139 avsnitt
Heaolu jutud Silja Siller
-
- Hälsa och motion
Mina olen Silja Siller ja antud podcastis on minu vestluskaaslasteks erinevad vägevad inimesed, kes jagavad oma lugusid, kogemusi ja teadmisi ning kellega koos räägime kõigest sellest, mis loob ja tekitab head enesetunnet. Heaolu jutud on elust, naudingutest, väljakutsetest ja arengust - eesmärgiks on õppida iseend paremini tundma ja avastada erinevaid võimalusi kasvada ja areneda koos saate külaliste ning kuulajatega. SILJA on aktiivne naine, joogaõpetaja, koolitaja ja heaolu coach, kes leiab alati igas hetkes ja igas inimeses midagi head ning kelle jaoks elu on üks suur ja imeline teekond. "Heaolu on minu jaoks suuresti nauding hetkest - oskus olla siin ja praegu ning armastuse, mõistmise ja mänguga seda nautida." https://www.mypinksunshine.com
-
#139: Olesija Saue - Kuidas luua persoonibrändi teadlikult ning jagada südamest ekraanile?
Silja külaliseks selles podcasti osas on särav, teadlik ja edukas persoonibrändi ekspert ja coach Olesija Saue, kellega koos käiakse läbi teemad inimhinge sügavustest sotsiaalmeedia kuvandi loomiseni:Nullist uuesti alustamineEnda kaotamineNLPDigitaalne jalajälgDomineerivad arheotüübidUnistused ja sammudjpm. Olesija tegemisi saad jälgida: https://olesijasaue.com/https://www.linkedin.com/in/olesijasaue/Support the Show."Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik pro...
-
#138: Heidi Timonen - How to take the path of least resistance & live a heart-centred life?
This episode of "My Pink Sunshine: Well-being Stories" Silja talks to an amazing artist, yoga & life teacher Heidi Timonen and together they dvelve into: How to get answers?Souls purpose is never linearMeditation is an inner experience Dropping into the heartThe magic of pause Unique fingerprintetc. Follow Heidi's journey, art and teachings: https://www.instagram.com/heidi.timonen/https://www.instagram.com/heidi.timonen.art/Support the Show."Heaolu jutud" on ettevõtja ...
-
#137: Liis Hindriks - Kuidas valida iseennast nii tööl kui paarisuhtes?
Selles podcasti osas on Silja külaliseks naine, abikaasa, ema ning tuntud ja hinnatud jumestuskunstinik Liis Hindriks, kellega räägitakse elu olulistel teemadel: madal enesehinnangoluline on, et ise oled rahul järjepidevusalusta armastusega ILUNIPID meikimisesaktsepteerimine kontrollist lahti laskminejpm, Liisi tegemistega saad end kursis hoida: https://www.liishindriks.studio/meigikoolitushttps://www.instagram.com/liishindriks_makeup/Support the Show."Heaolu jut...
-
#136: Jana Teder - Kuidas taas iseennast avastada, murda eesmärke ja purustada klaaslagesid?
Selles podcasti osas on Silja külaliseks väekas ja inspireeriv Jana Teder, kelle elukogemuste pagasisse kuuluvad lapsepõlve traumad. keerukad suhted, lapsed kui muuhulgas ka maailmameistri tiitel. Vestluse käigus jõuame erinevate teemadeni: Elu hoidab ja kannabväikesed elulised eesmärgididentiteedi surm kuhu end ankurdadakeha ei ole unistuste takistuseksenamus elu teiste heaks andajulgus kogeda elujpm. Jana tegemisi saad jälgida: https://www.instagram.com/janateder/https://jana...
-
#135: Maarja Jõgi - Kuidas luua aktiivne eluviis ja toetav keskkond? (räägime ka treeningutest ja joogast)
Tänases osas on Silja vestluskaaslaseks liikumis- ja joogaõpetaja, tantsutreener ning spordi entusiast Maarja Jõgi, kellega koos uuritakse aktiivse eluviisi tagatausta ning heaolu mitmes mõõtmes: liikumisarmastus lapsest saadikarutelu peas on aja raiskamine enesemotivatsioonigapäevased mantrad heaolu on keskkondkerge on end ära kaotada, kuidas leidajpm. Maarja tegemistega saad end kursis hoida: https://www.instagram.com/maarjayogi/Support the Show."Heaolu jutud" on ettevõt...
-
#134: Kristina Samra - Kuidas väljendada end julgelt ja ehedalt?
Antud osas on Silja külaliseks eneseväljenduse mentor ja koolitaja ning elunautleja Kristina Samra, kellega koos arutatakse selle üle, mis on veel elus võimalik: oma kehaga kontakti saavutaminepere, kool ja ühiskond takistavad ehedust unlearning ehk lahti laskmine vanadest mustritestvaakumperioodi olulisus"Mis sul viga on?"uudishimu julgusjpm. Kristina tegemistel saad pilku peal hoida: https://volupliiats.ee/https://www.instagram.com/kristinasamra/ Support the S...