![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Выпусков: 49
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Хаос и порядок Антон Лужковский и Александр Лозовский
-
- Здоровье и фитнес
-
-
4,7 • Оценок: 95
-
Этот подкаст помогает наладить порядок в жизни и голове. В каждом эпизоде мы разбираем одну сферу жизни. Для каждого выпуска готовим исследования, статистику и делимся своими знаниями простым языком. Второй сезон подкаста посвящен психологии.
Ведущие подкаста:
- Антон Лужковский тренер-консультант, коуч. Балансирует между традиционным порядком Петроградского острова и ярким хаосом острова Бали
- Александр Лозовский, коуч-путешественник MCC ICF. 12 лет проф.практики, 35 посещенных стран, 1000+ ошибок по жизни которые помогли стать мудрее
Телеграм-канал подкаста с доп. материалами: https://t.me/haosiporyadok
По вопросам сотрудничества и рекламы: haosiporyadok@gmail.com
Поддержать подкаст в Boosty: https://boosty.to/haosiporyadok
Для записи на сессию - пишите ведущим:
-Александр в Instagram*: https://www.instagram.com/alozovsky/
-Антон в Instagram*: https://www.instagram.com/luzhkovsky/
*организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации
-
Трудоголизм | Как распознать и побороть зависимость от работы?
Кто понял жизнь - работу бросил :) Выпуск про трудоголизм мы записали вместе с очаровательной Олей Микитась - журналисткой, специалисткой в сфере подкастинга, ведущей подкаста «Нормально же общались»
Рассказали в чем главные отличия трудоголизма от трудолюбия. Почему трудоголизм это зависимость и как от нее избавиться? Как развивается трудоголизм и в какой момент происходит перелом в сознанании трудоголика?
Кстати, этот выпуск - вторая часть из темы трудоголизма. Первая вышла в подкасте Оли «Нормально же общались» (24/06/2024)
Слушать подкаст Оли Микитась «Нормально же общались»
https://podcast.ru/1534711276
Телеграм канал Оли Микитась
https://t.me/normtalking
Наш телеграм канал
https://t.me/haosiporyadok
Смотреть видеоверсию подкаста
ВКонтакте https://vk.com/public216610980
YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok
Для патронов из России
Boosty https://boosty.to/haosiporyadok
Instagram Александра Лозовского*
https://www.instagram.com/alozovsky?igsh=MWRxejl0d3UzeWN2dw==
Instagram Антона Лужковского*
https://www.instagram.com/luzhkovsky?igsh=YTBpcHVxM2p0enQ3
По вопросам сотрудничества и рекламы: haosiporyadok@gmail.com
*организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации -
Эти бессознательные привычки управляют нашими решениями ежедневно
В этом выпуске мы говорим о привычках. ✺ Как выработать привычку?
✺ Как отучиться от вредной привычки?
✺ Помогает ли полезная привычка чувствовать себя лучше?
✺ Самая эффективная мысль, которая поможет договорится с собой.
Этот выпуск мы готовили вместе с подписчиками во время трансляции в нашем телеграм канале.
Если Вам интересно поучаствовать в подготовке следующих выпусков – следите за анонсами наших трансляций.
Расскажите, какие Вы используете способы выработать или отменить привычку.
Наш телеграм канал
https://t.me/haosiporyadok
Смотреть видеоверсию подкаста
ВКонтакте https://vk.com/public216610980
YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok
Для патронов из России
Boosty https://boosty.to/haosiporyadok
Instagram Александра Лозовского*
https://www.instagram.com/alozovsky?igsh=MWRxejl0d3UzeWN2dw==
Instagram Антона Лужковского*
https://www.instagram.com/luzhkovsky?igsh=YTBpcHVxM2p0enQ3
По вопросам сотрудничества и рекламы: haosiporyadok@gmail.com
*организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации -
Их больше, чем мы думали. Как выявить нарцисса и не стать его жертвой?
Вы точно встречали нарциссов в жизни — возможно, это кто-то из ваших родных, друзей или коллег. А может это Вы? Давайте разбираться:
✺ Кто такие нарциссы и как ими становятся?
✺ Признаки того, что Вас воспитывал нарцисс
✺ Что переживает нарцисс и как ему помочь?
✺ Кому нарциссичные черты характера помогают?
Наш телеграм канал
https://t.me/haosiporyadok
Смотреть видеоверсию подкаста
ВКонтакте https://vk.com/public216610980
YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok
Для патронов из России
Boosty https://boosty.to/haosiporyadok
Instagram Александра Лозовского*
https://www.instagram.com/alozovsky?igsh=MWRxejl0d3UzeWN2dw==
Instagram Антона Лужковского*
https://www.instagram.com/luzhkovsky?igsh=YTBpcHVxM2p0enQ3
По вопросам сотрудничества и рекламы: haosiporyadok@gmail.com
*организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации -
Как поднять самооценку?
В этом выпуске мы говорим о самооценке и самоценности. ✺ Что мы имеем в виду, когда говорим о самооценке, и что является ею на самом деле?
✺ Какие виды самооценки выделяют и как определить уровень своей самооценки?
✺ Как связаны самооценка и доход?
✺ Какие есть способы повысить и понизить самооценку?
Друзья, расскажите как справляетесь с внутренним критиком и относитесь ли Вы к себе как к любимой кошечке?
Слушать Громче говорить
https://gromchegovoritt.mave.digital
Наш телеграм канал
https://t.me/haosiporyadok
Смотреть видеоверсию подкаста
ВКонтакте https://vk.com/public216610980
YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok
Для патронов из России
Boosty https://boosty.to/haosiporyadok
Instagram Александра Лозовского*
https://www.instagram.com/alozovsky?igsh=MWRxejl0d3UzeWN2dw==
Instagram Антона Лужковского*
https://www.instagram.com/luzhkovsky?igsh=YTBpcHVxM2p0enQ3
По вопросам сотрудничества и рекламы: haosiporyadok@gmail.com
*организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации -
Эмоциональный интеллект. Как владеть собой и реагировать на эмоции окружающих?
В этом выпуске мы говорим об эмоциональном интеллекте
✺ Как с помощью знаний об эмоциональном интеллекте улучшить личные и деловые отношения?
✺ Как понять и управлять своими эмоциями?
✺ Как понимать и влиять на эмоции других людей?
Также рассказываем о самых научно-обоснованных методах работы с эмоциональным состоянием, научных исследованиях в области эмоций, о своем профессиональном и личном опыте.
Хорошие отношения на Яндекс. Музыка https://music.yandex.ru/album/24125894
Хорошие отношения на Apple Podcast https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D1%85%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%88%D0%B8%D0%B5-%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/id1655713344
Хорошие отношения в Телеграм
https://t.me/ili_tak
Наш телеграм канал
https://t.me/haosiporyadok
Смотреть видеоверсию подкаста:
ВКонтаке https://vk.com/public216610980
YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok
RuTube https://studio.rutube.ru
Для патронов из России:
Boosty https://boosty.to/haosiporyadok
Instagram Александра Лозовского*
https://www.instagram.com/alozovsky?igsh=MWRxejl0d3UzeWN2dw==
Instagram Антона Лужковского*
https://www.instagram.com/luzhkovsky?igsh=YTBpcHVxM2p0enQ3
По вопросам сотрудничества и рекламы: haosiporyadok@gmail.com
*организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации -
🎉 Специальный выпуск: живая встреча с подписчиками, первый прямой эфир и 1,5 года подкасту
Всем привет!
Это специальный выпуск подкаста "Хаос и порядок". Сегодня подкасту 1,5 года. За это время мы опубликовали 42 выпуска. На аудиоплощадках выпуски выходят каждые 2 недели, а на Ютубе с недавнего времени выпуски выходят каждую неделю.
Мы решили пообщаться с вами и провести живую встречу. И чтобы обсудить детали, мы выйдем в прямой эфир на YouTube 12 мая в 12:30 Мск.
Что будет на прямом эфире:
- Расскажем новости подкаста;
- Ответим на ваши вопросы;
- Обсудим предстоящую живую встречу в Петербурге.
Чтобы не пропустить прямой эфир, подпишитесь на Ютуб-канал: https://www.youtube.com/@haosiporyadok/videos
или на Телеграм-канал подкаста: https://t.me/haosiporyadok
Instagram Александра Лозовского:
https://www.instagram.com/alozovsky/
Instagram Антона Лужковского:
https://www.instagram.com/luzhkovsky/
*организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации
Отзывы покупателей
Больше, чем наука
Прекрасный подкаст. В нем сочетаются личный опыт ведущих, научные данные и профессиональные ситуации. Все вместе делает разговор живым. Отдельная польза - группа в телеграмм со списком книг к каждому выпуску
Раньше было лучше
Кажется, тема "Хаос и порядок" давно исчерпана ведущими, и теперь выпуски стали какими-то... Не такими. Меньше конструктивных советов (например, я из подкаста узнала о папках в телеграме), стало больше какой-то эзотерики и сомнительной самопомощи... Психосоматический рак, вы серьёзно? 🤦🏻♀️
Спасибо за подкаст!
Очень интересно и приятно слушать) послушала почти всё, несколько практик ввела в свою жизнь, о чем-то восторженно рассказываю друзьям! Особенно запомнились ревью отношений и 5-4-3-2-1-медитация) И отдельное спасибо за последний выпуск, честность и подробный рассказ про историю подкаста. Это очень заряжает тоже делать и не сдаваться, напоминает, как важна команда❤️