Vulcan box Diego castro

Descargar el material de apoyo:
https://drive.google.com/file/d/18EpbQ1dNyfboMi03LVtKnzwZk7p2BISB/view?usp=drive_link

Ejemplo de rutina:
https://drive.google.com/file/d/1WLftvh1cjtQ6MPcPXN0FIxGRaOxqe4mU/view?usp=drive_link

Hoja que evaluaria yo el primer dia
https://docs.google.com/spreadsheets/d/12PnMQd5h_Tr21KzZ49yT3IEG1H5N_wzRWZM9Z5uEOiI/edit?usp=sharing


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En este capitulo hablaremos de 12 puntos para poder alcanzar el exito Como los que son definir un objetivo, definir para cunado lo quieres el tiempo que te va a tomar, analizar si se debe de cambiar el plan de accion pero no la meta final


Material descargable:
https://drive.google.com/file/d/1V92yiZF2iOO0Fe59OYA6D9pZTuOwvo4A/view?usp=drive_link


Gracias esperamos que estos 12 puntos sean una pequeña guia en el gran camino que significa alcanzar el exito


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Los 31 y 1 siempre son buen momento para iniciar 

los lunes las inicio de mes el inicio de año puede ser el mejor momento para iniciar un cambio 


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Que tengo en mente para este 2023 

el 2022 fue bueno pero creo q pude dar mas  por eso me fije unas metas para el 2023 y quiero cumplirlas como un minimo y de hay para arriba todo es ganancia 


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Competencia entre los 4 box del pueblo 

Será esto el inicio de una tradición ?


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consejos para mejorar la nutricion 


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