16 avsnitt
مش لوحدك Karim Moheb
-
- Hälsa och motion
مش لوحدك !
مش لوحدك اللي بتصارع في الحياة.
مش لوحدك اللي عندك اسئلة كتير.
الوحدة بتصعب علينا كل حاجة، وفي البودكاست ده هدفي اننا منحسش بالوحدة.
نصارع، ونفهم، ونتعلم، ونكبر مع بعض.
ف متخافش انت 'مش لوحدك'
-
العجز وعقلية الضحية
انت حقيقي ممكن تكون ضحية اشخاص او ضحية الظروف لكن مش لازم تكمل حياتك بعقلية الضحية.
-
ارضاء الناس، خسارة نفسك
في الحلقة هنتكلم عن ايه هو الpeople pleasing, اسبابه، وازاي نعرف نبطل السلوك ده.
-
ازاي نمووڤ اون (من العلاقات)
ليه بنشوف ناس بتقدر تتخطي بسرعة، وناس بتعطل سنين ومش بتبقي عارفة تتخطي…ايه اللي بيعطلنا، ونعمل ايه يساعدنا نتخطي ونقفل الصفحة عشان نكون قادرين نفتح صفحة جديدة، عشان نكون قادرين نرجع نستقبل ونقدم حب
-
الوصفة السحرية لفشل اي علاقة - ج٢
شوية حاجات بنعملهم بوعي او بدون وعي بيضمنوا فشل اي علاقة.
-
الوصفة السحرية لفشل أي علاقة -ج١
ورقة وقلم واكتب ورايا الحاجات اللي محتاج تبعد عنها وتتجنبها، الحاجات اللي محتاج تكون واعي لها عشان متمشيش في طريق فشل العلاقة اللي انت فيها.
-
التعلق وسنينه
ليه في ناس بتخاف تدخل في علاقات حقيقية، بتبقي مرتاحه طول ما العلاقة من بعيد لبعيد. وبنشوف ناس تانيه بتّكون علاقات بمنتهي السهولة والاريحيه. وفي ناس دايماً خايفه تتساب.
الاجابة هي انماط التعلق !