31 episodes

Frisk uten sukker er det eneste selskapet i Norge pr i dag som er spesialiserte innfor sukkeravhengighet, og de tilbyr kurs og foredrag til privatpersoner, konferanser, bedrifter, etater, skoler og institusjoner.
Gründer og daglig leder av Frisk uten sukker er Bente Josefsen. Hun har selv en sukkeravhengighet som hun lever i tilfriskning fra. Tilfriskning vil si at man er «tørrlagt» og avstår fra sukker.
 
Hun har sin bakgrunn fra avhengighetsmedisin, med fordypning i sukkeravhengighet. Hun er utdannet sockerberoendeterapeut hos Bittens Addiction som er en av verdens fremste på området.
I tillegg har hun tatt fordypningsstudier i sukkeravhengighet hos Gorski Cenaps Corporation i USA.
 
Bente er i tillegg utdannet Friskvernkonsulent (ernæring, anatomi og stresshåndtering) og Kommunikolog (kommmunikasjon og forandring). Hun har jobbet i 14 år med coaching, kurs og foredrag.
 
Bente jobber nå med å hjelpe andre som har en sukkeravhengighet med en unik kombinasjonen av egen erfaring med sukkeravhengighet og utdannelsen fra avhengighetsmedisin.
I Sukkerpodden møter Bente ulike spennende og inspirerende gjester og de snakker om tema som vil være til nytte for deg med en sukkeravhengighet og for deg som lurer på hva dette er.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sukkerpodden Bente Josefsen

    • Education
    • 4.0 • 33 Ratings

Frisk uten sukker er det eneste selskapet i Norge pr i dag som er spesialiserte innfor sukkeravhengighet, og de tilbyr kurs og foredrag til privatpersoner, konferanser, bedrifter, etater, skoler og institusjoner.
Gründer og daglig leder av Frisk uten sukker er Bente Josefsen. Hun har selv en sukkeravhengighet som hun lever i tilfriskning fra. Tilfriskning vil si at man er «tørrlagt» og avstår fra sukker.
 
Hun har sin bakgrunn fra avhengighetsmedisin, med fordypning i sukkeravhengighet. Hun er utdannet sockerberoendeterapeut hos Bittens Addiction som er en av verdens fremste på området.
I tillegg har hun tatt fordypningsstudier i sukkeravhengighet hos Gorski Cenaps Corporation i USA.
 
Bente er i tillegg utdannet Friskvernkonsulent (ernæring, anatomi og stresshåndtering) og Kommunikolog (kommmunikasjon og forandring). Hun har jobbet i 14 år med coaching, kurs og foredrag.
 
Bente jobber nå med å hjelpe andre som har en sukkeravhengighet med en unik kombinasjonen av egen erfaring med sukkeravhengighet og utdannelsen fra avhengighetsmedisin.
I Sukkerpodden møter Bente ulike spennende og inspirerende gjester og de snakker om tema som vil være til nytte for deg med en sukkeravhengighet og for deg som lurer på hva dette er.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Episode 31 - Sukker - vil du være med på et spennende stunt i 2022?

    Episode 31 - Sukker - vil du være med på et spennende stunt i 2022?

    Hva gjør egentlig sukker med helsen og livskvaliteten vår? Og hvordan skjedde det at sukker har blitt så vanlig å innta? Og er det virkelig mye skjult sukker i produkter som fremstår som sunne? Lytt til Bente Josefsen og bli inspirert og overrasket.
    www.friskutensukker.no

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 36 min
    Episode - 30 - Mentaltreneren som trengte rehab

    Episode - 30 - Mentaltreneren som trengte rehab

    Erik Bertrand Larsen er en av Norges dyktigste mentale trenere. Så gikk han selv på en smell. Etter en bilulykke trengte han smertestillende pga en nakkeskade. Etterhvert kom forbruket ut av kontroll, han utviklet avhengighet til pillene og måtte på Rehab. Erik har skrevet flere bøker og er nå aktuell med boken Mental Rehab. I tillegg holder han foredrag. Gled deg til å hare Erik sin inspirerende reise og hvilke innsikter han har fått.
    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 hr 10 min
    Episode 29 - Hvorfor er pust viktig med Tanketreneren Veronica Hetland

    Episode 29 - Hvorfor er pust viktig med Tanketreneren Veronica Hetland

    Pust er et lett tilgjengelig og viktig verktøy for vår helse generelt og ved avhengighet spesielt. Tanketreneren Veronica Hetland er en av Norges fremste på pust og har gjestet Sukkerpodden. Pga distanse er opptaket gjort over Zoom, så lyden er noe redusert.
    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 hr 3 min
    Episode - 28- Psykologen som selv trengte hjelp

    Episode - 28- Psykologen som selv trengte hjelp

    Hva når du selv er psykolog og merker at du ikke klarer å bruke egne verktøy og kompetanse for å stoppe sukkerinntaket? Hør psykolog Nina Bang sin gripende og ærlige historie om et liv med sukkeravhengighet. Hvordan var det i barndommen og hvordan har livet blitt nå etter hun ble Frisk uten sukker. Nina deler også sine tanker om hva kompetanse om sukkeravhengighet kunne utgjort av forskjell for egen bransje.
    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 hr 13 min
    Episode - 27- Bentes historie og hvorfor hun startet Frisk uten sukker

    Episode - 27- Bentes historie og hvorfor hun startet Frisk uten sukker

    Bente Josefsen forteller mer om sin historie med sukkeravhengighet. Hva som var vendepunktet for henne, hva som skjer i belønningssenteret i kontakt med sukker og bakgrunnen for etableringen av Frisk uten sukker AS.
    For mer info og hjelp: www.friskutensukker.no

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 33 min
    Episode - 26 - Nina Hanssen om å løpe blant løver og forhold til mat

    Episode - 26 - Nina Hanssen om å løpe blant løver og forhold til mat

    NIna Hanssen er fordragsholder, forfatter og journalist. Hun har lest boken Sukkeravhengig, Bli Frisk uten sukker og deler sine ærlige tanker om hvordan den traff henne personlig. Nina har gjort mye spennende i livet og har jobbet i blant annet Kenya og Sør Afrika. Hør hennes historier om å løpe blant løver i Kenya. Videre hvordan hun i Sør Afrika fant ut at kvinner som jobber på vingårder får alkohol som en del av lønnen og hvilke konsekvenser det får for kvinnene og barna de føder. God lytt!
    Nina kan bookes som foredragsholder hos www.talerlisten.no


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 48 min

Customer Reviews

4.0 out of 5
33 Ratings

33 Ratings

frøken80 ,

Anbefalles om sukkeravhengighet

Mange interessante gjester og temaer om et tema som må komme mer frem i samfunnet. Programlederens latter oppleves ofte forstyrrende og utidig. Forfatteren reklamerer at dette er den første norske boka om sukkeravhengighet, Irina Lee’s spis deg fri som riktig er en norsk oversettelse, fortjener kred om sitt arbeide om å bringe sukkeravhengighet i lyset i Norge.

Anit S. ,

Grusom latter!

Interessant innhold, men umulig å høre på den latteren som skjærer i ørene.

solstikcan ,

Tips

Veldig bra podcast, du burde ta en episode med Margit Vea, kunnskapsrik dame. Tema som er interessant:
-Snakke om energidrikker/brus avhengighet.
- Hvordan vi kan motivere barn og ungdom til å ta bedre valg i matveien/ Hvordan vi kan ruste våre barn- og ungdoms helse på best mulig måte.

Top Podcasts In Education

Anniken Binz
Bertrands Univers & Eccentric People
Brandpeople
Utdanningsforbundet & Shaw Media
Klynge AS
Psykolog Sondre Risholm Liverød

You Might Also Like

Moderne Media og Irina Lee
Gry Hammer
Core Balance & Podplay
Anniken Binz
Lege Annette Dragland & Acast
Bertrands Univers & Eccentric People