16 min
#004 Witamina D - poważne skutki niedoboru, jak suplementować? Kreator Zdrowia Podcast
-
- Health & Fitness
Witamina D = zdrowie. Jej niedobór niesie za sobą wiele poważnych skutków. Zmęczenie, większe ryzyko depresji, gorsza odporność to niektóre z nich. Ważny jest odpowiedni jej poziom oraz prawidłowa suplementacja (nie pierwszy lepszy preparat).
🤝 Współpraca dietetyczno-treningowa
📱 Social Media
🎁 Darmowe materiały
Witamina D = zdrowie. Jej niedobór niesie za sobą wiele poważnych skutków. Zmęczenie, większe ryzyko depresji, gorsza odporność to niektóre z nich. Ważny jest odpowiedni jej poziom oraz prawidłowa suplementacja (nie pierwszy lepszy preparat).
🤝 Współpraca dietetyczno-treningowa
📱 Social Media
🎁 Darmowe materiały
16 min