Na Zdorovie World Class
-
- Здоровье и фитнес
-
Эксперты сети фитнес-клубов World Class рассказывают обо всем самом актуальном из мира фитнеса, правильного питания и здорового образа жизни. Мы не боимся быть первыми. Являясь признанным лидером в своей области, мы не останавливаемся на достигнутом, мы идем к новым победам, формируя Class последователей здорового образа жизни.
Пишите нам на social@wclass.ru, если хотите оставить пожелания и обратную связь.
-
Как не проигрывать в жизни и спорте
В гостях у Нонны Мартиросян Мария Огурцова — спортивный психолог, член Европейской федерации спортивных психологов, мастер спорта, чемпион России по спортивному ориентированию, руководитель отдела спортивной психологии Москомспорта, руководитель направления психологической подготовки футбольного клуба «Краснодар». Поговорили о том, что такое спортивная психология, как физическая активность помогает ментальному здоровью, как найти мотивацию для регулярных тренировок, чем циклические виды спорта могут быть полезны для психики, как силовые тренировки имитируют краткосрочный стресс и помогают справиться со стрессом в жизни, и о многом другом.
-
Что разрушает психику ребёнка?
В новом выпуске нашего подскаста «Просто о важном» вместе с психологом, специалистом по детско-родительским и семейным отношениям Александром Колмановским разбираемся в актуальной теме воспитания физически и психологически здорового ребенка.
-
Хлеб: лекарство или яд?
Хлеб всему голова!» — слышали мы с самого детства. Однако, это утверждение сейчас не только не популярно, но и крайне отрицается, потому что «вето» на глютен, а значит и на все изделия из муки накладывается на всех адептов ЗОЖ.
В гостях у Нонны Мартиросян в подкасте «Просто о важном» Валерия Петриченко — кандидат технических наук, автор многочисленных статей, разработчик новых ГОСТов, доцент и пищевой технолог. -
При чем тут микробы
Говорим просто о важном - о микробах. Вместе с главным редактором World Class Magazine Нонной Мартиросян и Дмитрием Алексеевым - доцентом, кандидатом биологических наук, лауреатом премии Москвы молодым ученым.
-
Как пережить Новый год с пользой
Советы о том, как не потерять форму за период продолжительных праздников от Сергея Каренина, фитнес-менеджера клубов World Class Тверская и Метрополис, а также от Антона Комаревцева, элит-тренера World Class.
-
Генетика и наследственность
Поговорили о генетике, наследственности и достоверности тестов с Екатериной Близниной, врачом- генетиком, консультантом по лабораторной медицине Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора
Отзывы покупателей
Отзыв о касте про кардиотренировки и молоко/кофе
Я начинающий любитель физкультуры, спорта и тд. Пока мало что знаю, но моя первая цель сбросить вес . Огромное спасибо за такой подробный рассказ про пульсовые зоны и время тренировок, оказывается я не правильной информацией владела. ❤️ всем подругам переслала ваш подкаст , польза данного сервиса оказывается очень даже высокая в отличии от соцсетей с кучей ненужной информацией! Супер! Спасибо!
И огромное спасибо за информацию про кофе и молоко , отличный материал , по существу и без лживых агитационных перекосов псевдоспециалистов в Инстаграмм , которые в голос голосят одну и туже информацию про вред , даже не вникая и не исследуя хотя бы исследования на медицинских международных пабликах, как повторюшки хайпят! Вы молодцы, за 6 минут столько главного успеваете рассказать нам ❤️
Руководители World Class остановите распространения мракобесия!
Подписалась на подкаст, так как с уважением отношусь к сети спортклубов. Но информация, которую тут рассказывают гости не соответствует современным научным данным! Как можно приглашать таких «экспертов»! Для меня репутация спортклуба упала благодаря такому подкасту. Руководство, примите меры! Я уверена что вы действительно выступаете за ЗОЖ и просто не следите что тут происходит. Послушайте хотя бы выпуск про микробиоту и кишечник и сопоставьте с ДОКАЗАННЫМИ научными данными
👍🏻
Отличный подкаст. Все по по делу и без рекламы. Минус одна звезда за подкасты Ноны Мартиросян. Невозможно слушать и воспринимать, как она читает по бумажке и заикается