105 avsnitt
Familjebalanspodden - en podcast om NPF AnnKatrin Noreliusson
-
- Barn och familj
-
-
4.1, 24 betyg
-
I Familjebalans-podden kommer samtalen att handla om hur det kan vara att ha olika diagnoser som ADHD, OCD, Tourette, Aspergers m.fl samt om vad som kan vara bra att veta för dig som finns runt omkring. Jag arbetar som Kognitiv NPF-coach och föreläsare med ett brinnande intresse för NPF och psykisk hälsa.
-
#104 - Hur kan skolsköterskan vara till hjälp vid NPF - Gunilla Ordéus
Gunilla har arbetat i skolans värld som skolsköterska i massor av år. Hon brinner för barnen med NPF.
-
#103 - Lågaffektivt bemötande - Terése Österholm
Terése bidrar till världen med kunskap om LAB - lågaffektivt bemötande.
Hennes böcker ger oss enkla texter så vi kan förstå vad LAB är för något.
Hennes böcker hittar du i Lågaffektiva bokhandeln - https://lagaffektivabokhandeln.se/item/det-ar-ju-inte-sa-konstigt -
Kort andningspaus vid min bäck - AnnKatrin Familjebalans
I denna korta andningspaus får du en stunds återhämtning.
Den är kort för att jag själv haft svårt för att sitta längre stunder. -
Löv på vattendraget - ACT
Löv på vattendraget är en av många mindfullnes-övningar som finns inom ACT - Acceptance and commitment therapy.
Övningen är en del i att släppa taget om sina tankar så du inte fastnar i dem, utan får möjlighet att låta ditt sinne vila en stund.
Men bli inte uppgiven om det inte funkar direkt, det tar oftast lite tid och övning innan det känns naturligt. -
#102 - Från duktig flicka till utbränd kvinna - Lotta Borg Skoglund
Lotta Borg Skoglund fick priset Årets ljus 2020 av Riksförbundet Attention.
Här pratar vi kring det oerhört viktiga arbete hon gör för att lyfta den problematik som finns runt kvinnors adhd, när mycket forskning är gjorda på pojkar och män.Nåt som hon vill ändra på! -
#101 - Kan vi nå psykisk hälsa med Skogsbad - Annika Linderoth
När vi inte känner att orken finns.
När allt känns tungt.
När ångesten känns svår, då kan ett skogsbad göra susen.
Annika och jag samtalar om våra erfarenheter av att vara i skogen, sitta på en stubbe, rygga ett träd. Njuta av de små sakerna som dessutom är helt kostnadsfria. Eller, varför inte delta i en arrangerad hel eller halvdag i skogen. Njuta av en stunds yoga, meditation eller annan utvecklande aktivitet bland träden och mossorna.
Kundrecensioner
Så lätt att lyssna på
Det krävs en hel del av en intervjuare att få till ett så jämlikt och flytande samtal som ajg som blev intervjuad med stolthet och lätthet kan lyssna på i efterhand. Hela avsnittet! Så jag tackar särskilt för avsnitt #99 och #46. Mina bästa rekommendationer för dena viktiga podd.
En fin ton.
Känns som att lyssna på ett fint samtal mellan två människor. AnnKatrin använder ett vardagligt språk som är lätt att ta till sig. Känns skönt och viktigt att höra så många aspekter av vad Npf problematik i familjen kan föra med sig.
Använder vissa sekvenser ur samtal i föräldrasamtal⭐️
”Jag tänker att”
Avsnitt 92 väldigt mycket ”jag tänker att” på gästen som pratar vilket förstör avsnittet, kunde bara koncentrera mig på att störa mig på just det 😬
