Méditation La paix lescheminsdubonheur's podcast

Laissez vous aller tranquillement à l’idée de prendre un moment pour vous, un moment où vous allez vous poser et nourrir votre corps et votre esprit de la sensation de paix.
Qu’est ce que cela évoque pour vous ? Durant ce moment de pause je vous proposerai 2 images naturelles… Vous laisserez venir ces images afin de laisser s’épanouir en vous la sensation de paix. Puis je vous lainerai un moment pour évoquer votre propre image de paix celle qui correspond le mieux … Un autre paysage, l’image d’un sourire, une poignée de main amical… Vous laisserez votre intuition vous suggérer ce dont vous avez besoin au moment où vous faites cet exercice. En le refaisant d’autres fois acceptez que les images peuvent changer selon votre besoin.
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