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De Cero a Runner RunnerPro
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- Hälsa och motion
¿Buscas motivación para salir a correr? Runner, ¡este es tu Podcast 🏃♀️🏃!
👉 Hacemos fácil con ejemplos y tips el hábito de salir a correr para una vida sana logrando retos y objetivos. Charlando con runners y expertos.
🟠 Podcast de RunnerPro
Entrenamiento personal adaptado a tu tiempo para lograr tus objetivos sin lesiones con un hábito saludable.
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"Entrenar por lactato es..." - Ismanon
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"Somos los que comemos..." - Jesús Barazá
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"He corrido 9 veces 42km..." - Javier Calvo
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¿Cómo pasar de “A los 2 minutos estaba ahogada" a "Maratón de New York…”? - Alicia Fernández
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¿Qué es De Cero a Runner Podcast? - David y Cristóbal
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🏃 Mejora tu velocidad en larga distancia
🟠 Hoy hablamos de:
Consejos efectivos para mejorar tu velocidad en carreras de larga distancia
Temas express: consume más fibra, Yulimar Rojas busca su séptima corona, qué hacer en Valencia "la ciudad del running".
Hábitos saludables tómate en serio la recuperación