18 avsnitt
Hetebølgen Kamille
-
- Hälsa och motion
Mange kvinner sliter med overgangssymptomer i årevis uten å vite at det er overgangsalderen som har inntruffet. Hvorfor vet vi så lite om overgangsalderen på tross av at det angår halvparten av befolkningen? Det er noe som har fascinert relasjonsterapeut og komiker Dora Thorhallsdottir, som leder denne podkasten. Gjennom Hetebølgen vil vi belyse flere sider ved overgangsalderen. Vi snakker med kvinner som opplever blant annet hetetokter, humørsvingninger og tørre slimhinner – og hører fra eksperter som til daglig veileder kvinner gjennom denne til tider litt slitsomme fasen i livet. Her får du mye latter, relaterbare historier og ikke minst kunnskap om hvilke behandlinger som er tilgjengelig. Podcasten er produsert av Core Content.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
#18 - Sand og Sahara allerede i en alder av 39
Denne uka har Dora to gjester i studio, nemlig programleder Trine Grung som opplevde å komme i overgangsalderen i en alder av 39 – og journalist og forfatter bak boka Heit-en guide til overgangsalder, Birgitte Hoff Lysholm.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
#16 – Naturlige hormonhacks
Rebekka Nøkling er medisinsk genforsker og har en rekke tips til hvordan du kan hacke hormonene helt naturlig. "Du må skru av stresshormonene for å gi kroppen mulighet til å lage solskinnshormoner - som kjønnshormonene er".
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
#15 – Hadde menn hatt disse utfordringene..
Samfunnsdebattant og journalist Monica Csango mener at overgangsalder er et tema som bør være en del av den offentlige samtalen og savner mer kompetanse hos fastleger.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
#14 - Mer fokus på muskler – mindre fokus på høy puls
Siv Gunnarsen er personlig trener og deler en rekke praktiske do's and don'ts du bør ta hensyn til i overgangsalderen - både for de av oss som trener mye, og for de av oss som er helt i startgropa!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
#13 – Overgangsalderen fra A-Å med Solveig Kloppen og Helén Vikstvedt
Vi har fått celebert selskap i studio. Solveig Kloppen er i startgropa av overgangsalderen og har mange spørsmål til Helén Vikstvedt som er godt erfaren alt - hun forteller om både dårlig humør og heftige hetetokter og avslører hva som ble redningen!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
#12 – Når du ikke mestrer jobben lenger
Jordmor og kvinnen bak Menopause by Anita, Anita Prante, har etablert seg som en guru innen overgangsalder. Nå ønsker hun å sette fokus på tilrettelegging på arbeidsplassen for kvinner, og vi skal bare kikke over dammen til England for å se en rekke inspirerende tiltak.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.