After Dinner with Dietbaik.id Dietbaik.id

Episode 14

Setelah 1 tahun podcast After Dinner with Dietbaik mengudara, kami baru sadar jika kami lupa membahas hal yang paling penting dari gizi itu sendiri, yaitu sistem pencernaan! Memasuki tahun kedua ini, kami akan membahas tuntas tentang perjalanan makanan dan apa yang terjadi di dalam tubuh kita ketika kita makan. Ternyata proses pencernaan tidak dimulai saat makanan masuk ke mulut kita loh! Bahkan sejak kita melihat, mencium, memegang, bahkan "hanya" memikirkan makanan, sistem pencernaan kita sudah mulai terstimulus untuk mempersiapkan proses pencernaan selanjutnya. Di sini juga dibahas kaitan antara kesehatan mental dengan kesehatan pencernaan. Apakah kamu sering merasakan anxiety? Mungkin kamu perlu mendengarkan podcast kami.

Hayoo siapa yang kalau beli produk main beli beli aja? Yuk sekali kali belajar buat edukasi diri sendiri dengan menambahkan beberapa detik untuk membaca informasi yang ada dalam kemasan produk. Jangan hanya lihat tanggal kadaluarsa aja tapi lihat juga konten gizi yang ada dalam label Nutrition Fact. Episode ini kami berbagi obrolan tentang gimana cara baca dan apa saja yang perlu temen baik perhatikan dalam Tabel Komposisi Gizi makanan kemasan. Check this out!

Kalian pernah denger istilah GGL gak sih?
GGL merupakan singkatan dari Gula, Garam dan Lemak.
Nah kalian tau gak kalau konsumsi GGL itu juga harus dibatasi loh. Podcast kali ini kita membahas tentang standar konsumsi GGL dan seberapa penting untuk membatasi konsumsinya.
Ada bonus tips juga tentang cara mudah membatasi konsumsi GGL. Yuk langsung dengerin podcast kita! Rekaman podcast ini spesial dari temen temen internship.

Preferensi dalam penggunaan garam dapur telah mengalami pergeseran. Masyarakat modern mulai tak percaya dengan garam dapur yang selama ini digunakan. Mereka mulai menggantinya dengan garam himalaya yang diklaim mengandung sejuta manfaat untuk kesehatan. Apakah hal tersebut merupakan fakta? Ataukah justru kesesatan yang mengundang bahaya? Podcast dietbaik.id kali ini akan meluruskan pandangan mengenai garam himalaya. Selamat mendengarkan!

Di Negeri kita tercinta ini, orang-orang bisa mengklaim dirinya sebagai Ahli Gizi. Bahkan bukan hanya orang yang benar-benar sekolah Gizi bertahun-tahun saja. Apalagi banyak istilah dan gelar profesi yang digunakan, seperti Dietisien, Nutritionist, Dokter Spesialis Gizi, dll. Lalu apa sih bedanya, kemanakah masyarakat awam harus bertanya tentang gizi mereka, dan bagaimana kita sebagai Ahli Gizi menghadapi tantangan profesi ini? Yuk simak penjelasan Mbak Anandati, dosen Gizi Kesehatan FKKMK UGM di episode ini. Enjoy!