2 avsnitt
Психотека Радіо Треба
-
- Hälsa och motion
Психотека – це партнерський проєкт Радіо Треба та однойменного україномовного ютуб-каналу про психічне здоров’я, способи турботи про нього. Авторка подкасту — клінічна психологиня Катерина Ткачишин.
“Маю гаряче серце, яке дозволяє мені глибоко співчувати та вентилювати важкі емоції та холодні нерви, аби приймати сміливі рішення й хірургічно відсікати все зайве. В моїй роботі клінічної психологині, а з початком вторгнення 24 лютого — волонтерки кризової психологічної служби на львівському вокзалі це дуже помічне”, – зазначає авторка подкасту Катерина Ткачишин.
-
Е2 - 5 способів як відновлювати ресурс в часі війни: Катерина Ткачишин - Психотека
Що робити з проявами стресу, аби полегшити свій стан, особливо на фоні війни? Як відновлюватися та бути стійким до стресів, зберігаючи змогу не просто існувати, а проживати життя? Ділимось з вами п'ятьма способами розвитку стресостійкості.
Психотека – це партнерський проєкт Радіо Треба та однойменного україномовного ютуб-каналу про психічне здоров’я, способи турботи про нього. Авторка подкасту — клінічна психологиня Катерина Ткачишин. -
Е1 - Стрес і війна: Катерина Ткачишин
Повномасштабне вторгнення російських військ в Україну вкрало наше звичне життя, змусило переглянути як там поживають “гроші на чорний день”, розхитало відчуття безпеки. У цьому епізоді познайомитесь з авторкою та її ютуб-проєктом, дізнаєтесь більше про стрес та про стійкість нервової системи.
Психотека – це партнерський проєкт Радіо Треба та однойменного україномовного ютуб-каналу про психічне здоров’я, способи турботи про нього. Авторка подкасту — клінічна психологиня Катерина Ткачишин.