11 min

Övning: Uppmärksamhet På Känslor Compassionpodden

    • Hälsa och motion

I den här övningen guidar Jernett din uppmärksamhet till ett par olika känslor och hjälper dig att släppa dem.

  • All rights reserved

I den här övningen guidar Jernett din uppmärksamhet till ett par olika känslor och hjälper dig att släppa dem.

11 min

  • All rights reserved

Mest populära poddar inom Hälsa och motion

Johannes Hansen Podcast
Johannes Hansen Podcast
Johannes Hansen
Not Fanny Anymore
Not Fanny Anymore
Not Fanny Anymore
Kristin Kaspersen Nyfiken på
Kristin Kaspersen Nyfiken på
Perfect Day Media
Huberman Lab
Huberman Lab
Scicomm Media
Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa
Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa
Åsa Melin
Medicinvetarna
Medicinvetarna
Karolinska Institutet