1 tim. 2 min

Episood 16 - Kaalulangetus ja kaaluneutraalne treening (1/2) feat Kaia Kollo Kolme Peaga Biitseps

    • Hälsa och motion

Tänapäeva üks kõige levinumaid muresid - tahaks kaalus alla võtta. Selles episoodis lahkavad Martin ja Raiko seda teemat koos toitumisnõustaja ja MyFitnessi personaaltreeneri Kaia Kolloga. 
Räägime sellest, mis on ülekaalulisus, kas või kuidas see inimese tervist mõjutab. Arutleme, miks erinevad dieedid liiga hästi ei toimi ning kas inimese kaal on ikka ainuke näitaja, mille järgi inimesi hinnata. Lisaks võtame luubi alla sellise teema nagu kaaluneutraalne treening. 
NB! Episood on kahes osas.

Tänapäeva üks kõige levinumaid muresid - tahaks kaalus alla võtta. Selles episoodis lahkavad Martin ja Raiko seda teemat koos toitumisnõustaja ja MyFitnessi personaaltreeneri Kaia Kolloga. 
Räägime sellest, mis on ülekaalulisus, kas või kuidas see inimese tervist mõjutab. Arutleme, miks erinevad dieedid liiga hästi ei toimi ning kas inimese kaal on ikka ainuke näitaja, mille järgi inimesi hinnata. Lisaks võtame luubi alla sellise teema nagu kaaluneutraalne treening. 
NB! Episood on kahes osas.

1 tim. 2 min

Mest populära poddar inom Hälsa och motion

Kristin Kaspersen Nyfiken på
Perfect Day Media
Johannes Hansen Podcast
Johannes Hansen
Body & Soul Care
Acast - Josefin Dahlberg
Not Fanny Anymore
Not Fanny Anymore
Så in i Själen
Acast
Kvinna 40+ med Madeleine  Rybeck
Madeleine Rybeck