20 min
Medytacja Drzewa i Nieba Medytacje i Podcast Emocje
-
- Health & Fitness
Dzisiaj staniemy się drzewem, które pewnie stoi na ziemi, zapuszczając swoje korzenie bardzo głęboko, byśmy odczuli stabilność; za to głowę będziemy mieć w chmurach-myślach :) zresztą to trzeba spróbować by się przekonać że właśnie to ćwiczenie pasuje do nas w tej właśnie chwili
Dzisiaj staniemy się drzewem, które pewnie stoi na ziemi, zapuszczając swoje korzenie bardzo głęboko, byśmy odczuli stabilność; za to głowę będziemy mieć w chmurach-myślach :) zresztą to trzeba spróbować by się przekonać że właśnie to ćwiczenie pasuje do nas w tej właśnie chwili
20 min