og hun heter ikke Jessica Diggins!
Uansett drita bra eller drita dårlig

Beyer jr. ,

Hverdagsglede

En sann glede å lytte til dere gutter!

Top Podcasts In Health & Fitness

Leger om livet
Lege Annette Dragland & Acast
Hormonelle Frida
Simpl
Overskuddsliv
psykologspesialist Liv Selland
Sex med Dr. Brochmann
Aschehoug og Bauer Media
Relasjonspodden
Bauer Media
Abid & Nadia: Skyld og Skam
PLAN-B & Acast

You Might Also Like

Breaking Marathon Limits
Breaking Marathon Limits
Løperådet
Runner's World Norge
Løpeprat
Moderne Media
Treningsprat
Anders Muren og Thomas Brun
Hjernesterk
Moderne Media
Skisporet
Swix og Skisporet.no