Aku dan Sang Pencipta Trifena Klaudia

Luka? Siapa yang suka? 

Luka dihindari oleh setiap manusia di dunia ini. Jangankan manusia, hewan pun juga. 

Tentang keberadaan luka, ia ga selalu bersifat negatif.

Luka itu bagian hidup, jangan ditolak apalagi mencoba untuk menghapusnya dengan caramu sendiri. Capek sendiri. Tersiksa sendiri. Sakit sendiri. You know? Luka yang tidak lo anggap sama artinya dengan lo menolak bagian diri lo yang lagi kesakitan. Sakitnya dobel. Paham maksud gue?

Coba dengarkan podcast ini sambil lo menutup mata dan renungkan setiap kata.

Anyway... Selamat memperingati hari kesehatan mental sedunia!

Kemarin gue diucapin sama seseorang yang sangat baik, dia bilang "Terima kasih ya sudah bertahan dari tanggal 10 Oktober 2020 sampaii 10 Oktober 2021." Dalam hati gue, gue baru sadar ternyata udah bertambah satu tahun lagi perjuangan gue sebagai manusia ya. Gue terharu. Thankyou ya orang baik.

Gue mau ucapin juga ke kalian, terima kasih kepada kalian yang masih berjuang dan bertahan sampai hari ini. Gue selaku yang pernah menjadi penyintas depresi dan anxiety bangga sama lo semua. Also jangan lupa naikkan syukur lo kepada Sang Pencipta yang sudah memberikan lo kesempatan untuk berjuang dan bertahan sampai sekarang ini. 

Salam sehat mental!


---

Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trifena-klaudia/support

Siapa yang bisa menolong kita di masa depan? Teman? Orang tua? Pacar? Mungkin iya, tapi menurut gue gak 100% mereka ada buat lo.

Yang selalu ada buat lo ya cuman diri lo sendiri. 100% diri lo hari ini akan tetap bersama dengan 100% diri lo di masa depan. Iya, pada akhirnya ada fase kita harus berjuang sendiri. Ga selalu orang ngedukung, ga selalu orang ada, bahkan ga selalu orang percaya sama kita. Ada kalanya kita diremehkan seperti debu dan dibuang seperti sampah. Dipandang dengan hina dan diolok-olok seperti orang rendahan. Di titik itulah, hanya LO. IYA, LO yang baca dan yang bakal denger podcast gue sekarang.

Semangat!


---

Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trifena-klaudia/support

Menyakitkan, tapi yaudah.. Mau gimana lagi? Takdir sudah ditentukan oleh Sang Pencipta, justru itu kita berbahagia karena dihindarkan dari orang yang salah. Sang Pencipta sudah tahu masa depan kita dan tahu kemungkinan-kemungkinan yang terjadi, karena Dia mencintai kita, Dia menghindarkan kita dari luka yang lebih dalam, meski sekarangpun tetap ada luka. 

Dia, gak layak buat lo. You're more than what you think. Apalagi ada yang minta putus selama pandemi karena butuh yang real, bukan virtual. Hmm, what do you think? 

Yuk berhenti jadi orang bodoh. Boleh kangen, tapi yaudah, stop sampai disitu. Kalo lo melangkah lebih jauh, malah lo yang lebih sakit, mantan lo mah b aja. Ngerti gak sih maksud gue?

Yang bikin rindu adalah kenangannya, bukan orangnya. Ketimbang melihat kenangan lama, yuk buat kenangan baru bersama dengan orang yang mencintai lo dan lebih bisa menghargai lo. 


---

Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trifena-klaudia/support

Self love itu perjalanan seumur hidup, emangnya bisa cinta sama diri sendiri seminggu doang, terus taon depan udah ga cinta? Ya kalo sama mantan boleh aja sih, tapi kalo sama diri sendiri mana bisa? Selama-lamanya jiwa raga kita akan menempel di tubuh ini sampai akhir hayat menjemput. 

Mencintai diri sendiri adalah perjuangan dan tantangan juga karena ada kondisi dimana ketimbang kita mencintai kelebihan kita, malah-malah rumput tetangga jauh lebih harum dan menggiurkan.

Saran gue nih satu lagi, coba lo buka album foto lo ketika lo bayi. Apresiasiin diri lo karena lo udah sampe sejauh ini, dari yang tubuh cuman sekecil kardus aq*a, skrg udah bisa ngangkat sendiri kardusnya. Hahahaha random bet ya gue.

Gue jg masih belajar kok tentang self love ini, yang pasti gue udh babak belur buat ngejalanin hidup untuk terus self love dan menerima diri ini apa adanya. Kalo kerjaannya mau cari kekurangan terus ya ga ada abisnya sih, mending alihin aja tenaganya untuk ngembangin kelebihan yang ada di dalam diri gue. Setuju ga? Hahahaha

Btw, terima kasih ya untuk para pendengar setia gue! Gue seneng banget makin banyak audience dan listeners disini, gue akan semakin improve konten gue supaya bisa lebih bermanfaat dan membangun. I love you guys!


---

Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trifena-klaudia/support

Semua orang termasuk gue itu demand sama yang namanya alasan. Apapun kejadian yang ada, pasti kita nuntut harus selalu ada alasan di balik semua kejadian. Well, gue setuju, tapi ada saat-saatnya kita harus paham kapan kita tidak perlu menanyakan suatu alasan lebih lanjut. 

Dah lah segitu aja teasernya, kelanjutannya dengerin sendiri yak! Beneran berguna banget buat lo yang mungkin sekarang lagi sakit hati sama orang yang jahatin lo "tanpa suatu alasan jelas"

Kata-kata mutiara gue hari ini: "Nilai hidup lo lebih berharga daripada sebuah alasan."


---

Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trifena-klaudia/support

Apa sih yang buat susah? Ini menurut gue aja sih dan berdasarkan pengalaman gue juga dan terinsipirasi dari cerita orang lain. dengerin aja ye sendiri WKWK susah dirangkum soalnye.

Siapa yang bilang move on itu gampang? Ndasmuuu. Kalo gampang, orang ga akan takut sama yang namanya "sakit hati". Banyak orang trauma untuk punya hubungan sama orang lain, ada pula sampe punya trust issue. Menurut lo krn apa? Ya karena cape disakitin. Disakitin itu ga enak, beneran. Kayak hati tuh diiris-iris di tempat yang sama, sampe2 ada orang yang kebal alias mati rasa karena udh berkali-kali disakitin. Ya, jangan sampe gitu jg sih, karena kasian mental lo hehe. 

Move on ya sewajarnya aja. Ga dikejar waktu kan? Gak usah buru2. Nikmatin aja healing yang ada sekarang, setiap hati yang lo jalanin itu ada progress nya kok meski itu kecil dan ga kelihatan. Coba untuk hargai diri lo sendiri yang udah berjuang sampai ke titik ini. Jangan brutal juga, mksdnya ekstrim loh. Kayak langsung anti sama mantan, anti sama tempat2 yang pernah dikunjungin bareng, benci sama film yang pernah ditonton bareng, dll

Semangat ya pejuang move on! Gak ada yang mustahil dan setiap perjuangan kalian diperhatikan oleh Sang Pencipta.

Gracias! -Fena


---

Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trifena-klaudia/support