Мы - то, что мы едим: кожа и питание

В этом выпуске разбираемся, как питание влияет на то, как мы выглядим. Какие продукты по-настоящему опасны для кожи, а что из холодильника можно назвать самым недооценённым суперфудом? Работает ли интервальное голодание? Чем вредны сахар, углеводы и лактоза? Какие микроэлементы нужны каждому организму? Вместе с нашими специалистами разбираем главные мифы о питании, говорим о пользе и вреде БАДов, популярных диетах и секретах питания для чистой, здоровой и молодой кожи. 

Гости “Бьюти-завтрака”: 

Ольга Рождественская - врач-эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук

Юлиана Шиян - дерматовенеролог, косметолог

Промокод Podcast (Подкаст, Podcast, Podkast) даст скидку в 20% при покупке любых товаров на сайте https://naos.ru/, где вы сможете купить косметику брендов Bioderma и Institut Esthederm.

Средства, о которых говорим в эпизоде:

Крем Bioderma Sebium Global
https://naos.ru/bioderma/catalog/kremy_bioderma/smeshannaya_zhirnaya_kozha_s_akne/sebium_global_intensivnyy_ukhod/

Крем Bioderma Sébium Sensitive
https://naos.ru/bioderma/catalog/kremy_bioderma/smeshannaya_zhirnaya_kozha_s_akne/sebium_sensitiv_krem/

Крем Bioderma Sébium Гидра https://naos.ru/bioderma/catalog/kremy_bioderma/smeshannaya_zhirnaya_kozha_s_akne/sebium_gidra_krem/

Крем Bioderma Sensibio AR
https://naos.ru/bioderma/catalog/kremy_bioderma/chuvstvitelnaya_kozha/sensibio_ar_krem/