爸媽好聊育

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🌈 當爸媽不容易，但我們一起學！ 探討不同成長階段的親子教養議題，👨‍👩‍👧‍👦 傳遞爸媽的教養秘技，陪你一起面對孩子的每個成長關卡。💪 在這裡，我們聊方法、聊心情，也聊那些只有爸媽才懂的時刻。💬 讓「爸媽好聊育」成為你最溫暖、最實用的教養夥伴。💖 #爸媽好聊育 #親子教養 #家庭溝通 #育兒心情 #教育電台 #聲動全世界 #Podcast推薦 #一起長大 Powered by Firstory Hosting

  1. 🎧洪蘭老師的親子不講理 17｜👶 童年的經驗-孩子不會說話，真的「不記得」嗎？

    5D AGO

    🎧洪蘭老師的親子不講理 17｜👶 童年的經驗-孩子不會說話，真的「不記得」嗎？

    嬰兒還不會說話是不是代表他什麼都不懂、什麼都不記得？其實，科學給了我們一個很清楚的答案——不是。 在這一集中，洪蘭 教授用研究告訴我們：嬰兒雖然沒有語言，但早就具備記憶與感受經驗的能力。 🧠 研究發現三個月大的嬰兒只要透過「踢腳 → 馬燈會動」就能記住「動作和結果的關係」，如果踢了卻沒反應，甚至會因挫折而哭。這代表——他們不只記得，還會期待。 更驚人的是大腦研究👇有些一歲前離開中國的孩子長大後再聽到中文「媽媽」左腦仍然會被活化顯示童年的神經記憶早已深深刻在大腦裡，只是我們想不起來而已。 🐭 動物實驗也給了重要提醒神經學家發現母鼠舔梳小鼠能增加壓力荷爾蒙受體讓小鼠長大後比較不焦慮、更健康、壽命也更長。 這背後關鍵是——💞 催產素帶來的安全感會啟動基因，保護大腦這樣的影響，甚至可能延續到三代。 反過來說，如果嬰兒長期缺乏父母的愛與陪伴未來可能出現冷漠、膽怯、情緒調節困難等問題。 👨‍👩‍👧 洪教授提醒童年最重要的不是教多少、學多快而是被好好愛、被穩定陪伴。 即使孩子還不會說話他的大腦早已在吸收每一次互動一個眼神、一個擁抱、一句語氣都在形塑神經連結，影響一生。 所以，請不要因為「他以後不會記得」就隨便交給別人照顧或在孩子面前做出不當行為。 💬 孩子也許說不出來但他們的大腦，什麼都記得。 ----- 主持人：洪蘭 老師 ----- #每周五更新 #更多教養資訊請點選Channel+頻道 ----- Apple｜Spotify｜Google｜KKBOX｜Fistory｜SoundOn 搜尋訂閱：爸媽好聊育 ----- ▍更多資訊請搜尋教育電臺 ▍官網:https://bit.ly/39ISswV ▍粉絲團:https://bit.ly/nerpodcastlink ▍線上收聽:https://bit.ly/3cyxBhE ☆若您對本頻道節目有任何疑問或建議，請e-mail 至：service@ner.gov.tw ----- Powered by Firstory Hosting

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  2. 🎧洪蘭老師的親子不講理 16｜💭 發呆的益處｜不是浪費時間，而是大腦在工作

    FEB 21

    🎧洪蘭老師的親子不講理 16｜💭 發呆的益處｜不是浪費時間，而是大腦在工作

    孩子常常發呆、放空、做白日夢你會不會忍不住說一句：「不要再發呆了！」😅但其實，發呆對孩子（也對大人）很重要。 在這一集中，洪蘭 教授指出——發呆時，大腦會進入一個非常關鍵的狀態叫做「預設模式網路（DMN）」。 🧠 什麼是 DMN？當注意力不再緊盯外界而是轉向內心、回憶、想像與未來規劃大腦其實消耗了高達「專心時 95%」的能量⚡一點也不輕鬆。 📌 研究發現DMN 活化程度高的人，往往在這些能力表現更好👇✔️ 語言能力✔️ 流體智力✔️ 同理心✔️ 規劃未來的能力 白日夢、安靜、甚至短暫的寂寞都可能啟動神經迴路讓看似不相關的念頭彼此連結進而產生新的想法與創意 ✨甚至有研究指出適度的寂寞能增加灰質、提升創造力。 👦👧 對孩子來說偶爾發呆是正常且必要的不需要責罵因為它和🧩 前額葉皮質的成熟🕰️ 時間分配能力的養成都有關係。 洪教授也提醒發呆不是放空人生而是為未來「預備能量」。零散時間只要好好累積每天專心做一點點長期下來，就會產生驚人的力量 🌱 💬 人生不怕慢怕的是從來不讓自己停一下、想一想。 ----- 主持人：洪蘭 老師 ----- #每周五更新 #更多教養資訊請點選Channel+頻道 ----- Apple｜Spotify｜Google｜KKBOX｜Fistory｜SoundOn 搜尋訂閱：爸媽好聊育 ----- ▍更多資訊請搜尋教育電臺 ▍官網:https://bit.ly/39ISswV ▍粉絲團:https://bit.ly/nerpodcastlink ▍線上收聽:https://bit.ly/3cyxBhE ☆若您對本頻道節目有任何疑問或建議，請e-mail 至：service@ner.gov.tw ----- Powered by Firstory Hosting

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  3. 🎧洪蘭老師的親子不講理 15｜🧠 有效的記憶方法｜不是背不住，是背錯方法

    FEB 13

    🎧洪蘭老師的親子不講理 15｜🧠 有效的記憶方法｜不是背不住，是背錯方法

    怎麼學，才真的記得住？📚一直死背，為什麼一下就忘？其實，大腦有它「比較喜歡」的學習方式。 在這一集中，洪蘭 教授分享三個經過科學驗證、真正有效的記憶方法👇 ✨ 間隔背誦不要長時間重複背同一類內容，適度切換主題、拉開時間，可以避免大腦疲勞，讓注意力與記憶力維持在較佳狀態。心理學實驗也發現，連續背同類單字反而更容易忘記。 ✨ 提問在學習前先提出問題，等於替資訊貼上「注意標籤」，未來回想時，大腦比較能順利提取。 ✨ 自我測驗不是為了證明自己會了多少，而是找出「其實還沒掌握的地方」，補強弱點，記憶才會變得穩固。 這三種方法搭配使用，就像用多條繩子綁住記憶，線索越多，就越不容易遺失。 洪教授再次提醒——記憶不是死背，而是理解、反覆提取與檢測的過程。用對方法，學習效率自然提升，才能在考試或生活中真正派上用場。 ----- 主持人：洪蘭 老師 ----- #每周五更新 #更多教養資訊請點選Channel+頻道 ----- Apple｜Spotify｜Google｜KKBOX｜Fistory｜SoundOn 搜尋訂閱：爸媽好聊育 ----- ▍更多資訊請搜尋教育電臺 ▍官網:https://bit.ly/39ISswV ▍粉絲團:https://bit.ly/nerpodcastlink ▍線上收聽:https://bit.ly/3cyxBhE ☆若您對本頻道節目有任何疑問或建議，請e-mail 至：service@ner.gov.tw ----- Powered by Firstory Hosting

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  4. 🎧洪蘭老師的親子不講理 14｜🧠 記憶的本質｜不是孩子不會記，是方式不對

    FEB 6

    🎧洪蘭老師的親子不講理 14｜🧠 記憶的本質｜不是孩子不會記，是方式不對

    孩子記不住課業內容就等於「記憶力不好」嗎？🤯其實，問題往往不在孩子而是在我們誤會了記憶本身。 在這一集中洪蘭 教授用非常白話的方式提醒家長——👉 沒有孩子是笨的👉 只是還沒學會「怎麼用大腦」 📌 那「記憶」到底是什麼？不是死背而是🧩 神經元之間突觸的連結用得越多、連結越活記憶自然就越穩。 如果孩子上課不專心、聽不懂就像 🐦 鳥根本沒進籠子資訊當然進不了長期記憶。 🟡 容易被記住的訊息，通常有三個特點✔️ 熟悉的✔️ 有意義的✔️ 帶情緒的 所以老師、家長能做的不是一直要孩子「背起來」而是先✨引發好奇心幫學習貼上「注意標籤」大腦才會說：這個值得留下來！ 💡 洪蘭教授也強調理解＋思考才是記憶最強的助攻因為——只有理解了，記憶才會久。 📖 學而不思則罔📖 思而不學則殆真正的學習是讓大腦動起來讓神經迴路越用越靈 ⚡ 🎙️ 如果你也常為孩子的學習傷腦筋這一集，真的會讓你放心很多 💛 ----- 主持人：洪蘭 老師 ----- #每周五更新 #更多教養資訊請點選Channel+頻道 ----- Apple｜Spotify｜Google｜KKBOX｜Fistory｜SoundOn 搜尋訂閱：爸媽好聊育 ----- ▍更多資訊請搜尋教育電臺 ▍官網:https://bit.ly/39ISswV ▍粉絲團:https://bit.ly/nerpodcastlink ▍線上收聽:https://bit.ly/3cyxBhE ☆若您對本頻道節目有任何疑問或建議，請e-mail 至：service@ner.gov.tw ----- Powered by Firstory Hosting

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  5. 🎧 洪蘭老師的親子不講理 13｜學會感恩才懂珍惜

    JAN 30

    🎧 洪蘭老師的親子不講理 13｜學會感恩才懂珍惜

    孩子不想掃墓，對父母的要求抱怨，你會覺得他叛逆，還是覺得他缺乏對生命的感受力呢？🤔 一位朋友的女兒因不想掃墓情緒激動，甚至出現自我傷害念頭，幸好及時被發現 ⚠️ 青少年對生命的態度較脆弱，部分原因是生活豐足卻缺乏目標與意義 🌱研究指出，青少年的自我傷害與無聊、生活無意義、缺乏人生目標密切相關 📉感恩與珍惜，是對生命的基本認識，而這往往來自真實生活經驗與勞動 💪 洪蘭教授提醒： 孩子必須學會付出、勞動和服務他人，才能理解生命的價值與意義 🤲掃墓、祭祀不只是儀式，更是一種感恩教育 🙏生活中的挑戰、勞動與付出，能培養孩子的珍惜與感恩能力 💛 「放手，讓孩子去外面磨練吧 🌟 人只有學會感恩，才懂得珍惜。」 父母不應只保護孩子免於困難，而要讓他們透過體驗與付出，建立生命的價值感與責任感 💫 ----- 主持人：洪蘭 老師 ----- #每周五更新 #更多教養資訊請點選Channel+頻道 ----- Apple｜Spotify｜Google｜KKBOX｜Fistory｜SoundOn 搜尋訂閱：爸媽好聊育 ----- ▍更多資訊請搜尋教育電臺 ▍官網:https://bit.ly/39ISswV ▍粉絲團:https://bit.ly/nerpodcastlink ▍線上收聽:https://bit.ly/3cyxBhE ☆若您對本頻道節目有任何疑問或建議，請e-mail 至：service@ner.gov.tw ----- Powered by Firstory Hosting

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  6. 🎧 洪蘭老師的親子不講理 12｜超前學習

    JAN 23

    🎧 洪蘭老師的親子不講理 12｜超前學習

    孩子課業不理想，你會選擇補習超前學習，還是給他自由探索的時間呢？🤔 洪蘭教授提醒：台灣幾乎所有孩子都補習或超前學習，但這其實可能扼殺孩子的學習動機 🚫 補習班提前教的內容，會讓大腦失去新鮮感，專注力下降 😴長期被動或重複學習，甚至可能出現假性的注意力缺失或過動 😵真正的學習快感來自主動探索與好奇心 💡，大腦神經連結才會改變，多巴胺分泌帶來成就感與專注力 ✨ 洪蘭教授建議父母： 尊重孩子的好奇心與自主探索 🧩激發內在動機，比強迫超前學習更有效 🌱學習會辛苦，但理解與掌握知識後的快樂，是最持久的成就感 🏆 正如洪老師說：「為了眼前的高分，而失去孩子對學習的興趣，划得來嗎？」 父母的鼓勵與陪伴，比任何補習班的教學都更能培養孩子的終身學習能力 ❤️ ----- 主持人：洪蘭 老師 ----- #每周五更新 #更多教養資訊請點選Channel+頻道 ----- Apple｜Spotify｜Google｜KKBOX｜Fistory｜SoundOn 搜尋訂閱：爸媽好聊育 ----- ▍更多資訊請搜尋教育電臺 ▍官網:https://bit.ly/39ISswV ▍粉絲團:https://bit.ly/nerpodcastlink ▍線上收聽:https://bit.ly/3cyxBhE ☆若您對本頻道節目有任何疑問或建議，請e-mail 至：service@ner.gov.tw ----- Powered by Firstory Hosting

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  7. 🎧 洪蘭老師的親子不講理 11｜希望是痛苦的擋火牆

    JAN 16

    🎧 洪蘭老師的親子不講理 11｜希望是痛苦的擋火牆

    孩子犯錯時，你會選擇懲罰還是獎賞呢？🤔 洪蘭教授提醒我們，快樂與痛苦的心理感受完全不同： 快樂若中斷，反而能延長愉悅感 🎉痛苦若中斷，反而加深痛苦 😣 研究發現，小小的「快樂時刻」能提升滿意度，而痛苦則需要一鼓作氣完成，否則會被放大 💡 更重要的是，希望是承受痛苦的關鍵！❤️ 實驗顯示，即便面臨疼痛或困境，有希望的人能堅持更久；缺乏希望，痛苦就難以承受 🔥 洪蘭教授建議父母與老師： 獎賞：適度中斷，延長快感 🎁懲罰：堅持完成，避免加深痛苦 ⛔教孩子保持希望：希望像擋火牆，支撐他們面對挑戰，培養耐性與心理韌性 🛡️ 正如洪教授說：「吃過的苦越多，越能忍受。心中有希望，即使生活辛苦，也能撐下去。」 給孩子安全感與小確幸，並讓他們學會面對痛苦，是培養堅韌人格的關鍵 🌱 ----- 主持人：洪蘭 老師 ----- #每周五更新 #更多教養資訊請點選Channel+頻道 ----- Apple｜Spotify｜Google｜KKBOX｜Fistory｜SoundOn 搜尋訂閱：爸媽好聊育 ----- ▍更多資訊請搜尋教育電臺 ▍官網:https://bit.ly/39ISswV ▍粉絲團:https://bit.ly/nerpodcastlink ▍線上收聽:https://bit.ly/3cyxBhE ☆若您對本頻道節目有任何疑問或建議，請e-mail 至：service@ner.gov.tw ----- Powered by Firstory Hosting

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  8. 🎧 洪蘭老師的親子不講理 10｜甘苦之間

    JAN 9

    🎧 洪蘭老師的親子不講理 10｜甘苦之間

    人生真的能用快樂長短來衡量嗎？🤔 哈佛心理學教授問學生：如果人生只有70年，你會選前60年快樂、後10年痛苦，還是前60年痛苦、後10年快樂？大部分人選前者，但心理學研究與人生經驗告訴我們——從快樂掉入痛苦會帶來絕望，從痛苦走向快樂則充滿希望 🌈 歷史故事也給我們啟示：紀曉嵐冒險送信助女兒親家化險為夷，雖然途中艱苦疲累，但醒來後抱怨消失，因為經歷更大恐懼，感受自然改變 💌✨ 亞里士多德與 Kahneman 都指出，人對痛苦與快樂的感受，更多來自心態與比較，而非事件本身。司馬光也說：「年輕時吃苦，年老時才能享福。」 人生不必一路順遂，承受短暫苦難，累積福分，才能在後半生真正體會甘甜 🍀 逃避小苦，反而可能苦更久 💡 ----- 主持人：洪蘭 老師 ----- #每周五更新 #更多教養資訊請點選Channel+頻道 ----- Apple｜Spotify｜Google｜KKBOX｜Fistory｜SoundOn 搜尋訂閱：爸媽好聊育 ----- ▍更多資訊請搜尋教育電臺 ▍官網:https://bit.ly/39ISswV ▍粉絲團:https://bit.ly/nerpodcastlink ▍線上收聽:https://bit.ly/3cyxBhE ☆若您對本頻道節目有任何疑問或建議，請e-mail 至：service@ner.gov.tw ----- Powered by Firstory Hosting

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