說話人聲

林依柔
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你知道嗎？一個人的說話聲音， 透露了內心思想、情緒、當下的狀態。 在與人溝通時，比起「說些什麼內容」 更重要的，是你用什麼樣的「聲音」來傳遞！ 【說話人聲】將透過生活中的故事案例， 運用幽默輕鬆的口吻，帶你認識聲音的魅力！ 讓你的人生與人聲都正向提升！ FB粉絲專頁：聲音表達講師 林依柔 合作邀約：acakidadult@kidadult.com.tw Powered by Firstory Hosting

  1. EP.41 ｜【說話人聲-會客室】《從美感到信任》（下）在表達中聽懂那些沒被說出口的需求

    3D AGO

    EP.41 ｜【說話人聲-會客室】《從美感到信任》（下）在表達中聽懂那些沒被說出口的需求

    設計現場，其實是一個充滿「弦外之音」的地方。 在上半集，我們聊到了 Vivian 的成長歷程，以及她如何在客戶溝通中，建立信任的基礎。而這一集，我想帶你更靠近設計案的真實現場—去聽聽，那些沒有被說出口，卻最關鍵的需求。 當客戶說：「我不知道我要什麼。」 設計師，真的只能停下來嗎？ 在這一集裡，我們會一起聊聊： ✨ 一個讓 Vivian 印象深刻的案例：設計如何改變一個人的生活 ✨ 當客戶語焉不詳時，她如何用提問與觀察，引導真正的需求？ ✨ 給正在找室內設計師的朋友一些在開始之前就必須要知道的省時、省力、省金錢的小妙招！ 我常說：「聲音，是最貼近心靈的表達方式。」 而真正好的設計，往往就藏在那些被耐心聽見、被溫柔回應的聲音裡。 設計不只是空間的改造，更是一種讓人自在生活的力量。 而這份力量，來自於—溝通裡的理解，與關係裡的信任。 如果今天的節目，讓你對「表達」與「傾聽」有了新的感受，也邀請你，把這份溫度帶回生活中，去理解每一次交流、每一段關係。 想更認識 賀云 Vivian 與成舍設計承德公司，歡迎搜尋「成舍設計 承德公司」，看看她們如何用設計，陪伴每一個家的誕生。 我是依柔， 我們下次在《說話人聲》再見。 Powered by Firstory Hosting

    24 min
  2. 【小大人語音週報EP.40】培養與時間的關係，讓表達更精準！

    5D AGO

    【小大人語音週報EP.40】培養與時間的關係，讓表達更精準！

    大家好，我是依柔老師，歡迎收聽本週的小大人表達力週報！ 這週我想和大家聊聊一個常被忽略，卻影響我們表達力關鍵的能力——時間感知力。 你有沒有這樣的經驗？ 當我們在上台演講或自我介紹時，明明主持人說的是「請用一分鐘」， 結果，有人30秒就講完了，有人卻還沒進入重點就被提醒「時間到了」。 為什麼會這樣？ 很大一個原因就是——我們從來沒有好好練習過“時間的感覺”。 — 💡我從小學習鋼琴，印象最深刻的不是指法多熟練， 而是每次期末考的曲子都規定「要在3分鐘內完成」。 因此我會用計時器練習，看3分鐘時間到，我彈到哪裡？ 這樣反覆訓練，讓我從小就建立了對時間的節奏感， 也內化了一種「在有限時間內完成任務」的能力。 後來我成為老師、講者，每一次上台前我最先問的都是：「我有幾分鐘？」 因為時間的長短，會直接影響我怎麼安排內容與節奏。 — 上週，我受邀擔任 AFAA 美國體適能運動協會的講評嘉賓， 所有參與的教練與教官都需要在「90秒內」完成自我介紹。 你知道嗎？ 從台下的評審視角，很快就能看出： 哪些人掌握得很好，講得精彩又剛好； 哪些人還沒進入重點，就超時被打斷。 這背後其實不是能力的問題， 而是「對時間的感知力」是否有練過。 — 📌時間感知力的練習方式其實不難！ 只要一個簡單的小工具：「計時器」 每次練習自我介紹、講故事、演講段落時，請你這樣做： ✅ 設定1分鐘，看自己講了哪些重點 ✅ 設定3分鐘，訓練段落編排 ✅ 設定5分鐘，培養整體節奏感 ⏱每一個時間單位都像是「表達的肌肉」，練得越多，就越能自由收放、從容掌握。 — 👩‍🏫去年，我在 YouTube 頻道上分享了自己如何考上台大 EiMBA 的準備過程。 沒想到最近收到一位台大學妹的來信，她說最感謝我的一個技巧，就是我提到： 「用手機計時器練習表達節奏，養成時間感知習慣。」 她從那天起，每天練習自我介紹時都會開計時器，讓自己聽得見「時間的聲音」。 她說這個方法改變了她的節奏與自信，也讓她更能掌握面試、報告的表達節點。 聽到這樣的回饋，我真的非常感動，也證明了一件事： ✨ 小技巧，大改變，人人學得會！ — 🧊最後也跟大家分享一個即將到來的好消息： 📣我們的小大人冬令營即將開跑啦！ 每一梯次都是依柔老師與教學團隊精心設計， 要陪伴孩子從說話結構、表達自信、時間控制多方面提升！ 如果你希望孩子在寒假來一場真正的表達大升級， 非常歡迎參與我們本次冬令營！ 👉 更多資訊，請持續關注我們的社群與官網！ — 我是依柔老師， 每一次的表達練習，都是認識自己、提升自己的開始。 這一週，也邀請你， 用計時器，幫自己練練1分鐘的自我介紹吧！ 我們下次週報見～🎙️ 小技巧大改變，人人學得會！ Powered by Firstory Hosting

    6 min
  3. EP.40 ｜【說話人聲-會客室】《從美感到信任》（上）設計背後是一場深度的溝通

    DEC 14

    EP.40 ｜【說話人聲-會客室】《從美感到信任》（上）設計背後是一場深度的溝通

    🎧聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/8dlw8m 照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你有沒有想過，一個讓人安心的空間，是怎麼被「說出來」的？ 這一集《說話人聲》，我邀請到 成舍設計 承德公司 總監—賀云 Vivian，也是我在台大 EiMBA 就讀時的好朋友，一起聊聊—當設計不只是關於風格與美感，而是一段段關於理解、信任與溝通的過程。 Vivian 的設計作品，曾獲得德國 iF、義大利 A’Design、美國 Muse 等國際設計大獎。但比起獎項，她更在意的是—如何在一次次對話中，真正聽懂客戶想要的生活樣貌。 這一集，我們會一起聊聊： ✨ 從建築科班到設計總監，她一路走來的初心與成長。 ✨ 與客戶第一次見面時，最重要的溝通關鍵是什麼？ ✨ 當「預算」與「風格」不一致時，如何用表達力找到平衡？ ✨ 設計師如何把專業，轉化成讓人安心的信任感？ 我常說：「表達，不只是把話說清楚，而是讓對方感覺—被理解、被尊重。」 從 Vivian 的分享裡，我們看見了一位設計師如何把專業，轉化為一份細膩而溫柔的溝通力。 那不是說服，而是一種陪伴。 如果你也正在一段需要協商、理解與信任的關係中， 這一集，或許會給你一些新的視角與力量。 Powered by Firstory Hosting

    36 min

  4. DEC 1

    EP.39 ｜【說話人聲-會客室】《聲音×地方×教育》讓城市被聽見，也讓孩子看見自己的可能性

    我們常說「聲音是個人的力量」— 但當聲音被放進一個地方、被放進一群孩子的生命裡， 那股力量，也能悄悄改變一座城鎮的未來。 這一集，我想帶你走進嘉義布袋， 去聽一位實踐者十年如一日的溫柔與堅定。 💡 聲音旅人： 蕭愉霈 理事長—台灣科藝文教協會創辦人，以「藝術 × 科學 × 語言」為核心，打造偏鄉孩子的跨領域舞台。 長期陪伴布袋孩童，用教育、音樂與文化力，慢慢讓海邊的孩子被世界看見。 在節目裡，我們會一起聊聊： ✨ 起點的召喚： 為什麼選擇從資源最少的地方開始？那份「我不能不做」的力量從哪裡來？ ✨ 教育跨域實驗： 「以音樂為本、藉語言為橋、持科學為能」如何從理念變成有溫度的教學現場？ ✨ 布袋青少年交響樂團的誕生： 從五所偏鄉學校到一個舞台共響，孩子們找回了什麼樣的自信？ ✨ 面對質疑與孤獨： 當外界不理解時，她如何「對自己的聲音」說話，讓自己站得更穩？ 教育不是把知識交給孩子，而是打開他們沒看過的世界。 愉霈理事長用十年證明： 當你願意相信一個地方，它就會慢慢發光。 — 🎻 支持布袋青少年交響樂團 一起陪孩子用音樂走向更大的舞台。 🎪 2025布袋音樂節｜ 日期：2025／12／7（日）9：00～18：00 地點：布袋港旅客服務中心 台灣科藝文教協會 官方臉書：https://www.facebook.com/share/1DCnirB9B5/?mibextid=wwXIfr — 🎙️ 關於節目 《說話人聲》是一個陪你「聽見自己、說出力量」的聲音頻道。 主持人林依柔，相信聲音能承載情緒、品味與形象， 陪你一起練習用聲音說出更美好的人生。 — 如果你喜歡這一集，別忘了訂閱並分享給朋友， 一起用聲音，連結更美好的世界💫 Powered by Firstory Hosting

    53 min
  5. EP.38 ｜【說話人聲-會客室】《小資也能打造月月現金流》（下）讓錢為你工作，從現在開始！

    NOV 26

    EP.38 ｜【說話人聲-會客室】《小資也能打造月月現金流》（下）讓錢為你工作，從現在開始！

    🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」 👉 https://fstry.pse.is/8dlx3f 照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 上一集我們聊了「財富自由背後的內在世界」。這一集回到更實作的面向：小資族如何一步步建立月月現金流，把理論變成生活中的穩定支持。別讓「自己不是高收入」成為放棄的理由—現金流，是可以被學會的生活技能。 💡聲音旅人： • 楊倩琳博士（Dr. Selena）—從小資族起步到建立被動收入系統，將「自由」化為日常的一種節奏。 • 施雅棠老師—從警察到投資人，找到了以「生活」為核心的自由方式：環遊世界、打電動、看盤，也在這些自由裡找回自己。 在節目裡，我們會一起聊聊： ✨ Dr. Selena 提醒：對小資族來說，「開始」比完美更重要；她推薦的第一步是什麼？ ✨ 怎麼建立「現金流思維」：從第一份薪水開始的分配法則。 ✨ 雅棠老師的「股＋債＋現金流」三合一思路：核心邏輯與簡單做法。 ✨ 市場下跌時，如何做情緒管理與調頻，避免做出錯誤決策？ ✨ 財富自由後的哲學：把現金流回歸生活，讓選擇權更多一點。 把理財當作「生活的一部分」，不是生活的全部。 從觀念重整開始 →制定簡單的現金流規劃 →建立可持續的領息習慣，你會發現日常的安全感慢慢被築起來。 — 🎁《小資也能打造月月現金流》課程資訊在這裡！ 課程專屬連結： https://www.gugufund.com/kidadultzoe 輸入折扣碼『ZOE88』再折200元， 從小資開始，練習每月有感的現金流。 — 🎙️關於節目 《說話人聲》是一個陪你「聽見自己、說出力量」的聲音頻道。 主持人林依柔，相信聲音能承載情緒、品味與形象，陪你一起練習用聲音說出更美好的人生。 — 如果你喜歡這一集，別忘了訂閱並分享給朋友， 一起用聲音，連結更美好的世界💫 Powered by Firstory Hosting

    23 min
  6. EP.37 ｜【說話人聲-會客室】《走進財富自由的內在世界》（上）財富自由後的自我相處

    NOV 23

    EP.37 ｜【說話人聲-會客室】《走進財富自由的內在世界》（上）財富自由後的自我相處

    🎧聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/8dlw8m 照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 我們常夢想「財富自由」：時間可以自己支配、選擇變多了—但當外在的匱乏被解決後，內在的聲音會怎麼回應你？我邀請到兩位既是理財高手，也是生活哲學家的朋友，一起聊這個問題： 💡聲音旅人： • 楊倩琳博士（Dr. Selena）—從小資族起步到建立被動收入系統，將「自由」化為日常的一種節奏。 • 施雅棠老師—從警察到投資人，找到了以「生活」為核心的自由方式：環遊世界、打電動、看盤，也在這些自由裡找回自己。 在節目裡，我們會一起聊聊： ✨ 追求與放下之間的心境差異：財富自由前後，內在會經歷什麼變化？ ✨ Dr. Selena分享她的關鍵轉捩點：哪一刻開始問自己「我想怎麼生活？」 ✨ 雅棠老師談到從職業轉換帶來的內在解放與新責任感。 ✨ 當金錢不再是焦慮來源，如何面對「空下來的自己」？那份不習慣的寧靜要怎麼填滿？ ✨ 財富自由只是階段，我們真正可以追求的，或許是時間、地點、與心靈的自由。 財富自由不是為了逃離工作，而是讓你更能選擇想成為的自己。學會讓錢為你工作之後，下一課要學的，是如何讓內在不再被匱乏思維牽著走。 — 🎁《小資也能打造月月現金流》課程資訊在這裡！ 課程專屬連結： https://www.gugufund.com/kidadultzoe 輸入折扣碼『ZOE88』再折200元， 從小資開始，練習每月有感的現金流。 — 🎙️關於節目 《說話人聲》是一個陪你「聽見自己、說出力量」的聲音頻道。 主持人林依柔，相信聲音能承載情緒、品味與形象，陪你一起練習用聲音說出更美好的人生。 — 如果你喜歡這一集，別忘了訂閱並分享給朋友， 一起用聲音，連結更美好的世界💫 Powered by Firstory Hosting

    34 min
  7. 【小大人語音週報EP.39】聲音暖聲操—讓你的聲音，也有溫度

    NOV 22

    【小大人語音週報EP.39】聲音暖聲操—讓你的聲音，也有溫度

    大家好，我是依柔老師， 歡迎收聽本週的小大人表達力週報 你想要有好聲音嗎？ 這不是天生的條件，而是後天可以練出來的能力。 聲音，其實是一種「肌肉的展現」 當我們臉部太緊繃、呼吸太淺、表情僵硬， 聲音自然就會變得扁平、乾澀、沒精神。 所以在每堂課開始前， 我都會帶孩子做一個簡單卻有效的練習—聲音暖聲操。 第一步，臉部放鬆。 做鬼臉、嘟嘴、打開嘴巴動一動，讓嘴部肌肉暖開。 第二步，身體拉筋。 放鬆肩膀與頸部，讓氣息更順暢。 第三步，微笑呼吸。 微笑時，聲音自然變亮； 呼吸穩定時，聲音更有力量。 每天只要三分鐘， 孩子就能養出一個「會微笑的聲音」 當聲音能傳達情感，人與人之間的距離，也會更近唷！ 📘更多讓聲音變得柔軟、有表情力的練習， 都收錄在《讓孩子說出自信力》。 📣 另外也跟大家分享這個好消息！ 2026小大人冬令營《故事配音創作營》即將開跑！ 我會在五天帶領孩子們打造原創故事配音， 讓他們學會怎麼讓聲音更有自信、 也懂得和同學們一起討論、一起完成作品， 不只學會表達，也練習傾聽、溝通與團隊協作。 快來和依柔老師一起，用聲音創造屬於我們的故事吧！ 名額有限，大家趕緊來報名唷！ 小技巧大改變，人人學得會，我們下次週報見！ Powered by Firstory Hosting

    4 min
  8. EP.36 ｜【說話人聲-會客室】《走進韶悅美學》（下） 從外在美到心靈美的共鳴旅程

    NOV 16

    EP.36 ｜【說話人聲-會客室】《走進韶悅美學》（下） 從外在美到心靈美的共鳴旅程

    寶雅狂粉注意了！結帳刷玉山寶雅聯名卡賺更多 第一重好康：新卡友選擇週末首刷，最高直接回饋58% 第二重好康：每月累積消費$1,688，次月13號還可以搶專屬來店禮！ 線上申辦超快速，馬上揪親朋好友辦起來！ https://fstry.pse.is/8ecggu —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 延續上集，我們繼續與韶悅美學診所執行長 吳紹釪 Irene聊聊「美的哲學」。 她說：「每一次療程開始前，我最想做的，是先傾聽對方。」因為當人能被理解、被接納，那份被照顧的感覺，才是醫美最美的開始。 在這一集裡，我們會聊到： ✨ 解析各種最夯醫美療程，帶你聰明變美。 ✨ 從外在改變到內在療癒，醫美如何成為自信的起點 ✨ 真實案例分享：那些從焦慮到笑容的美麗故事 我常說：「聲音，是最貼近心靈的表達方式。」而 Irene 用她的方式，讓每個走進診所的人都能「被傾聽、被看見、被溫柔對待」。 這一集，不只是關於醫美的故事， 更是一場關於「自我價值與真實勇氣」的對話。 — 當你開始欣賞自己，也會用更柔軟的眼光看世界。 願我們都能在日常中練習「愛自己」，也讓美成為一種生活方式。 — 🎁美是一種選擇，也是一種行動！ 在依柔老師粉專貼文底下留言：「我也想要變漂亮！」 Irene要送你最實用的美麗禮—💎韶悅美學診所【雷射除毛體驗】💎 我們將於 11/27 抽出 3 位幸運得主，邀請你一起用行動， 讓細節更完美，讓美麗更自然綻放。 — 🎙️ 關於節目 《說話人聲》是一個陪你「聽見自己、說出力量」的聲音頻道。主持人林依柔，相信聲音能承載情緒、品味與形象，陪你一起練習用聲音說出更美好的人生。 — 如果你喜歡這一集，別忘了訂閱並分享給朋友， 一起用聲音，連結更美好的世界 💫 Powered by Firstory Hosting

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你知道嗎？一個人的說話聲音， 透露了內心思想、情緒、當下的狀態。 在與人溝通時，比起「說些什麼內容」 更重要的，是你用什麼樣的「聲音」來傳遞！ 【說話人聲】將透過生活中的故事案例， 運用幽默輕鬆的口吻，帶你認識聲音的魅力！ 讓你的人生與人聲都正向提升！ FB粉絲專頁：聲音表達講師 林依柔 合作邀約：acakidadult@kidadult.com.tw Powered by Firstory Hosting

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    林依柔
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