Бегущая с волкам‪и‬ Saulentai Talgatkyzy

“Привет, брат! Я тебя очень люблю, и ты меня очень любишь. Но какой же ты абьюзер, брат…”

В этом эпизоде я рассказываю, как распознать абьюз, как узнать, что ты оказалась его жертвой и как продолжать жить дальше в среде. Как можно продолжать любить, но при этом защищаться. Я использую письмо как обращение, чтобы объяснить термины психологии.

Это заключительный эпизод 1 сезона подкаста. Бегущая с волками - это подкаст для тех, кто устал выживать, жить в суете и тревоге, и кто хочет научиться жить и творить с любовью. Его веду я, Саулентай Талгаткызы, психолог, гештальт-терапевт с 7-летней практикой.
Для связи https://www.instagram.com/saulentai/

Продюсер: Марина Шарипова
Монтаж звука: Асем Сарышева

Если вы ловите себя на том, что нужно еще немного потерпеть, еще больше любить, стать еще лучше - и тогда все исправится, и тогда все встанет на места, и тогда вас полюбят, то вам нужно прослушать этот эпизод. В каких случаях мы не видим и отрицаем реальность, почему попадаем те отношения, где нас используют? Почему красавицы выбирают чудовищ?

Дополнительная литература:
Робин Норвуд “Женщины, которые любят слишком сильно”
Уте Эрхардт “Хорошие девочки отправляются на небеса, плохие куда захотят…”
Римма Ефимкина “Хорошая женщина - это мертвая женщина”
Римма Ефимкина “Пробуждение спящей красавицы. Психологическая инициация женщины в волшебных сказках”.

Бегущая с волками - это подкаст для тех, кто устал выживать, жить в суете и тревоге, и кто хочет научиться жить и творить с любовью. Его веду я, Саулентай Талгаткызы, психолог, гештальт-терапевт с 7-летней практикой.
Для связи https://www.instagram.com/saulentai/

Продюсер: Марина Шарипова
Монтаж звука: Асем Сарышева

Людям стыдно, но они ни за что не признаются в этом. В этом эпизоде, несмотря на стыд, я делюсь историей появления этого чувства, как его распознать, и как работать со стыдом на благо.

Дополнительная литература:
Бенджамин Килборн: Исчезающие люди. Стыд и внешний облик
Бенджамин Килборн: Неправильное понимание трагического. Зависть, стыд и страдание
Якоби Морено. Стыд и истоки самоуважения

Бегущая с волками - это подкаст для тех, кто устал выживать, жить в суете и тревоге, и кто хочет научиться жить и творить с любовью. Его веду я, Саулентай Талгаткызы, психолог, гештальт-терапевт с 7-летней практикой.
Для связи https://www.instagram.com/saulentai/

Продюсер: Марина Шарипова
Монтаж звука: Асем Сарышева

Кто такие истерики, почему истериком быть не зазорно и как обратить свои недостатки в преимущества.

Бегущая с волками - это подкаст для тех, кто устал выживать, жить в суете и тревоге, и кто хочет научиться жить и творить с любовью. Его веду я, Саулентай Талгаткызы, психолог, гештальт-терапевт с 7-летней практикой.
Для связи https://www.instagram.com/saulentai/

Продюсер: Марина Шарипова
Монтаж звука: Асем Сарышева

Хочешь найти свою харизму? Сепарируйся! Хочешь получить Грэмми как Майли Сайрус? Сепарируйся!
Хочешь заниматься своим делом и наслаждаться? Сепарируйся!

В новом эпизоде я разбираю распространенные мифы о сепарации и делюсь шагами к сепарации от родителей.

Я упоминала книгу М.С. Малер, Ф.Пайн, А.Бергман “Психологическое рождение человеческого младенца. Симбиоз и индивидуация”

Бегущая с волками - это подкаст для тех, кто устал выживать, жить в суете и тревоге, и кто хочет научиться жить и творить с любовью. Его веду я, Саулентай Талгаткызы, психолог, гештальт-терапевт с 7-летней практикой.
Для связи https://www.instagram.com/saulentai/

Продюсер: Марина Шарипова
Монтаж звука: Асем Сарышева

В этом эпизоде вскрываем нарыв - что такое кризис 30 лет у женщин,  можно ли его избежать, для чего он нужен. Как его проходили в пору, когда не было психологов, чем спасались и как справлялись.
Забегая вперед скажу - все нет так страшно, и любой кризис - это перерождение.

Бегущая с волками - это подкаст для тех, кто устал выживать, жить в суете и тревоге, и кто хочет научиться жить и творить с любовью. Его веду я, Саулентай Талгаткызы, психолог, гештальт-терапевт с 7-летней практикой.
Для связи https://www.instagram.com/saulentai/

Продюсер: Марина Шарипова
Монтаж звука: Асем Сарышева