טווחי תנועה, מתיחות ומה שבניהם פיזיותרפיה, פציעות ספורט ועוד
-
- Hälsa och motion
בפרק הבא ליאור בן אלטא ועודד שומר מדברים על חשיבות טווחי תנועה, איך מודדים אותן, ההבדל בין מתיחה סטאטית לדינאמית ומתי לבצע ועוד הרבה נושאים מעניינים.
להרצאות בנושא כתף וכאבי גב:
https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot
לאינסטגרם של ליאור:
https://www.instagram.com/lior_ben_alta/
לאינסטגרם של עודד:
https://www.instagram.com/odedos30/
בפרק הבא ליאור בן אלטא ועודד שומר מדברים על חשיבות טווחי תנועה, איך מודדים אותן, ההבדל בין מתיחה סטאטית לדינאמית ומתי לבצע ועוד הרבה נושאים מעניינים.
להרצאות בנושא כתף וכאבי גב:
https://sportsinjuries.ravpage.co.il/hartzaot
לאינסטגרם של ליאור:
https://www.instagram.com/lior_ben_alta/
לאינסטגרם של עודד:
https://www.instagram.com/odedos30/
23 min