Men on a Mission

Nik Tibusek & Jan Gellert
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Men on a Mission

Wenn du eine Veränderung in deinem Leben erzielen möchtest ist dein erster Gedanke vielleicht, dass du nur mehr dafür tun musst. - Wir sagen: das ist der falsche Ansatz. Tiefgreifende Veränderungen, die dorthin führen, wo du wirklich hinwillst, passieren nie von Außen nach Innen - sondern umgekehrt.In diesem Podcast sprechen Nik und Jan darüber, wie du dein persönliches Wachstum weiter voranbringst. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 08/12/2024

    109. Der unterschätzte Faktor für mentale Klarheit

    Ohne Zweifel gibt es dutzende Mental-Techniken, um Klarheit und geistige Gesundheit sicherzustellen: MeditationAtemtechnikenSelbstreflexionenAchtsamkeitsübungen Doch dabei wird eine der wichtigsten "Techniken" oft vernachlässigt: körperliche Gesundheit & Fitness. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum sie zu einer unverhandelbaren Gewohnheit werden sollte und wie du sie auch in einen stressigen Alltag implementieren kannst. Viel Spaß und gute Erkenntnisse! Link zum Buch: https://amzn.eu/d/1vIULyJ Link zur Community: https://community.jangellert.de/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    44 min

  2. 07/15/2024

    108. Konflikte lösen ohne Eskalation

    "Schatz, ist irgendwas?" "Ne, was soll sein?" Jeder kennt dieses Szenario und jeder weiß, dass hier gelogen wird. Die menschlichen Antennen sind oft fein, wenn es darum geht, zu erkennen, ob etwas nicht stimmt. Leider sind wir nicht immer in der Lage, klar zu kommunizieren, was unser Problem ist und wie wir es lösen wollen. So kommt es, dass Konflikte immer weiter aufgeschoben und verschärft werden, bis es schließlich zur Explosion kommt. Wie es nicht so weit kommt, sondern wie du Konflikte beilegst, ohne in Streit zu eskalieren, darüber sprechen wir in dieser Episode. Viel Spaß und gute Erkenntnisse! Link zum Buch: https://jangellert.de/buch Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    40 min

  3. 06/30/2024

    107. Der Weg zum Glück

    Die Selbsthilfe-Industrie suggeriert dir, dass es bestimmte Wege gibt, um glücklich zu werden. 10 Wege... 33 Gesetze... 5 Schritte... Du kennst das sicher. Eins führt dich zum anderen. Nur ankommen wirst du nirgendwo. Wie eine wirkliche Alternative dazu aussehen kann, darüber sprechen wir in dieser Episode. Viel Spaß und gute Erkenntnisse! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    51 min

  4. 05/19/2024

    106. Ziele, Träume & Visionen

    Wie oft hast du dir schon ausgemalt, wie deine Zukunft aussehen soll? Welches Auto du fährst, wo du wohnst, was du alles hast und wie viel du verdienst. Das ist der gängige Weg, wie viele Menschen ihre Vision definieren. Aber alles davon ist oft vergänglich. Was wirklich bleibt, ist etwas anderes. Was genau das ist, erfährst du in dieser Episode. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    43 min

  5. 05/13/2024

    105. Im ständigen Kampf gegen dich selbst

    Viele Menschen stehen in einem ständigen Kampf gegen sich selbst. Sie zwingen sich, bestimmte Routinen zu verfolgen, die ihnen eigentlich gar nicht entsprechen. Für viele Dinge müssen sie sich immer wieder disziplinieren. Die Konsequenz: Das Leben fühlt sich schwer an. Wenn du dich darin wiedererkennst, ist diese Folge für dich. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    35 min

  6. 05/05/2024

    104. Dein Circle of Influence

    Es gibt viele Dinge, die dich auf einer größeren Ebene gerade in Aufregung versetzen können. Ob es die Wirtschaftspolitik, die Lebensmittel- und Energiepreise, der Fachkräftemangel oder die Abwanderung von Unternehmen ins Ausland ist - es gibt genug Themen, die nicht rund laufen. Zu recht stellst du dir hier manchmal die Frage: Was kann ich tun, um Einfluss zu nehmen? Wie immer beginnt hier alles bei dir. Bei deinem Circle of Influence. Darüber sprechen wir in dieser Episode. Viel Spaß und gute Erkenntnisse! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    36 min

  7. 04/28/2024

    103. Der Schlüssel zu intrinsischer Motivation

    In dieser Episode haben wir nochmal das Thema Motivation neu aufgerollt. Auch unsere Meinungen haben sich seit der letzten Folge zum Thema erweitert und teilweise geändert. Diesmal erfährst du… wie du deine langfristigen Lebensmotive rausfindest und für dich nutzen kannstwie du dir kurzfristige Motivationsboosts holen krannst, wenn du gerade einen brauchstwelche Gewinne du aus der Auseinandersetzung mit dir selbst ziehen kannst, um zufriedener und glücklicher voranzukommenwie du herausfindest, warum du bestimmte Dinge nicht tust und immer weiter vor dir herschiebst …und noch viel mehr. Viel Spaß und gute Erkenntnisse. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    40 min

  8. 04/14/2024

    102. Wie du emotionale Kontrolle gewinnst

    Wie erlange ich emotionale Kontrolle? In dieser Episode erfährst du wie du in geladenen Situationen einen kühlen Kopf bewahrst und nicht impulsiv reagierstwie du deine persönlichen Triggerpunkte aufräumst, um gefasst zu bleibenwie du einen besseren Umgang mit negativen Emotionen findest ...und noch viel mehr Viel Spaß und gute Erkenntnisse! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    40 min
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Wenn du eine Veränderung in deinem Leben erzielen möchtest ist dein erster Gedanke vielleicht, dass du nur mehr dafür tun musst. - Wir sagen: das ist der falsche Ansatz. Tiefgreifende Veränderungen, die dorthin führen, wo du wirklich hinwillst, passieren nie von Außen nach Innen - sondern umgekehrt.In diesem Podcast sprechen Nik und Jan darüber, wie du dein persönliches Wachstum weiter voranbringst. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information

  • Creator
    Nik Tibusek & Jan Gellert
  • Years Active
    2022 - 2024
  • Episodes
    119
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Men-on-a-mission 2022
  • Show Website
    Men on a Mission

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