1 avsnitt

En podd om löpning och löpteknik.

Löpteknikpodden med Fredrik Zillén Fredrik Zillén

    • Motion
    • 4.9, 17 betyg

En podd om löpning och löpteknik.

    Avsnitt 1 - Fredrik Gustavsson, skapare av MotionMetrix

    Avsnitt 1 - Fredrik Gustavsson, skapare av MotionMetrix

    Det är  få människor som har så mycket mätdata och kunskap om hur löpare springer som Fredrik Gustavsson. Han är fysiker, löpare och VD på MotionMetrix, mjukvaran som räknar ut hur mycket mekanisk energi en löpare kostar när de springer, hur olika leder belastas och en hel del annat. Vi pratar om allt han lärt sig av de tiotusentals tester som har gjorts med mjukvaran. Det blir biomekanik på riktig nördnivå. Vi pratar bland annat om olika typer av löpstilar och vad det finns för fördelar och nackdelar med olika sätt att springa, hur man kan spara energi genom att låta foten lyftas lite högre från marken, att pronation kan vara bra för att minska risk för känskador, hur det kan vara bra att röra sig en hel del i höjdled, hur man kan lagra energi i svanken och mycket, mycket annat. 

    • 59 min

Kundrecensioner

4.9 av 5
17 betyg

17 betyg

Emma from Sweden ,

Intelligent helhetsgrepp

Skönt med löpteknikexperter som tar ett helhetsgrepp. Tycker många som uttalar sig om löpteknik kan göra det ganska enögt. Här ser man mer hur olika faktorer samverkar

Mest populära podcaster inom Motion

Andra som lyssnade prenumererar på