12 avsnitt
Eu do avesso Mariana Dante
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- Hälsa och motion
Terapia funciona? O que acontece em uma sessão de psicoterapia? Se você quer saber como é atravessar um processo terapêutico e sair do outro lado transformada, vem comigo.
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Desconfie da sua irritação #11
Sabe aquela pessoa que, só de ouvir a voz, você já se irrita? Então, às vezes, o "problema" é você. Falo por mim. :p
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Um bate-papo sobre terapias #10
No último episódio da primeira temporada, eu converso com o Theo Grahl, um amigo que também está em processo terapêutico e passou por transformações importantes graças à terapia. Entre as várias atividades que exerce, ele também é arte-terapeuta em formação e compartilhou ótimas reflexões sobre o assunto :).
#O Eu do Avesso faz uma pausa de duas semanas e volta para uma segunda temporada bem descansada e com as energias renovadas!
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A obrigação de estar sempre bem #9
Uma reflexão sobre essa quase obrigação que a gente sente de estar sempre feliz, sempre sorrindo e grato. Será que dá pra ser positivo 24 horas por dia? E será que isso é realmente bom?
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Já me dei mal por falta de autoconhecimento #8
Quando não sabemos muito bem quem somos, o que queremos, do que gostamos, é muito comum sermos manipulados por quem sabe muito bem o que quer. A gente vai se deixando levar e quando se dá conta, outras pessoas tomaram as decisões sobre a nossa vida.
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A minha mudança #7
Nesse episódio, eu conto como foi o processo que me levou a morar sozinha e como isso acabou me dando força para transformar vários outros aspectos e situações da minha vida.
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A coragem de fazer o que é preciso #6
Esse episódio é uma reflexão sobre a coragem necessária para dar o rumo que a gente quer para a nossa vida, para tomar decisões baseadas no que é melhor pra gente, mesmo que isso signifique chatear algumas pessoas. Eu uso como exemplo a minha saída da casa da minha mãe. Foi difícil, mas foi libertador.
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