KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI

Dużo się działo w kwietniu i to nie tylko pogodowo. W najnowszej Samotnej Ucieczce inauguracja tegorocznego Pucharu Świata XCO. Podsumowujemy nasz powrót do ścigania. Zamknięte lasy na północy kraju. Zakończenie kariery przez Bartka Wawaka. Kolejna edycja Bike Expo i ostre cięcia cen w Specialized. Nowa miejscówka na Dolnym Śląsku. Kolejne Epic Legends z Polski. Targi Sea Otter. Zapowiedź Baba Jaga MTB. Gravelowa Korona Ultra i Puchar Piaseczna XC.
—
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
—
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!

#kuflikowskigornicki

Wiemy, że mocno czekaliście na tę rozmowę!

W dzisiejszym odcinku naszym Gościem jest Paweł Bernas. W rozmowie spinamy klamrą tegoroczne Cape Epic poznając jak wyścig ten wygląda oczami zawodowca i dlaczego Berni nie wystartował w Afryce już 2023 roku? Jak skutecznie przebranżowić się z szosowca na górala? Jak to jest mieć Nino Schurtera na kole? Co może pomóc na wyścigu, kiedy formy brak? Jak Berni wspomina Costa Blancę i jak wyglądało „ulepszanie” tras? Jakie sukcesy w kolarstwie torowym Paweł Bernas ma na swoim koncie? Komu Berni zawdzięcza swojego technicznego skilla? Co oznacza kryptonim „special connection”? Dlaczego tak ważna jest umiejętność opuszczenia „strefy komfortu”? Jak się robi medal w przełajach w pierwszym sezonie w tej dyscyplinie? Czym jest projekt Gwarki i dlaczego daje tyle satysfakcji? Czy 8 dniowy Cape Epic daje bardziej w kości niż 23 dniowa Vuelta a Espana? Jakie korzyści wynikają z wieloletniego sumiennego treningu? Z rozmowy dowiadujemy się również jak wygląda nauka i analiza trasy i jak wiele czynników podczas wyścigu ma znaczenie. Jak wyglądały początki treningu na mocy?

—
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
—
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!

#kuflikowskigornicki

Często słyszy się, że sezon rowerowy trwa przez cały rok, ale dla wielu użytkowników jednośladów jego oficjalnie rozpoczyna się wraz z nadejściem wiosny. To z pewnością doskonała okazja, by przypomnieć kluczowe przepisy i skorzystać z wiedzy i doświadczenia tych, którzy o bezpieczeństwie wiedzą najwięcej. W dzisiejszym odcinku rozmawiamy z Podkomisarzem Markiem Zalewskim i Młodszym aspirantem Mariuszem Bazylakiem, służącymi na codzień w Wydziale Ruchu Drogowego Komendy Stołecznej Policji. Słuchając rozmowy dowiecie się m.in. jak poruszać się na rowerze w taki sposób, by żadne niebezpieczeństwo nam nie groziło. Szukamy nici porozumienia pomiędzy kierowcami a rowerzystami spoglądając na to z dwóch perspektyw. Czy popularne „ustawki” są legalne, a jeśli nie, to jak w prosty sposób sprawić by były? Jak poruszać się bezpiecznie z dzieckiem na rowerze i dla kogo jest Karta Rowerowa? Czy faktycznie istnieje przepis mówiący o tym, że możemy jechać parami? Jak etui na smartfona łączy się z bezpieczeństwem rowerzystów? To oczywiście wycinek tematów, które zostały poruszone w rozmowie.
Za pomoc w realizacji nagrania dziękujemy Wydziałowi Ruchu Drogowe Komendy Stołecznej Policji.
—
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
—
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
#kuflikowskigornicki

Poczuliśmy wiosnę na dobre i Samotną Ucieczkę podsumowującą marzec nagraliśmy w Parku Saskim vis a vis Reakcji Łańcuchowej. W kolejnym odcinku naszego newsowego formatu podsumowujemy tegoroczny Cape Epic z omówieniem występu biało-czerwonych. Pierwsze krajowe starty, dobre rezultaty reprezentantów Polski w zagranicznych imprezach. Nowe mocne nazwisko na gravelowym podworku i nowa miejscówka, którą musimy sprawdzić! Strajk specjalistów od grawitacji. W temacie sprzętu kilka naprawdę głośnych premier. 100 tysięcy odsłuchań podkastu i zapowiedź imprezy, na której będzie można się z nami spotkać.
—
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
—
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
#kuflikowskigornicki

W środę 27 marca tuż przed południem na warszawskim Okęciu wylądowali Paweł Kołodziejek i Marcin Kudlak powracający z tegorocznego wyścigu Cape Epic w Republice Południowej Afryki. Nie mogliśmy przegapić takiej okazji, by móc przywitać chłopaków i porozmawiać z nimi na gorąco o samym wyścigu jak i pobycie w Afryce.
—
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
—
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
#kuflikowskigornicki

W 48. czwartkowym spotkaniu z Gościem odwiedził nas w Reakcji Łańcuchowej doktor Michał Marciniak, chirurg dziecięcy z warszawskiego Centrum Zdrowia Dziecka. Z rozmowy dowiecie się jak wygląda prawdziwa definicja butowania i jak połączyć tak wymagającą profesję z bądź co bądź niebezpieczną pasją. Co sprawia, że IronBike, Sellaronda czy Hero zostają na długo w pamięci i czy w Polsce da się przygotować do takich wyścigów? Czy sport to zdrowie i jakie badania powinno się wykonywać, by móc trenować i rywalizować ze spokojną głową. Czy zawód lekarza pomaga w procesie treningowym? Jaka jedyna, nietypowa kontuzja w czasie wyścigu przytrafiła się naszemu Gościowi? Czy ponowna ablacja Petera Sagana przyśpieszy koniec jego kariery? Kto może oddawać krew i co może nas z tego oddawania wyeliminować? Czego brakuje aktualnie w transmisjach z Pucharu Świata i kogo Michał widzi ze złotym medalem Igrzysk Olimpijskich w Paryżu? Z kim i kiedy wybierze się na Cape Epic?

—

Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki

—

Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!#kuflikowskigornicki